Tunnista hypotermian eri merkit ja oireet, jotka on tunnettava välittömästi

Ehkä olet melko perehtynyt termiin hypotermia, joka on tila, kun ruumiinlämpö laskee alle 35 astetta. Vaikka normaalisti kehon lämpötila vaihtelee 37 celsiusasteesta. Tämä lämpötilan lasku voi olla vaarallista hermostolle ja elimille, koska ne eivät voi toimia optimaalisesti. Siksi hypotermian oireiden ymmärtäminen voi ainakin auttaa sinua ymmärtämään ja saamaan apua mahdollisimman aikaisin, ennen kuin siitä tulee kohtalokas.

Mitkä ovat hypotermian oireet, jotka yleensä ilmenevät?

Hypotermiaa kokevan henkilön ominaisuudet voidaan ryhmitellä kokemattomien hypotermiaoireiden vakavuudesta riippuen seuraavina:

Lievän hypotermian oireet

Lievän hypotermian tärkein mitattava merkki on ruumiinlämpötilan lasku välillä 32-35 astetta. Tässä varhaisessa vaiheessa veren virtaus ihoon alkaa laskea, mikä johtaa vaaleaan ihoon ja vaikeuksiin liikkua kehossa.

Koska kehon lämpötila ei ole normaali, keho reagoi siihen hallitsemattomalla vilunväristyksellä pyrkiessään voittamaan kylmän altistuksen luomalla lämpöä.

Lisäksi muita lievän hypotermian oireita ovat:

• Keho ravisee
• Pahoinvointi
• Väsymys
• Vaikeus puhua ja tehdä liikkeitä
• Keskittymisvaikeuksia
• Epämukavuus

Lievää hypotermiaa kokeva henkilö on lämmitettävä välittömästi esimerkiksi huopalla tai paksulla vaatteella. Jos et saa apua mahdollisimman pian, kehosi lämpötila laskee edelleen, jotta kokemat vilunväristykset pahenevat.

Kohtalaisen tai vaikean hypotermian oireet

Lievät hypotermiset olosuhteet, joita ei hoideta nopeasti, voivat pahentua, kunnes se luokitellaan kohtalaiseksi tai vaikeaksi hypotermiaksi. Ihmisillä, joilla on tämän ryhmän hypotermia, ruumiinlämpö on yleensä hyvin kylmä, alle 28 astetta.

Ainutlaatuisesti kohtalaisen tai vaikean hypotermian kokeva henkilö ei enää värise. Syynä on se, että keho säästää energiaa keinona käsitellä kylmyyttä. Huomioitavia merkkejä ovat:

• Äärimmäinen hämmennys, esimerkiksi luonnottoman käyttäytymisen tekeminen
• Tajunnan menetys (pyörtyminen)
• Väsymys
• Hengitys hidastuu

Jos tila pahenee edelleen, kohtalaista hypotermiaa sairastavat ihmiset voivat muuttua vakavaksi hypotermiaksi. Siirtyminen tähän vaiheeseen saatat olla tajuton ja reagoimatta ympärilläsi oleviin ärsykkeisiin.