Sisällysluettelo:
Yritätkö sinä ja kumppanisi tulla raskaaksi? Jos näin on, yritä kiinnittää huomiota siihen, kuinka usein kulutat kofeiinia sisältäviä juomia päivässä. Jos juot usein päivässä kofeiinipitoisia juomia, kuten kahvia tai energiajuomia, sinun on oltava valppaana. Syynä on, että on ollut tarpeeksi tutkimuksia, jotka paljastavat kofeiinijuomien kulutuksen vaikutukset naisen raskauden mahdollisuuksiin. Ehkä koko tämän ajan et tiennyt, että tapa juoda kahvia, teetä tai energiajuomia voi olla yksi tekijöistä, miksi et myöskään ole raskaana. Alla olevista tiedoista saat lisätietoja siitä, miten kofeiini vaikuttaa naisten hedelmällisyyteen.
Kofeiinin vaikutus hedelmällisyyteen
Kofeiinijuomien käytön vaikutus raskaaksi yrittävien naisten hedelmällisyyteen on edelleen kuuma keskustelu synnytyslääkäreiden ja ravitsemusterapeuttien keskuudessa. Syynä on, että ei tiedetä tarkalleen, kuinka kofeiini voi vähentää naisen mahdollisuuksia tulla raskaaksi. Erilaiset tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että kofeiini riittävän suurina annoksina voi vaikeuttaa naisten raskautta.
LUE MYÖS: Lapsettomia vai hedelmättömiä? Itse asiassa, mikä on ero?
Yhdysvaltojen lisääntymisterveysasiantuntijoiden ryhmän tutkimus paljasti, että naisilla, jotka kuluttivat enintään yhden kupin kahvia päivässä, raskauden mahdollisuus oli jopa kaksi kertaa suurempi kuin naisilla, jotka joivat enemmän kuin yhden kupin kahvia päivässä. Lisäksi toinen tutkimus, joka julkaistiin kansainvälisessä Human Reproduction -lehdessä vuonna 2002, osoitti, että pariskunnilla, jotka yrittivät tulla raskaaksi avustetun lisääntymistekniikan avulla, onnistumisen mahdollisuudet olivat pienemmät, jos he kuluttivat yli 50 milligrammaa kofeiinia päivässä.
Raportoitu lehdestä verkossa TIME, Nevadan yliopiston tiimi Yhdysvalloista yrittää tarkastella suoraan kofeiinin vaikutusta hedelmällisyyteen. Asiantuntijat tekivät kokeita hiirillä. Näistä kokeista tiedetään, että kofeiini voi estää naisten munanjohtimien erityissolujen työtä. Näiden solujen oletetaan työntävän hedelmöitetyn munasolun kohtuun munanjohtimen läpi. Näiden esteiden takia muna ei välttämättä pääse kohtuun tai se voi vaurioitua ollessaan edelleen munanjohtimissa. Tämä varmasti vaikeuttaa raskautta.
LUE MYÖS: Kuinka tarkistaa, kuka on hedelmätön: aviomies vai vaimo?
Valitettavasti vastaavia tutkimuksia ei ole tehty ihmisillä. Joten tutkijat yrittävät edelleen suorittaa erilaisia tutkimuksia todistaakseen kofeiinin vaikutuksen naisten hedelmällisyyteen.
Voinko juoda kofeiinia yrittäessäni tulla raskaaksi?
Tämä ei tarkoita sitä, että naiset, jotka yrittävät tulla raskaaksi, eivät saisi kuluttaa kofeiinia lainkaan. Synnytyslääkärit suosittelevat, että voit silti nauttia kofeiinipitoisista juomista, kunhan annos on enintään 200 milligrammaa päivässä.
LUE MYÖS: Kuinka monta kertaa juoda kahvia päivässä pidetään terveellisenä?
Kofeiinia sisältävät juomat sisältävät kahvia, teetä, soodaa ja energiajuomia. Kupissa mustaa kahvia saat noin 200 milligrammaa kofeiinia. Yksi kuppi mustaa teetä sisältää korkeintaan 70 milligrammaa kofeiinia. Samaan aikaan tölkki soodaa sisältää keskimäärin 60 milligrammaa kofeiinia. Kofeiinipitoisuus 250 millilitrassa energiajuomia vaihtelee 80-300 milligrammaa. Joten, kiinnitä huomiota kofeiinipitoisten juomapakkausten ravintotietoihin ennen kulutusta.
x
