8 diabeteksen rohdosvalmistetta, jotka saat helposti

Diabetes mellitus ei saisi aiheuttaa epätoivoa. Vaikka sitä ei voida parantaa, voit silti hallita sitä, jotta diabeteksen oireet eivät häiritse sinua ja voit elää normaalia elämää. Terveellisen elämäntavan ylläpitämisen, lääkityksen ja insuliinihoidon lisäksi vaihtoehtoinen lääketiede, kuten kasvilääke, on edelleen useimpien indonesialaisten valinta hoitaa diabetesta luonnollisesti.

Yrttikasvit diabeteksen luonnonlääkkeisiin

Normaalin verensokerin vakauden ylläpitäminen on tärkein avain, jotta keho pysyy terveenä, vaikka sinulla on diabetes. Monista tavoista verensokerin hallitsemiseksi useimmat indonesialaiset uskovat edelleen kasviperäisten kasvien luonnollisten lääkkeiden käytön diabeteksen tukihoitona.

Syynä on, että luonnollisilla ainesosilla uskotaan olevan vähemmän sivuvaikutuksia, ne ovat halpoja ja turvallisia. Joten mitä yrttikasveja voi vähentää diabeetikoiden verensokeria?

1. Ginseng

Ginseng on kuuluisa kaikkialla maailmassa arvostuksestaan, jonka uskotaan pystyvän hoitamaan erilaisia ​​sairauksia. Tämän kasvin juuria on käytetty tuhansien vuosien ajan kestävyyden lisäämiseksi.

Tutkimuksessa todettiin, että ginsengillä on luonnollisia ainesosia, joita voidaan käyttää diabeteksen rohdosvalmisteina. Ginsengissä olevien luonnollisten yhdisteiden on raportoitu auttavan säätelemään glukoosin imeytymistä kehossa estäen siten verensokerin äkillisen lisääntymisen.

Muu tutkimus julkaistu Journal of Medicinal Plants Research osoittaa myös ginsengin tehon luonnollisena lääkkeenä diabetekselle. Sekä amerikkalaisten että aasialaisten ginsengin juuret, marjat ja lehdet auttavat yhtä tehokkaasti verensokeritason hallinnassa.

Tutkimustulosten perusteella ginsengin tiedetään vähentävän paastoverensokeria (BKT), verensokeria kaksi tuntia syömisen jälkeen (GD2PP) ja verensokeria viimeisten 3 kuukauden aikana (HbA1c). Pelkistysvaikutuksen suuruus vaihtelee kuitenkin suuresti riippuen kunkin ginsengityypin sisältämien aktiivisten yhdisteiden määrästä.

Itse asiassa tarvitaan lisää laajempaa tutkimusta ginsengin tehokkuuden varmistamiseksi perinteisenä diabeteksen lääkkeenä. Ennen kuin otat ginsengiä diabeteksen rohdosvalmisteena, ota ensin yhteys lääkäriisi.

2. Kurkuma

Kurkuma ei ole vain elintarvikearomi, vaan sitä pidetään myös potentiaalisena luonnollisena diabeteksen hoitona verensokerin hallitsemiseksi. Kurkuman edut diabeteksen kasviperäisenä lääkkeenä saadaan sen antioksidanttipitoisuudesta.

Kuluttamalla tätä perinteistä lääkettä diabetesta sairastavien henkilöiden verensokeritaso voi laskea lähes 18% sen jälkeen, kun on käytetty 300 mg kurkumaa kasviperäisten lääkkeiden muodossa päivässä.

Toinen Diabetes Care -lehdessä tehty tutkimus osoitti, että 1,5 gramman kurkuman päivittäinen kulutus 9 kuukauden ajan estää tyypin 2 diabeteksen kehittymisen prediabetespotilailla. Kurkuman on myös osoitettu estävän diabeteksen komplikaatioita.

3. Kaneli

Lisäksi on kanelia, jota voit käyttää luonnollisena diabeteslääkkeenä. Tämän yrtin uskotaan vähentävän insuliiniresistenssin tasoa, alentavan verensokeria aterioiden jälkeen ja torjumassa tulehdusta, koska se voi lisätä glukoosimetaboliaa.

Yksi tutkimuksista, jotka tukevat kanelin etuja verensokerin alentamiseksi, on tutkimus Journal of Diabetes Science and Technology.

Tutkimuksesta havaittiin, että 1, 3 tai 6 gramman kanelin päivittäinen kulutus tyypin 2 diabetesta sairastaville voi vähentää verensokeritasoa ja korkeaan verenpaineeseen ja sydänsairauksiin liittyvien diabeteksen komplikaatioiden riskiä.

Se ei tietenkään tarkoita, että kanelin käyttö saa sinut kuluttamaan sokeria ja hiilihydraatteja. Sinun on edelleen noudatettava diabetekohtaisia ​​terveellisiä ruokailusääntöjä.

Voit lisätä tämän diabeteksen kansanlääkkeen diabeteksesi ruokavalioon yrittämällä noudattaa näitä ohjeita:

• Lisää ruokavaliosi ¼-½ tl kanelia päivässä joko ruokana tai juomana. Ota ensin yhteys lääkäriin.
• Käytä aina samaa annosta joka päivä, jotta vältät verensokeritason nopeat vaihtelut.
• Käytä jauhettua tai tikkukanelia, ei jalostettuja kanelituotteita, kuten kaneliöljyä.Metyylihydroksikalkonipolymeeri (MHCP)Kanelin pääainesosa, jolla on insuliinimainen vaikutus ja joka lisää insuliiniherkkyyttä, ei löydy kaneliöljystä.

Silti on vielä monia tutkimuksia, joiden tulokset ovat ristiriitaisia ​​kanelin vaikutuksen suhteen verensokeritason säätelyssä.

Siksi tarvitaan lisätutkimuksia sen vahvistamiseksi, että kaneliin voidaan luottaa perinteisenä diabeteksen lääkkeenä.

4. Musta kumina

Ulkomuodonsa jälkeen mustakuminan uskotaan olevan luonnollinen lääke erilaisten sairauksien, myös diabeteksen, hoidossa.

Musta kumina tai tunnetaan myös nimellä musta siemen, tiedetään pystyvän torjumaan tulehdusta, vähentämään veren rasva-arvoja ja ylläpitämään sydämen ja maksan terveyttä. Lehtien tutkimus Hapettava lääke ja solujen pitkäikäisyys eläimille tehty sama löysi myös saman.

Mustan siemenen edut diabeteksen rohdosvalmisteina tulevat sen antioksidanttipitoisuudesta tymokinoni. Näiden antioksidanttien on havaittu säätelevän verensokeria ja auttavan parantamaan insuliinin erityksen tuotantoa.

Antioksidantit tymokinoni voi myös estää diabeettisen dyslipidemian. Dyslipidemia on tila, jossa veren rasvapitoisuus on epänormaali, joko liian korkea tai liian matala.

Muut tutkimukset ovat havainneet, että musta kumina voi auttaa alentamaan paaston verensokeria, aterian jälkeistä verensokeria ja HbA1c-tasoja.

Valitettavasti kömnää perinteisenä diabeteksen lääkkeenä koskevat tutkimukset rajoittuvat edelleen eläimiin. Kliiniset tutkimukset ihmisillä ovat edelleen tarpeen mustan kuminan hyödyn osoittamiseksi diabeteksen rohdosvalmisteena.

5. Inkivääri

Inkivääri on eräänlainen mauste, joka on suosittu runsaiden etujensa vuoksi, myös diabeteksen kasviperäisenä lääkkeenä.

Tutkimus lehdissä Lääketieteen täydentävät terapiat osoitti, että inkivääri pystyi vähentämään paastoverensokeria ja HbA1c-tasoja 88 diabeetikoilla, jotka kuluttivat 3 grammaa inkivääriä päivittäin kahdeksan viikon ajan.

Inkiväärin edut diabeteksen rohdosvalmisteina eivät ole vain sitä. Inkiväärin tiedetään estävän silmäkomplikaatioita aiheuttavaa tulehdusta sekä diabeteksesta johtuvia sydänsairauksia.

Inkiväärin hyötyjä diabeteksen luonnollisena lääkkeenä koskevien tutkimusten tulokset ovat kuitenkin edelleen rajalliset. Lisätutkimuksia tarvitaan inkiväärin tehokkuuden ja turvallisuuden määrittämiseksi diabeteksen rohdosvalmisteena.

6. Aloe vera

Aloe vera on erittäin suosittu luonnollinen ainesosa ihon ja hiusten terveyden hoidossa. Tällä kasvilla ei ole vain kehon kauneuden potentiaalia, vaan sillä on myös ominaisuuksia diabeteksen kasviperäisenä lääkkeenä.

Lainattu Global Diabetes Community -sivulta, aloe vera voi vähentää paaston verensokeritasoa (BKT), joten se on hyvä kulutukseen luonnollisena diabeteksen lääkkeenä. Lisäksi aloe veran tiedetään myös auttavan alentamaan veren lipiditasoja tyypin 2 diabetesta sairastavilla ihmisillä.

Aloe veran hyödyt diabeteksen kasviperäisenä lääkkeenä saadaan myös lektiinien, mannaanien ja antrakinonien sisällöstä aloe verassa. Näiden aktiivisten yhdisteiden tiedetään lievittävän diabeettisia haavoja lievittämällä turvotusta ja nopeuttamalla paranemista diabeteksen komplikaatioiden vuoksi.

Jopa niin, toistaiseksi ei tiedetä, mitkä ovat aloe veran pitkäaikaiset vaikutukset diabeteksen lääkekasvina. Siksi tarvitaan lisätutkimuksia aloe veran eduista ja turvallisuudesta diabeteksen kasviperäisenä lääkkeenä.

7. Salottisipulit

Punasipulien uskotaan olevan hyödyllisiä stabiloimaan verensokeritasoja. Valitettavasti ei ole tehty monia tutkimuksia tämän yrttikasvin totuuden testaamiseksi luonnollisena diabeteslääkkeenä.

Yksi lehden tutkimuksista Ympäristöterveyden oivallukset johon osallistui tyypin 1 ja tyypin 2 diabetesta sairastavia ihmisiä, osoitti, että 100 gramman raakaa sipulia päivässä syöminen voi alentaa verensokeria. Muissa tutkimuksissa todetaan myös, että sipulit voivat vähentää verensokeria syömisen jälkeen.

Asiantuntijat epäilevät, että sipulia voidaan käyttää rohdosvalmisteina diabeetikoille lisäämällä insuliinipitoisuutta ja auttamalla verensokeripitoisuuden alentamista.

8. Soursop-lehdet

Hedelmien lisäksi, joita voi nauttia suoraan tai käyttää mehuna ja jäätelön aromiaineina, soursop-lehtiä käytetään myös luonnollisiin lääkkeisiin, joista yksi on diabeteksen rohdosvalmiste.

Lehdessä Farmakognosian tutkimus Vuonna 2017 tehty tutkimus osoitti, että soursop-lehtiuutteen tiedetään sisältävän polyfenoleja ja flavonoideja, jotka ovat luonteeltaan antihyperglykeemisiä ja voivat vähentää ruoasta peräisin olevan sokerin hajoamisnopeutta yksinkertaisemmaksi.

Tämä antaa haimalle enemmän aikaa tuottaa riittävästi insuliinia verensokerin imeytymiseen. Toisin sanoen, soursop-lehtiuutteella on mahdollisuus hallita verensokeritasoja diabeetikoilla

Saadaksesi soursop-lehtien hyödyt diabeteksen lääkekasvina, voit käsitellä sitä eri tavoin, nimittäin:

• Juo keitettyä vettä soursop-lehdistä.
• Se valmistetaan teetä keittämällä soursop-lehtiä muiden yrttikasvien kanssa ja lisäämällä hunajaa.
• Ota soursop-lehtiä.

Silti lisätutkimuksia tarvitaan edelleen, etenkin, jotta voidaan testata soursop-lehtien tehokkuutta diabeteksen kasviperäisenä lääkkeenä ihmiskehossa, koska tämän tutkimuksen tulokset rajoittuvat edelleen eläimiin.

Tietämys diabeteksen rohdosvalmisteista

Toistaiseksi tutkimus osoittaa, että on olemassa vain muutama luonnollinen kasviperäinen lääkekasvi, jolla on potentiaalia alentaa verensokeria diabeetikoilla.

Silti sinun on tiedettävä, että luonnonlääkkeitä ei silti voida käyttää korvikkeena tai ainoana kokemaasi diabeteksen pääasiallisena hoitona.

Yrttilääke on itse asiassa täydennysosa, jota käytetään yhdessä lääketieteellisten diabeteslääkkeiden kanssa; edellyttäen, että lääkäri on ensin keskustellut ja hyväksynyt sen.

On tärkeää ymmärtää, että edellä mainitut diabeteksen rohdosvalmisteet ei ole aina turvallista ja sillä on sama vaikutus kaikille. Jotkut ihmiset saattavat tuntea hyödyt, mutta eivät toisille.

Diabetespotilaat, joilla on ollut allergioita tai muita kroonisia sairauksia, kuten syöpä, korkea verenpaine (hypertensio) ja sydänsairaus, voivat kokea vaarallisia reaktioita tiettyjen perinteisten lääkkeiden käytön jälkeen.

Siksi sinun on ensin neuvoteltava lääkärisi kanssa ennen minkään rohdosvalmisteiden käyttöä, jos sinulla on diabetes. Muista, että vielä tarvitaan paljon lääketieteellistä tutkimusta, jotta voidaan varmistaa edellä mainittujen perinteisten ainesosien turvallisuus ja tehokkuus tulla diabeteksen lääkkeiksi.

Ole varovainen, kun teet diabeteksen hoitovaihtoehtoja tilallesi. Varmista, että käyttämilläsi lääkkeillä ja tekemälläsi hoidolla on riskejä suuremmat edut.

x