Varhainen miesten kaljuuntuminen ja miten sitä käsitellä & bull; hei terve

Ennenaikainen miesten kaljuuntuminen on yleistymässä. Mukaan MEILLE. Kansallinen lääketieteellinen kirjasto (NLM), yli 50% yli 50-vuotiaista miehistä kokee ennemmin tai myöhemmin kaljuuntumista. Ei kuitenkaan harvat miehet alkoivat kokea kaljuuntumista 21-vuotiaana. Mikä aiheuttaa sen ja miten sitä käsitellä?

Mitkä ovat ennenaikaisen kaljuuntumisen syyt?

Henkilö menettää joka päivä noin 100 karvaa. Mutta tämä on normaalia eikä aiheuta ennenaikaista kaljuuntumista, kunhan uudet hiukset kasvavat samaan aikaan. No, ennenaikainen miesten kaljuuntuminen tapahtuu, kun tässä jaksossa on epätasapaino.

On kuitenkin otettava huomioon useita asioita. Hiustensiirto on kirurginen toimenpide, joten se on erittäin kallista ja tuskallista. Lisäksi sinun on oltava varovainen infektioiden ja arpien suhteen, joista on vaikea päästä eroon.

Elintapamuutokset

1. Lopeta tupakointi

Tupakoinnin monista kielteisistä vaikutuksista, joista yksi on hiustenlähtö tai kaljuuntuminen. Savukkeet aiheuttavat myös muita vahinkoja hiuksille, nimittäin ennenaikaista harmaantumista. Myös tutkimus on tehty ja tulokset ovat tämän lausunnon mukaisia, nimittäin tupakoinnilla on kielteinen vaikutus hiuksiin.

2. Pään hierontahoito

Kuka ei pidä hieronnasta. Paitsi että tunnet olosi mukavaksi, mutta hieronta päähän voi stimuloida hiusten kasvua. Tutkimus todistaa tämän keräämällä miehiä ja sitten hierotaan 4 minuuttia päivässä ja 24 viikkoa. Tuloksena tämän terapian saaneilla oli paksummat hiukset.

3. Tasapainoinen ruokavalio

Tasapainoinen ruokavalio, kuten vihannesten, hedelmien, täysjyvien syöminen ja sokerin saannin ylläpitäminen, voivat estää sinua kaljuuntumiselta. Tiettyjen vitamiinien on myös havaittu liittyvän terveisiin hiuksiin. Ruoat, joissa on paljon rautaa, omega-3: ta ja runsaasti proteiineja, on sisällytettävä ruokavaliosi joka päivä.

Joten nyt on oikea aika estää kaljuuntuminen aikaisemmin.