Rannekipu, joka johtuu rannekanavan oireyhtymästä, ja sen korjaustoimenpiteet

Toimistotyöntekijät ja tehtaan työntekijät ovat yksi ihmisryhmistä, joilla on taipumus valittaa rannekanavan oireyhtymästä (CTS) johtuvista rantakipuista. Syynä on, että sinun on joka päivä kirjoitettava kannettavaan tietokoneeseen, tietokoneeseen tai muuhun elektroniseen laitteeseen, kuten matkapuhelimeen. Tehtaan työntekijät saattavat joutua käyttämään myös raskaita tai täriseviä laitteita. Puhumattakaan lisänneistä käsistä, joiden on myös ripustettava julkisissa liikennevälineissä joka kerta, kun matkustat toimistoon.

Rannekivun lisäksi CTS: n oireet voivat vaihdella kipuista ja usein pistelystä tunnottomaan tunteeseen, joka yleensä säteilee sormiin. Karpaalitunnelin oireyhtymä voi parantua itsestään ilman hoitoa. Mutta tämä ei tarkoita, ettet yritä hoitaa sitä, tiedät! Jos oireiden annetaan edelleen pahentua, tämä oireyhtymä voi vähitellen aiheuttaa hermovaurioita käsissä.

Hiljainen. Siellä on useita rannekanavan oireyhtymähoitoja, kotona käytettävien korjaustoimenpiteiden käytöstä lääkärin kirurgisiin vaihtoehtoihin.

Hoitaa kipeitä ranteita kotona

Toimistotyöntekijöiden ja tehtaan työntekijöiden lisäksi raskaana olevilla naisilla on taipumus kokea rannekanavan oireyhtymä. Jotkut ihmiset, joilla on tiettyjä sairauksia, kuten diabetes, reuma ja liikalihavuus, ovat yhtä vaarassa kehittää tyypillistä CTS-rannekipua.

Tässä on joitain kodin korjaustoimenpiteitä rannekanavan oireyhtymän kivunlievitykseen:

1. Rannehihna

Joskus yksinkertaiset elämäntapamuutokset voivat auttaa hallitsemaan oireita. Esimerkiksi käyttämällä rannetyynyjä kirjoitettaessa.

Kuitenkin, jos se on tulehtunut, sinun on ehkä sidottava kätesi. Rannekkeen tarkoituksena on tukea rantaa ja estää sen taipumista. Jos ranteen annetaan taipua, se painostaa enemmän hermoja, mikä voi pahentaa CTS: n oireita.

Paras aika ranteesi kiinnittämiseen on yöllä, mutta se voi olla myös päivällä (vaikka tämä voi haitata toimintaa). Seuraa neljän viikon ajan nähdäksesi, onko oireissa parantunut.

2. Kortikosteroidit

Kortikosteroidilääkkeitä käytetään yleensä sellaisten valitusten hoitoon kuin kivut ja autoimmuunisairaudet, kuten nivelreuma. Tämä lääke vähentää tulehdusta kehossa. Kostikosteroideja voidaan käyttää, jos rannehihnan ei havaita vähentävän CTS-oireita.

Kortikosteroidit voidaan ottaa tablettina tai injektiona suoraan ranteeseen. Kortikosteroidit eivät kuitenkaan ole käsikauppalääkkeitä. Kortikosteroidien käytön on oltava lääkärin ohjeiden, sekä annostuksen, päivässä juotavien kertojen määrän että käytön keston mukainen.

Jos lääkäri suosittelee kortikosteroidi-injektion antamista, se aloitetaan yleensä yhden laukauksen annoksella. Injektioiden määrää voidaan lisätä, kun oireet uusiutuvat tai pahenevat.

3. Kipulääkkeet

Särkylääke ibuprofeeni voi lievittää ranteesi kipua lyhyellä aikavälillä vähentämällä tulehdusta. Ibuprofeeni on tehokas myös reuman, nivelrikon, nuorten niveltulehduksen oireiden, käsien nyrjähdyksistä tai nyrjähdyksistä johtuvan turvotuksen hoidossa, joka voi laukaista CTS: n aiheuttamia rantakivun oireita.

Hoitovaihtoehdot rannekanavan oireyhtymälle kirurgisilla toimenpiteillä

Kirurgiset toimenpiteet suoritetaan, kun muut ei-kirurgiset hoidot eivät ole parantaneet rannekanavan oireyhtymän oireita. Tämä toimenpide voidaan tehdä avohoidossa, jotta potilaan ei tarvitse jäädä sairaalaan.

CTS-leikkaus voidaan suorittaa kahdella eri tekniikalla, mukaan lukien:

1. Endoskooppinen leikkaus

Endoskooppinen leikkaus on CTS-kirurginen toimenpide, jossa käytetään pitkää putkea, jonka toisessa päässä on palkki ja toisessa kameran linssi. Tämä putki työnnetään pienen viillon kautta ranteeseen tai kämmeneen, joten kirurgeilla on helppo nähdä ranteen nivelside monitorin läpi leikkauksen aikana. Tämä menettely antaa vähemmän kipua kuin avoin leikkaus.

2. Avaa toiminta

Avoin leikkaus aloitetaan soveltamalla paikallispuudutusta potilaan käteen tai ranteeseen. Tämä leikkaus suoritetaan leikkaamalla karpaalijänteet vähentämään ranteen mediaanihermon painetta. Mediaanihermo itsessään on hermo, joka hallitsee makuaistia ja liiketuntemusta ranteissa ja käsissä, joihin CTS vaikuttaa.

Avoimen leikkauksen toipumisaika on yleensä hieman pidempi kuin endoskooppisen leikkauksen toipumisaika. Molemmat näistä menetelmistä ovat kuitenkin osoittautuneet yhtä tehokkaiksi rannekanavan oireyhtymän hoidossa.

Keskustele ensin lääkärisi kanssa, mikä menettely sopii sinulle

Ennen kuin valitset kirurgisen toimenpiteen, joka sopii CTS-tilaan, on otettava huomioon useita asioita, mukaan lukien:

• Kuinka onnistunut edellinen ei-kirurginen hoito oli
• Mahdolliset leikkauksen jälkeiset komplikaatiot, joita esiintyy toipumisen aikana, mukaan lukien haavainfektio, arpikudoksen muodostuminen, leikkauksen jälkeinen verenvuoto, hermovaurio, rantakipu ja jopa mahdollinen CTS-oireiden palautuminen

Leikkauksen jälkeisen paranemisen maksimoimiseksi on suositeltavaa säilyttää ranteen kunto siteillä ja käsinojilla tai käsivarsi. On parasta, jos sormesi ja kätesi eivät tunne turvotusta tai jäykkyyttä, on parasta, jos kätesi pidetään yllä kahden päivän ajan.

Tee kevyitä harjoituksia sormien, hartioiden ja kyynärpäiden hitaassa liikuttamisessa jäykkyyden estämiseksi. Vältä myös toimintaa, johon liittyy liiallista voimaa käsissäsi, jotta ne eivät aiheuta kipua.