Kuinka käsitellä ruoansulatushäiriöitä lääkärin ja luonnollisten lääkkeiden avulla

Mikä tahansa ruoansulatushäiriö, joka hyökkää, tekee vatsasta varmasti epämukavan. Ruuansulatusongelmista voi johtua turvotus, närästys, pahoinvointi, röyhtäily ja jopa vatsakipu. Kuinka käsitellä ruoansulatuskanavan häiriöitä, jotka ovat turvallisia ja tehokkaita?

Kuinka käsitellä huumeiden ruoansulatushäiriöitä

1. Antasidit

Antasidilääkkeiden käyttöä voidaan käyttää tapana käsitellä useita ruoansulatuskanavaa hyökkääviä sairauksia. Tätä lääkettä käytetään yleisesti GERD: n (mahahapon refluksi), närästyksen tai dyspepsian (kutsutaan usein haavaumiksi) oireiden hoitoon.

Antasidit lievittävät myös happamat refluksioireet, kuten polttava tunne rinnassa ja kurkussa, katkera maku suussa, kuiva yskä ja närästys makuulla.

Antasidilääkkeet sisältävät ainesosia, kuten alumiinia, kalsiumia, magnesiumia tai natriumbikarbonaattia, jotka neutraloivat mahahapon. Samanaikaisesti antasidit hoitavat myös ruoansulatushäiriöitä estämällä happamat refluksit.

2.PI-lääkkeet (protonipumpun estäjät)

Protoneja estäviä lääkkeitä (PPI) käytetään vähentämään vatsan tuottamaa happoa. Jotkut PPI-luokkaan kuuluvat lääkkeet ovat:

• Omepratsoli
• Esomepratsoli
• Pantopratsoli
• Lansopratsoli
• Rabepratsoli

PPI-lääkkeet toimivat vatsan ja suoliston haavaumien hoidossa ja lievittävät GERD: n oireita (mahahapon refluksi). Tätä lääkettä voidaan käyttää myös haava lääkkeenä tulehduskipulääkkeiden aiheuttamien bakteeri-infektioiden ja mahahaavojen vuoksi.

Protonipumpun estäjiä voidaan saada lääkärin määräyksestä tai ilman lääkemääräystä. Sinun on kuitenkin ostettava reseptilääke, jos ruoansulatusvaivoihisi kuuluu GERD, mahahaava ja H. Pylori -bakteeri-infektio.

Nämä lääkkeet toimivat yleensä tehokkaammin kuin H2-salpaajat. Voit myös käyttää tätä lääkettä pidempään kuin H2-salpaajan lääkitys.

Sinun on otettava PPI-lääkitys kerran päivässä, noin 30-60 minuuttia ennen aamiaista, mahahapon hallitsemiseksi.

3. H2-salpaajat

H2-salpaajien käyttö on yksi tapa käsitellä korkean mahahapon aiheuttamia ruoansulatuskanavan häiriöitä. Tämä lääke vähentää mahalaukun tuottamaa happoa.

H2-salpaajat eivät yleensä toimi yhtä nopeasti kuin antasidit. Silti lääkärit voivat myös määrätä samanaikaisesti otettavien antasidien ja H2-salpaajien yhdistelmän keinona hoitaa ruoansulatuskanavan vaivoja.

Seuraavat ovat useita H2-salpaajien tyyppejä:

• Ranitidiini
• Famotidiini
• Simetidiini

H2-salpaajia tulisi kuitenkin käyttää vain lyhytaikaisesti (enintään 2 viikkoa). Voit juoda sen ennen ateriaa närästyksen estämiseksi tai ennen nukkumaanmenoa.

4. Laksatiivit

Tapa käsitellä ummetuksen aiheuttamia ruoansulatushäiriöitä on ottaa laksatiiveja.

Laksatiivit ovat lääkkeitä, jotka pyrkivät tyhjentämään mahalaukun sisällön ja pehmentämään jakkara. Tämä lääke stimuloi samanaikaisesti suolistoa supistumaan siten, että ulosteet erittyvät helposti.

Joitakin esimerkkejä laksatiiveista ovat:

• Metyyliselluloosa
• Psyllium
• Vehnä dekstriini

Voit käyttää lääkkeitä käsikaupassa useilla tuotemerkeillä. Lääkettä on kuitenkin käytettävä oikein.

Väärinkäytössä tai liikakäytössä laksatiivit voivat todella aiheuttaa kroonisia ummetusongelmia.

5. Probioottiset lisäravinteet

Probiootit voivat hoitaa bakteeri-infektion aiheuttamia ruoansulatushäiriöitä. Probiootit ovat eräänlainen hyvä bakteeri.

Tapa, jolla probiootit lievittävät ruoansulatushäiriöitä, on auttaa tasapainottamaan hyvien bakteerien ja huonojen bakteerien määrää suolistossa. Lisäksi probiootit toimivat myös toksiinien torjumiseksi ja auttavat ylläpitämään immuunijärjestelmää.

Jotkut ruoansulatuskanavan häiriöt, joihin voidaan auttaa probiootteja, ovat ripuli, IBS (ärtyvän suolen oireyhtymä) ja ummetus. Probiootteja on saatavana lääkkeinä täydennysmuodossa.

On kuitenkin myös probiootteja, joita löytyy luonnollisesti elintarvikkeista, kuten jogurtista, kimchistä tai kefiristä.

6. Antibiootit

Antibioottien käyttö on tapa hoitaa bakteeri-infektioiden aiheuttamia ruoansulatuskanavan vaivoja.

Bakteeri-infektion aiheuttamia ruoansulatushäiriöitä voivat olla ripuli, oksentelu, pahoinvointi, kuume ja vatsakipu. Verinen uloste voi olla myös seurausta suoliston bakteeri-infektiosta.

Antibioottien tyyppi ja annos voivat olla erilaiset. Ota yhteys lääkäriisi saadaksesi reseptin ja kuinka käyttää oikeaa antibioottilääkettä.

Luonnollisia tapoja hoitaa ruoansulatushäiriöitä kotona

1. Syö kuitupitoisia ruokia

Kuitupitoisten ruokien syöminen voi olla luonnollinen tapa hoitaa ruoansulatuskanavan häiriöitä, kuten ripulia tai ummetusta.

Tämä johtuu siitä, että kuitu on tärkeä aine, joka auttaa ruoansulatuskanavan toimintaa, etenkin paksusuolessa ja ohutsuolessa.

Kuitu toimii aineena, jota paksusuolen solut käyttävät toimiakseen kunnolla. Kuitu pyrkii parantamaan ruoansulatuskanavaa pitämällä suolen liikkumiskuvion pehmeänä ja säännöllisenä.

Voit helposti kuluttaa kuitua hedelmistä, kuten papaija, ja vihreistä lehtivihanneksista, kuten sinappivihreistä.

2. Juo kamomillateetä

Kamomillateen juominen voi olla tapa käsitellä ruoansulatuskanavan vaivoja, kuten koliikkia, kaasua, ripulia, vatsakramppeja ja muita häiriöitä.

Syynä on, että kamomilla sisältää kouristuksia estäviä ominaisuuksia, jotka auttavat rentouttamaan sileitä lihaksia, etenkin tapauksissaärtyvän suolen oireyhtymä (IBS).

Kamomilla on myös rauhoittava ja kipua lievittävä vaikutus.

3. Juo inkivääriä

Keitetyn inkivääriä teen nauttiminen voi olla luonnollinen tapa hoitaa ruoansulatuskanavan häiriöitä, kuten vatsakipua, närästystä ja turvotusta. Lisäksi inkivääri voi auttaa parantamaan ruoansulatusta ja stimuloimaan syljen tuotantoa.

Inkiväärissä olevien fenoliyhdisteiden uskotaan lievittävän ruoansulatuskanavan ärsytystä ja vähentävän vatsan supistuksia. Tämä voi vähentää mahahapon virtaamisen riskiä ruokatorveen.

Tätä menetelmää ei kuitenkaan suositella raskaana olevien naisten ruoansulatuskanavan sairauksien hoitoon. Liiallisen inkiväärin syömisen pelätään lisäävän keskenmenon riskiä.

Vinkkejä ja terveelliset elämäntavat ruoansulatushäiriöiden hoitamiseen

1. Pidä terveellinen paino

Ruoansulatushäiriöt voivat johtua mahahapon varautumisesta ruokatorveen. Tämän yhden ongelman kokevat yleensä ylipainoiset tai liikalihavat ihmiset.

Joten tämän estämiseksi ja voittamiseksi sinun pitäisi alkaa saavuttaa terveellinen paino.

Useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että paras tapa laihtua on yhdistelmä säännöllistä liikuntaa ja ravitsemuksellisesti tasapainoista ruokavaliota.

2. Lopeta tupakointi

Ruoansulatuskanavan häiriöiden käsitteleminen voi alkaa tupakoinnin lopettamisesta.

Tupakointi voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan ongelmia, joista yksi on mahahapon palautusjäähdytys, koska toksiinit voivat heikentää ruokatorven lihasventtiilejä.

Itse asiassa ruokatorven venttiili estää ruoan ja mahahapon vuotamisen mahasta kurkkuun. Jos se on vaurioitunut, mahassa oleva happo voi virrata ylöspäin ja aiheuttaa epämiellyttäviä oireita.

3. Lopeta epäterveellisten ruokien ja alkoholin syöminen

Ruuansulatushäiriöt laukaista usein öljyisistä ja mausteisista ruoista, jotka voivat aiheuttaa vatsavaivoja ja turvotusta.

Lisäksi alkoholijuomat voivat myös aiheuttaa mahahapon nousun helposti, jos niitä käytetään usein suurina määrinä.

Joten niin paljon kuin mahdollista rajoittaa annoksia tai välttää paremmin näitä ruokia ja juomia kokonaan.

4. Älä mene nukkumaan heti syömisen jälkeen

Älä mene nukkumaan heti tai makuulle syömisen jälkeen on yksinkertaisin tapa käsitellä ruoansulatuskanavan häiriöitä.

Syömisen jälkeen putki näyttävä suolisto on täynnä ruokaa. Kun makaat täyteen vatsaan, mahassa oleva happo ja suoliston pilkottama ruoka voivat virrata takaisin ruokatorveen. Tämä aiheuttaa mahahapon nousun.

Lääkärit suosittelevat, että syöt viimeksi vähintään 3-4 tuntia ennen nukkumaanmenoa estämään happamat refluksit yöllä.