Sisällysluettelo:
- 1. Suolainen ruoka
- 2. Alkoholijuomat
- 3. Energiajuomat
- 4. Virvoitusjuomat
- 5. Hedelmät
- 6. Soija
- 7. Minttu karkkia
Olet ehkä kuullut erilaisista seksiä herättävistä elintarvikkeista, kuten suklaasta ja ginsengistä. Ole kuitenkin varovainen valitessasi ruokaa tai juomaa, ennen kuin törmäät rakkauteen kumppanisi kanssa. Syynä on, että on myös elintarvikkeita, jotka voivat todella vähentää sukupuolihalua. Etkö halua sitä, jos sinusta ja kumppanistasi tulee mauton, ennen kuin valitset väärän valikon? Vältä seuraavia seitsemän tyyppistä ruokaa ja juomaa, jotka voivat vähentää kiihottumista, kyllä.
1. Suolainen ruoka
Liian suolaiset ruoat, kuten paistetut ruoat tai kuivat välipalat, sisältävät runsaasti natriumia. Ylimääräinen natrium häiritsee verenkiertoa. Itse asiassa parhaan seksuaalisen stimulaation ja orgasmin saamiseksi tarvitset tasaisen verenkierron sukupuolielimiin. Estetty verenkierto voi myös vaikeuttaa peniksen erektiota.
2. Alkoholijuomat
Alkoholijuomien, kuten oluen tai viinin, juominen ennen flirttailua kumppanisi kanssa voi kuulostaa seksikkäältä. Alkoholijuomat voivat kuitenkin todella vähentää sukupuolihaluasi, varsinkin jos sinä ja kumppanisi juot, kunnes he juopuvat. Alkoholi merkitsee aivoja tukahduttamaan testosteronin tuotannon. Itse asiassa miehet ja naiset tarvitsevat testosteronihormonia lisäämään haluaan rakastua. Olet myös herkempi kosketukselle ja stimulaatiolle, kun kehosi tuottaa tarpeeksi testosteronia.
Sen lisäksi alkoholi vaikuttaa myös aivojesi keskushermostoon. Tämän seurauksena hengityselimet ja verenkierto tukkeutuvat. Samaan aikaan tarvitset voimakasta hengitystä ja tasaista verenkiertoa maksimaalisen seksuaalisen nautinnon käynnistämiseksi.
3. Energiajuomat
Älä juo energiajuomia ennen seksiä. Energiajuomia mainostetaan usein voimakkaina kestävyyden lisäämiseksi. Erittäin korkea sokeri- ja kofeiinipitoisuus saa kuitenkin energian kasvamaan hetkeksi ja sitten pudottamaan dramaattisesti jonkin ajan kuluttua.
Jos juot energiajuomia ennen seksiä, sinä ja kumppanisi saatat pystyä aloittamaan rullan. Saatat kuitenkin olla uupunut keskellä kuumaa istuntoa ja lopulta on vaikea saavuttaa huipentuma. Uneliaisuus tai väsymys rakastellessa voi varmasti tappaa kasvavan halun.
4. Virvoitusjuomat
Jos haluat löytää tuoreen juoman ennen seksiä, vältä hiilihappoa sisältäviä juomia. Syynä on, että virvoitusjuomat voivat tehdä vatsastasi turvotun ja epämukavan. Ilmavaivat voivat myös saada sinut jatkamaan röyhtäilyä tai hikkausta. Kumppanisi tulee heti laiskaksi, jos et voi lopettaa röyhtäilyä tai hikkautumista viettämällä romanttisia hetkiä yhdessä.
5. Hedelmät
Jos olet syönyt hedelmiä, odota noin kaksi tuntia ennen seksiä. Keho pilkkoo hedelmät hyvin helposti ja nopeasti. Joten jos syöt hedelmiä juuri ennen rakkautta, saatat tuntea turvotusta, turvotusta ja vatsavaivoja. Lisäksi hedelmien korkea vesi- ja kuitupitoisuus voi myös lähettää sinut edestakaisin kylpyhuoneeseen. Tämä vähentää varmasti intohimosi ja kumppanisi.
6. Soija
Soijasta valmistetut valmistetut elintarvikkeet ja juomat, kuten tofu, tempeh ja soijamaito, voivat vähentää seksuaalista halua. European Journal of Clinical Nutrition -tutkimuksen mukaan soija voi vähentää merkittävästi miesten testosteronitasoja. Rajoitetun testosteronihormonin ansiosta sinun on vaikea nauttia seksistä kumppanisi kanssa.
7. Minttu karkkia
Haluatko virkistää hengitystäsi ennen kuin hemmottelet kumppaniasi sängyssä? Yritä syödä sitruunakarkkia tai juoda vihreää teetä. Joka tapauksessa yhdysvaltalaisen lisääntymisterveysasiantuntijan mukaan dr. Jacqueline Richards, vältä minttua. Tämä johtuu siitä, että mintunlehtien mentolipitoisuus voi alentaa testosteronitasojasi.
x
