Kuinka käsitellä aliravitsemusta aikuisilla?

Aliravitsemus on tila, jolloin henkilö ei saa tarpeeksi ravinteita tarpeidensa mukaan. Joten, miten ratkaista se? Mistä tiedät, onko sisällä oleva aliravittu? Katso alla oleva selitys.

Mitkä ovat merkkejä aikuisten aliravinnosta?

• Ruokahalun puute tai kiinnostus ruokaan
• Väsymys
• Ohut
• Loukkaantuu helposti
• Keskittymisvaikeudet
• Aina kylmä
• Rasvan menetys, lihasmassa (laihtuminen)
• Sairas useammin ja kestää kauemmin toipua
• Masennus
• Jatkuva väsymys

Vaikeimmissa olosuhteissa hengenahdistus, vaaleat kasvot, erittäin kuiva iho, kuivat hiukset ja helppo hiustenlähtö

Miksi aikuiset kärsivät aliravitsemuksesta?

On monia asioita, jotka voivat aiheuttaa ihmiselle aliravitsemuksen. Muun muassa ovat:

• Liian vähän ruokaa pitkällä aikavälillä.
• Syömiskykyyn vaikuttavien psykologisten häiriöiden olemassaolo (esim. Anorexia nervosa).
• Terveysongelmien olemassaolo, kuten ruoansulatuskanavan ongelmat, jotka voivat vaikuttaa syömiskykyyn tai kemoterapian sivuvaikutukset syöpäpotilailla.

Kuinka käsitellä aliravitsemusta aikuisilla

Pohjimmiltaan aliravitsemuksen käsittely vaihtelee henkilöstä toiseen. Kaikki riippuu koetellusta vakavuudesta ja myös esiintyvistä komplikaatioista (komplikaatioista).

Ravitsemusterapeutit tarjoavat yleensä hyvin tarkan hoitosuunnitelman jokaiselle henkilölle.

Ruokavalion muutokset ovat ravitsemusterapeutin tärkein toimenpide tai ratkaisu. Jos sinulla on aliravitsemusta, sinua saatetaan pyytää lisäämään ravintovalmisteiden määrää ruokavaliossasi tai käyttämään tiettyjä ravintolisiä.

Sinun tulee olla tietoinen monista ruokavalion muutoksista:

• Syöminen kaloreita ja ravitsevia elintarvikkeita, ei vain paljon kaloreita.
• Syö vähän, mutta usein.
• Syö välipaloja suurten aterioiden välillä.
• Juo juomia, jotka sisältävät myös kaloreita.

Jos tilaasi ei kykene vastaamaan ravitsemuksellisiin tarpeisiisi suullisesti (suun kautta), sinulle voidaan antaa:

• Pieni putki toimii kanavana ravintoaineiden pääsemiseksi suoraan ruoansulatuskanavaan. Tätä kutsutaan myös prosessiksi nasogastrinen putki. Tämä putki voidaan sijoittaa mahaan tai suolistoon.
• Infuusio ravinteiden ja nesteiden tuottamiseksi suoraan verisuoniin.

Saatuaan erityisohjelman se tehdään yleensä seuranta jälleen nähdäksesi hänen painonsa ja kykynsä syödä. Säännöllinen seuranta voi auttaa varmistamaan, että kalorien ja ravinteiden saanti on oikea vai ei.

x