Sisällysluettelo:
Oletko koskaan tuntenut epätäydellisyyttä, kun katsot peiliin? Se on yleinen tunne. Voit korjata tämän muuttamalla puutteet eduiksi soveltamalla kehon positiivisuus.Mikä tuo on kehon positiivisuus? Tarkista seuraavat arvostelut.
Tiedä mitä tarkoitetaan kehon positiivisuus
Mikä tuo on kehon positiivisuus? Kehon positiivisuus osoittaa, että jokaisella on oikeus positiiviseen kehon kuvaan. Vaikka yhteiskunnassa on paljon erilaisia kehon ja ulkonäön standardeja. Tämä tarkoittaa, että jokaisen on hyvä hyväksyä hänen ruumiinsa, vaikka muut ihmiset saattavat pitää hänen ruumiinsa epätäydellisenä.
Sitä paitsi, jos ymmärrät mitä tarkoitetaan kehon positiivisuus,Tämä on merkki siitä, että hyväksyt myös kehosi muodon, koon ja fyysisen kyvynne muutoksista huolimatta. Tämä tarkoittaa, että et tuomitse itseäsi pelkän fysiikan ja ulkonäön perusteella.
Sekä sinä että muut, jotka saatat olla fyysisesti paremmin kuin sinä, ovat yhtä arvokkaita kuin tuntevat olennot. Se on osa sinua, kun katsot positiivisesti kehosi kuvaa. Siksi tällaista ajattelutapaa kutsutaankehon positiivisuus.
Tällä tavoin jokainen yksilö voi olla varmempi ollessaan yhteisöympäristössä. Toisaalta se on kehon positiivisuusodotetaan saavan yhteiskunnan lopettamaan kohtuuttomien fyysisten muotovaatimusten asettamisen sekä naisille että miehille.
Siksi, kun olet ymmärtänyt, mitä tarkoitetaan kehon positiivisuus,olisi parempi, jos käyttäisit sitä ajattelutapana arvioidessasi itseäsi. Tämä auttaa parantamaan näkemystäsi realistisemmalla tavalla.
Ole varovainen masentuneen vuoksi kehon positiivisuus
Valitettavasti, vaikka saatat ymmärtää, mitä se tarkoittaa kehon positiivisuus, kaikki eivät välttämättä tee ja hyväksy tätä ajattelutapaa. Syynä on se, että itsearvioinnin muuttaminen ei ole helppo asia.
Lisäksi siellä on vielä paljon ihmisiä, jotka kokevat, että ihanteellinen vartalo, valkoinen iho, pitkät hiukset ja niin edelleen ovat kauniin naisen normeja. Samoin miehille, joilla on myös tietyt ruumiinrakenne ja ulkonäkö.
Mies, jota kutsutaan komeaksi, on laajarintainen, lihaksikkailla käsillä, vatsalla sixpäkki, ja on olemassa monia muita kohtuuttomia standardeja.
Kannustaminen jokaisen hyväksymään ruumiinsa yhteiskunnassa, joka edelleen korottaa heidän täydellisen ruumiinrakenteensa standardina, on varmasti hyvin vaikeaa. Se on kuin jos sovellat sitä, mitä sitä kutsutaankehon positiivisuus jokapäiväisessä elämässä ikään kuin kamppailisit virtausta vastaan.
Tietysti sinun on vaikea sivuuttaa näitä standardeja, eikö? Jos olet epävarma ja "pakotettu" hyväksymään kehosi sellaisenaan, saatat tuntea olevasi stressaantunut ja masentunut.
Kuvittele vain, yhteiskunta yleensä pitää kehosi epätäydellisenä. Sinua pyydetään kuitenkin suhtautumaan positiivisesti omaan kehoosi. Kun et voi tehdä sitä, tunnet häpeää ja syyllisyyttä itsestäsi.
Ymmärrä mikä se onkehon positiivisuusei ole sama kuin uskoa siihen. Kehon kuvan negatiivisten ajatusten peittäminen positiivisilla ajatuksilla voi olla vain väliaikainen vaikutus. Sen sijaan sinun tulisi korvata nämä negatiiviset ajatukset realistisemmilla ajatuksilla nykyisestä kehon kuvastasi. Sen sijaan, että yrität muuttaa kehoasi ja ulkonäköäsi täydelliseksi yhteiskunnan normien mukaisesti, on parasta tehdä asioita, jotka saavat sinut katsomaan positiivisemmin kehoasi ja ulkonäkö.
