Mitkä ovat ruokavalion rajoitukset suklaakystoille?

Suklaakystat voidaan parantaa ottamalla säännöllisiä lääkkeitä lääkärin neuvojen mukaan tai tekemällä leikkaus. Se ei kuitenkaan ollut kaikki. Potilaiden tulisi myös välttää suklaakystojen ruokavalion rajoituksia osana tätä hoitomuotoa. Mitkä ovat ruokavalion rajoitukset suklaakystoille? Tarkista seuraavat arvostelut.

Suklaakystan muodostumisprosessi

Normaalisti kuukautisten aikana kaikki kohdun limakalvoon (kohdun limakalvoon) kiinnittyvät hormonit ja munasolut irtoavat, koska siittiösolut eivät hedelmöi niitä ja ne vapautuvat emättimen läpi veren muodossa. Kuukautisten veri, joka vetäytyy kohdun edeltäviin elimiin, kuten munanjohtimiin, on tärkein syy suklaakystojen muodostumiseen.

Tämä tila, jota kutsutaan taaksepäin kuukautisiksi, saa suuren määrän verenkiertoa, hormoneja, munasoluja ja tulehdusentsyymejä kerääntymään ja sakeutumaan seinien muodostamiseksi. Näitä kutsutaan ruskeakysteiksi, koska kerääntyvä veri näyttää tumman punaruskealta. Nämä kystat voivat räjähtää milloin tahansa ja voivat levitä kohdun seinämään, vatsaelimiin ja lantioon.

Suklaakystoja on monia nimiä. Esimerkiksi kohdun limakalvon kystat, endometrioosi ja munasarjojen endometrioma. Tämä tauti aiheuttaa sietämätöntä lantion kipua ja vatsakipua, ja siihen liittyy naisten hedelmällisyyden häiriöitä, koska kuukautiskierrot ovat häiriintyneitä ja on vaikea tulla raskaaksi. Joskus tämä tauti ei aiheuta oireita, joten potilaan diagnosoiminen tai tunteminen on usein liian myöhäistä.

Kuinka suklaakystat sairastavien naisten hoito on?

Kun se on diagnosoitu, lääkärit määräävät lääkkeitä kutistamaan kystat, joita kutsutaan Gonadotropiinia vapauttavan hormonin (GnRH) agonisteiksi, mikä voi aiheuttaa tilapäisen vaihdevuodet potilaille. Tämä tapahtuu, koska munasarjat pakotetaan lopettamaan estrogeenin tuotanto ja tämä auttaa lievittämään oireita.

Nämä lääkkeet aiheuttavat kuitenkin yleensä luun tiheyden menetyksen ja vähentyneen halun olla yhdynnässä. Kuitenkin, jos potilaan tila on vakavampi eikä sitä voida hoitaa tämän lääkkeen avulla, kysta poistetaan kirurgisesti.

Lääkityksen ottamisen tai leikkauksen lisäksi on ruokavalion rajoituksia suklaakystoille välttää

Jos sinulla on suklaakysta, on tärkeää harkita ruokavaliota ja elämäntapaa hoitomuotona oireiden lievittämiseksi ja tukemiseksi tilasta. Koska jotkut elintarvikkeet voivat laukaista tai pahentaa tilaa. Tässä on joitain ruokavalion rajoituksia suklaakystoille, kuten:

1. Jalostetut elintarvikkeet

Jotkut jalostetut elintarvikkeet voivat sisältää tiettyjä lisäaineita tai säilöntäaineita, jotka voivat aiheuttaa tulehdusta joillekin ihmisille, erityisesti niille, joilla on suklaakysta. Nämä elintarvikkeet voivat sisältää tyydyttynyttä rasvaa, jolla on vähän ravintoarvoa. Näitä ovat pakatut välipalat, virvoitusjuomat, paistetut elintarvikkeet, pekoni, leivonnaiset ja sokeriruoat.

2. Gluteenia sisältävät elintarvikkeet

Nutritionist Resourcesta, joka on ravitsemustietosivu Yhdistyneessä kuningaskunnassa, kerrottiin, että suklaakystaspotilailla, jotka rajoittavat gluteenia sisältäviä elintarvikkeita, on lievempiä oireita. Syynä on, että gluteenin pitoisuus elintarvikkeissa voi antaa kielteisen vastauksen suolistoon, mikä lisää kipua.

Yritä valita luonnollisia gluteenittomia ruokia, kuten riisi, quinoa ja bataatit. Vältä runsaasti gluteenia sisältäviä ruokia, kuten leipää ja pastaa.

3. Rasvaiset elintarvikkeet

Täysrasvaiset maitotuotteet sisältävät suhteellisen tyydyttyneitä rasvoja, jotka voivat aiheuttaa tulehdusta. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että sinun ei pitäisi juoda maitoa. Voit silti nauttia vähärasvaisesta maidosta ja jogurtista kalsiumin lähteenä. Toinen maidon vaihtoehto on mantelimaito.

Lisäksi punainen liha, voi ja margariini sisältävät myös runsaasti rasvaa, mikä vaikeuttaa ruoansulatusta ja laukaisee tulehduksen.

Aloita alkoholin, kofeiinin ja soijan käytön rajoittaminen, mikä voi lisätä estrogeenitasoja, vaikuttaa D-vitamiinipitoisuuksiin ja sisältää runsaasti fytoestrogeenejä ja toksiineja, jotka voivat laukaista endometrioosin oireita. Tilasi mukaisen ruokavalion säätämiseksi tarvitaan lääkärin ja ravitsemusterapeutin kuulemista, jotta estetään tilan paheneminen komplikaatioiden vuoksi.

x