Sisällysluettelo:
- Kuinka kihti on seksiä turvallista ja mukavaa?
- 1. Ota ensin yhteys lääkäriin
- 2. Yritä pysyä aktiivisena joka päivä
- 3. Aikataulu milloin harrastaa seksiä
- 4. Etsi oikea sukupuoliasema
Kihdestä johtuva nivelkipu, alias kihti, voi tehdä päivittäisestä toiminnasta epämukavaa, myös sukupuolen aikana. Vähitellen virtsahappo voi sammuttaa sukupuolen halun. Ottaa rennosti. Voit edelleen tehdä seksisession parisi kanssa jännittävämmäksi. Joten, mitkä ovat turvalliset sukupuolitaudit kihtiin?
Kuinka kihti on seksiä turvallista ja mukavaa?
Seksi voi tosiasiallisesti lievittää kipua kihtioireista, koska aivot vapauttavat tällä hetkellä luonnollisia kipulääkkeitä endorfiineja. Toisaalta kokema kipu voi todella saada sinut laiskaksi harrastamaan seksiä. Eli mitä minun pitäisi tehdä? Seuraa tätä opasta.
1. Ota ensin yhteys lääkäriin
Kihtioireita voidaan hoitaa ottamalla over-the-counter NSAID-kipulääkkeitä, kuten parasetamolia, ibuprofeenia ja aspiriinia. Jos koet oireet ovat riittävän vakavia, ota yhteys lääkäriisi edelleen muiden voimakkaampien lääkkeiden kanssa.
Muita kihtilääkitysvaihtoehtoja lääkäreiltä ovat kolkiini, steroidit, probenesidi, peglotikaasi ja allopurinoli.
2. Yritä pysyä aktiivisena joka päivä
Kihti on uusiutuva tila. Joten on tärkeää, että pidät nivelesi terveinä ja vahvina joka päivä, jotta oireet eivät toistu. Yritä pysyä aktiivisena joka päivä tekemällä liikuntaa tai yksinkertaista liikuntaa.
Esimerkiksi viettää aikaa iltapäivällä kävelemään kompleksin ympärillä tai tekemään vartalon venytysharjoituksia. Liikunta auttaa lievittämään kipua kihdestä. Lisäksi yleensä nivelet tuntuvat joustavammilta harjoituksen jälkeen, joten yöllä olet vahvempi harrastamaan seksiä kumppanisi kanssa.
3. Aikataulu milloin harrastaa seksiä
Tärkeintä on tietää, milloin on oikea aika harrastaa seksiä. Olisi parempi, jos ajoit säännöllisen seksin kumppanisi kanssa. Suunnitelman tekeminen voi estää ei-toivottujen asioiden tapahtumisen, kuten vamman sukupuolen aikana, mikä voi pahentaa kihtioireitasi. Älä pakota sitä harrastamaan seksiä, kun kehosi tila ei tue sitä.
Ota lääke, jonka lääkäri on määrännyt noin 30 minuuttia ennen yhdyntää. Rentoudu kehosi ja lihaksesi, esimerkiksi käy lämpimässä kylvyssä tai hierovat toisiaan. Tätä toimintaa voidaan käyttää myös esipelinä ennen seksiä kiihottumisen lisäämiseksi.
Lopuksi, vältä alkoholin nauttimista ennen seksiä.
4. Etsi oikea sukupuoliasema
Ajoituksen lisäksi toinen asia, joka ei ole vähemmän tärkeä sukupuolikysymyksissä kihtiä varten, on löytää oikea sukupuoliasema. No, useimmat kihtipotilaat kokevat isojen varpaiden, polvien, nilkkojen ja kämmenten kipua. Joten sinun pitäisi valita asento, johon ei liity kovaa painetta ja toistuvia liikkeitä näillä alueilla.
Reumatismin sukupuoliasennot ovat suositeltavia makuulla tai seisomaan. Esimerkiksi:
- Lusikka - Sinä ja kumppanisi makaat puolellasi samaan suuntaan miehen kanssa naisen takana.
- Lähetyssaarnaaja - Jos naispuolisella kumppanilla on kihti, tämä sukupuoliasema sopii sinulle. Koska naisten ei tarvitse tehdä liikaa liikettä, mikä voi pahentaa kihtiä.
- Nainen päällä - Jos miehellä on kihti, tämä asema voi olla yksi parhaista vaihtoehdoista. Toisin kuin lähetyssaarnaaja, naisten on oltava päällä, kun miehet makaavat tai istuvat.
- Seisova asento - Muut vaihtoehdot kuin makuulla, voit tehdä seisomaan. Asento vaatii miehen olemaan naisen takana tunkeutuakseen naisen taivutettuna hieman eteenpäin.
- Koiran tyyli - Tämä asema voidaan tehdä, jos miehellä on kihti. Naispuolinen kumppani on valmis olemaan kaikin puolin ja tukee kehoaan molemmilla käsillä niin, että hänen selkänsä on yleensä korkeampi. Tämä asento aiheuttaa pienen paineen miehen selälle tunkeutuessaan. Hanki tyyny tai tuki, joka voi lisätä mukavuutta.
