Vuodevaatteet raskauden aikana, mihin se on tarkoitettu? kuka sitä tarvitsee?

Joitakin raskaana olevia naisia on ehkä vaadittu vuodelepo raskauden aikana. Kyllä joskus vuodelepo raskaana vaaditaan tietyissä olosuhteissa. Tämä tehdään äidin terveyden ylläpitämiseksi raskauden ja sikiön aikana. Haluatko tietää enemmän vuodelepo kun raskaana? Katso seuraava selitys.

Mikä tuo on vuodelepo kun raskaana?

Jotkut raskaana olevat naiset tietyissä olosuhteissa saattavat tarvita vuodelepo. Kun vuodelepo, äitien on pakko saada enemmän lepoa ja alentaa aktiivisuustasojaan ajan myötä. Vuodelepo se ei tarkoita, että joudut viettämään koko päivän sängyssä. Voit silti tehdä toimintaa talossa, mutta ei rasittavaa toimintaa.

Joissakin tapauksissa vuodelepo se tarkoittaa myös, että olet vain istuma- tai makuuasennossa. Voit herätä vain, kun haluat käydä wc: ssä tai kylpyhuoneessa. Ilmeisesti kuinka muodostaa vuodelepo raskaana oleville naisille se riippuu raskaana olevien naisten kunnosta. Tietenkin lääkäri kertoo sinulle, mitä tehdä ja mitä ei tehdä aikana vuodelepo. Joten sinun ei tarvitse huolehtia.

Mikä tarkoitus vuodelepo kun raskaana?

Vuodelepo kun raskaana tapahtuu varmasti tiettyyn tarkoitukseen, jossa otetaan huomioon sinun ja kohdussa olevan sikiön tila. Kuten:

Tarjoa keholle mahdollisuuksia työskennellä normaalisti / palautua
Vähentää stressiä
Verenpaineen alentaminen (korkeasta verenpaineesta kärsiville)
Ennenaikaisen syntymän riskin vähentäminen
Lisää äidin verenkiertoa istukkaan
Auttaa lisäämään sikiön painoa kohdussa

Jokainen, joka tarvitsee vuodelepo kun raskaana?

Useat olosuhteet, joita raskaana olevat naiset saattavat tarvita vuodelepo On:

Preeklampsia, eklampsia tai korkea verenpaine
Ennenaikaisen synnytyksen vaara on
Muutokset kohdunkaulassa (kohdunkaula), varsinkin jos olet raskaana kaksosilla tai sinulla on ollut kohdunkaulan epäpätevyyttä
Moninkertainen raskaus, koska se on enemmän vaarassa
Huono sikiön kasvu ja kehitys
Raskausdiabetes
Emättimen verenvuoto
Istukan komplikaatiot, kuten istukan irtoaminen, istukan previa ja istukan kertyminen

Mitkä ovat sivuvaikutuksetvuodelepo kun raskaana?

Bed levätä raskaana auttaa palauttamaan tietyt olosuhteet. Kuitenkin, vuodelepo raskaana oleminen voi myös tehdä sinusta epämukavan ja sillä voi olla sinulle sivuvaikutuksia. Tietysti koko päivän istuminen tai nukkuminen tai tekemättä mitään toimintoja voi aiheuttaa kehosi kipeyden.

Pitkän ajan viettäminen sängyssä voi aiheuttaa lihastesi ja nivelten kipu ja kipeys. Lisäksi se voi myös lisätä verihyytymien riskiä, erityisesti jaloissa. Paljon aktiivisuutta ei myöskään lisää luumassan vähenemisen riskiä.

Paitsi että saatat tuntea myös tunne-ikävystymistä. Tämä vaarantaa ahdistuksen, masennuksen, syyllisyyden ja tunteet mielialanvaihtelu kasvaa. Nämä negatiiviset tunteet voivat varmasti estää toipumistasi.

Mitä tehdä milloin vuodelepo raskauden aikana?

Jotta vältettäisiin vuodelepo, kysy lääkäriltäsi, mitä voit vielä tehdä tuolloin vuodelepo. Joten voit tehdä jotain, jota et viettää koko päivän sängyssä.

Seuraavassa on vinkkejä terveyden ylläpitämiseen vuodelepo:

Tee mitä voit tehdä. Esimerkiksi kävelemällä huoneessasi, lukemalla kirjoja, katsomassa televisiota, soittamalla Internetissä ja niin edelleen.
Tee mikä tahansa kevyt voit. Voit silti pystyä tekemään kevyttä liikuntaa sängyssä verenkierron ylläpitämiseksi. Esimerkiksi käsien ja jalkojen liikuttaminen ympyrässä tai pallon puristaminen.
Pidä ruokaa. Varmista, että syöt terveellistä ruokavaliota. Jos et voi syödä paljon kerralla, voit syödä pienempiä annoksia, mutta useammin.
Monet juovat. Kehosi on hyvin hydratoitunut. Paljon vettä voi myös auttaa välttämään ummetusta, kun otetaan huomioon, että harrastat vain vähän toimintaa.
Nuku tai istu mukavassa asennossa. Vasemmalla puolella makaaminen voi auttaa parantamaan sikiön verenkiertoa. Saatat joutua vaihtamaan nukkumisasentosi joka tunti jäykkyyden estämiseksi, kivun vähentämiseksi ja ihoärsytyksen estämiseksi. Tyynyn asettaminen pään, vatsan alle ja polvien väliin voi tehdä sinusta mukavampaa. Kun olet lopettanut syömisen, yritä olla menemättä nukkumaan heti. Parempi istua jonkin aikaa ensin estääkseen närästys.