7 Kriteerit oikean tensimetrin valitsemiseksi kotona

Verenpainemittarin tai mittauslaitteen pitäminen kotona on erittäin tärkeää, jotta voit seurata verenpainettasi säännöllisesti, etenkin jos sinulla on korkea verenpaine. Ehkä olet kuitenkin hämmentynyt siitä, kuinka valita oikea tensimetri kotikäyttöön. Kuinka sitten valitset sen?

Miksi tarvitset tensimetriä kotona?

On useita syitä, miksi lääketieteelliset organisaatiot ympäri maailmaa korostavat, että on tärkeää pitää kotona kymmenkunta- tai verenpainemittari. Verenpaineen säännöllinen mittaaminen kotona voi vähentää lääkärin käyntikulujen lisäksi myös tarkempaa verenpainelukua.

Sitten sinäkin säästät white-coat-hypertensio tai valkoisen takin oireyhtymä, joka voi ilmetä, kun olet stressaantunut ja ahdistunut, kun jännitteesi mitataan sairaalassa tai klinikalla. Tämä menetelmä voi myös auttaa lääkäreitä seuraamaan verenpainelääkkeiden tuloksia ja tarjoamaan sopivan hoidon tilallesi hypertensiokomplikaatioiden, kuten aivohalvauksen tai sydänsairauden, välttämiseksi.

Tutkimukset osoittavat, että jopa potilaat, jotka tarkistavat verenpaineensa säännöllisesti kotona, voivat paremmin hallita verenpainetaudin oireita, koska he tuntevat olevansa aktiivisesti mukana sen hoidossa. Se voi myös havaita naamioitu verenpainetauti alias korkea verenpaine valepuvussa, koska oireita on vaikea löytää.

Mitkä ovat kriteerit oikean tensimetrin valitsemiseksi?

No, jos etsit verenpainelaitetta kotona, tässä on joitain kriteerejä, jotka kannattaa harkita ennen ostamista:

1. Määritä tensimetrin tyyppi ja malli

Markkinoilla myydään useita verenpainelaitteita, sekä manuaalisia, puoliautomaattisia että automaattisia. American Heart Association (AHA) suosittelee kuitenkin automaattista kodin verenpainemittaria, jota on helpompi käyttää kuin muita.

Syynä on, että manuaalisen tensimetrin käyttö on hankalampaa, koska mansetti on käärittävä käsivarren ympärille ja täytettävä se mansetin päässä olevalla kumipallolla. Puoliautomaattisen verenpainelaitteen on myös käärittävä mansetti käsivarren ympärille, mutta mansetti pystyy laajentumaan automaattisesti napin painalluksella. Verenpaineen tulokset on näytetty myös digitaalisessa näytössä.

Toisaalta automaattinen tensimetri on erittäin helppo käyttää. Tämän tyyppisessä on mansetti, joka voi pysyä käsivarressa käärimättä sitä. Painikkeen painalluksella mansetti laajenee automaattisesti ja näyttää verenpaineen tulokset välittömästi digitaalisessa näytössä.

Sen lisäksi, että automaattinen tensimetri on helppokäyttöinen, sitä pidetään myös tarkempana. Tämän tyyppisen mittauslaitteen sanotaan olevan turvallisempi, koska se ei käytä elohopeaa. On myös suositeltavaa olla käyttämättä kiristyslaitetta, jossa digitaalinen näyttö on kiinnitetty suoraan käsivarteen tai sormeen, koska se on vähemmän tarkka.

Jos kuitenkin olet edelleen epävarma, ei koskaan satuta ensin ottaa yhteyttä lääkäriin. Lääkäri voi auttaa sinua valitsemaan sinulle parhaan verenpaineen mittausmallin.

2. Etsi oikea tensimetrin mansettikoko

Virheellinen mansetin koko tensimetrillä voi johtaa virheisiin verenpaineen mittauksessa. Siksi valitse mansettikoko, joka sopii käsivarteen. Vaikka mansetin kokoa voidaan yleensä säätää käsivarren koon mukaan, on parempi, jos varmista, että mansetin koko on tarkka.

Mittaa siitä mittaamalla käsivarren ympärysmitta olkapään ja kyynärpään välillä mittanauhalla. Oikea mansetti on 80% pitkä ja vähintään 40% leveä käsivarren ympärysmitasta.

Lapset ja aikuiset, joilla on pienemmät tai suuremmat käsivarret, saattavat tarvita erikoiskokoisen tensimetrisen mansetin. Näitä kalvosinnappeja on saatavana lääketieteellisten laitteiden toimittajilta, ne voidaan tilata suoraan yritykselle tai tiettyihin apteekkeihin.

3. Tarkista tensimetrin tarkkuus ja standardointi

Jokaisen verenpainelaitteen on käytävä läpi useita standardoituja protokollia sen tarkkuuden varmistamiseksi. Siksi varmista, että valitsemasi tensimetri on testattu, validoitu ja hyväksytty tarkkuuden mukaan akkreditoitujen elinten, kuten Euroopan hypertensioyhdistys (ESH), British Hypertension Societytai Yhdysvaltain lääketieteellisen instrumentoinnin yhdistys (AAMI).

Vaikka se ei vieläkään ole täydellinen, sitä kehitetään parhaillaan universaalia standardia, jota kaikkien tensimetrivalmistajien on käytettävä maailmassa. Edellä mainitut elimet ovat varmasti hyväksyneet tämän standardoinnin.

Hyvä tensimetrin valmistaja todistaa, että heidän tuotteensa on tuotteen etiketissä olevan hyväksytyn standardin mukainen. Jos ei, muista kuitenkin tarkistaa itsesi kyseisen organisaation verkkosivustolta. Jokaisella yllä olevalla organisaatiolla on luettelo hyväksytyistä laitteista omilla verkkosivustoillaan.

4. Valitse helppokäyttöinen

Valitse verenpainemittari, jota on helppo käyttää kotona. Mitä monimutkaisempi on sen käyttö, sitä harvemmin käytät sitä jännitteen tarkistamiseen.Varmista, että näytön näyttö on helppo lukea ja ymmärtää ja painikkeet ovat suuria ja helposti ymmärrettäviä. Mansetin kiinnittämistä ja näytön käyttöä koskevien ohjeiden tulisi olla selkeät.

Sinun tulisi myös miettiä, onko tensimetriä helppo kuljettaa mukana, varsinkin jos matkustat paljon tai sinua suositellaan ottamaan verenpaineesi useita kertoja päivässä.

5. Valitse tensimetri olosuhteidesi mukaan

Valitse olosuhteisiisi sopiva verenpaineen mittauslaite. Jos ostat verenpainemittarin vanhuksille, raskaana olevien naisten verenpaineesta tai lasten hypertensiosta, varmista, että se on sopiva ja sopiva näihin olosuhteisiin. Varmista myös, että akkreditoidun organisaation verenpainemittari täyttää ikäsi ja terveydentilasi vaatimukset.

6. Tarkista ja lue takuukortti

Useimmilla verenpainemittareilla ja manseteilla on yhden tai viiden vuoden takuu laitteen moitteettoman toiminnan takaamiseksi. Siksi sinun on luettava takuukortti saadaksesi selville, koskeeko takuu kaikkia tensimetrilaitteita, vain digitaalista näyttöä tai näyttöä, mutta ei mansettia.

Huomaa, että jotkut tuotemerkit veloittavat lisämaksun takuun aktivoinnista, kun taas toiset tuotemerkit tarjoavat ilmaisen takuun näytön oston yhteydessä.

7.Varmista, että tensimetri on kalibroitu

Verenpainelaitteesi toimii automaattisesti. Siksi työkalu on kalibroitava tai säädettävä säännöllisesti, vähintään kerran 1-2 vuodessa.

Tällä tavalla tensimetri välttää vaurioita ja näyttää aina tarkimman verenpainelukeman. Kalibrointiprosessin suorittamiseksi sinun on yleensä lähetettävä työkalu takaisin valmistajalle tai valmistajalle.

Verenpaineen mittaamisen lisäominaisuudet

Useimmat valmistajat ovat julkaisseet tensimetrejä, joissa voi olla hyödyllisiä lisäominaisuuksia. Tässä on joitain näistä lisäominaisuuksista:

• Sydämen mittaukset

Ota pulssi, laske epäsäännölliset sydämenlyönnit ja seuraa systolisen tai diastolisen tason muutoksia sekunnissa. Käyttäjät, jotka haluavat mitata verenpainetta seuratakseen samanaikaisesti sydänsairauksia, voivat hyötyä tästä ominaisuudesta, mutta se ei välttämättä ole välttämätöntä muille.

• Yhteydet

Jotkut jännitysmittarimonitorit voidaan liittää tietokoneeseen tai kannettavaan tietokoneeseen, jotta voit ladata ja tallentaa lukemat. Useat muut näytöt voidaan liittää älypuhelimeen bkevyt. Joissakin mukana on jopa älykäs sovellus, jonka voit ladata älypuhelimeesi verenpaineen lukemien seuraamiseksi milloin tahansa ja missä tahansa.

• Riskiluokan indikaattorit

Tämä ominaisuus kertoo, onko verenpaineesi korkealla vai onko se riskiluokassa.

• Keskimääräinen datatoiminto

Tämän ominaisuuden avulla voit kerätä verenpainetuloksesi tietyn ajanjakson ajan ja saada kokonaiskeskiarvon.

• Muistitallennus

Määritä tarvittava muistin tallennuskapasiteetti verenpaineen tarkistamista varten tarvittavien päiväkertojen perusteella. Sinun tulisi myös ottaa huomioon joidenkin käyttäjien ominaisuudet, jos sinun ja muiden perheenjäsenten on testattava verenpaine säännöllisesti. Varmista myös, että työkalun avulla voit ladata tallennetut tiedot.

Lisäksi on olemassa useita tensimetriominaisuuksia, kuten langaton näyttö (langaton), johon on pakattu joukko kalvosinnappeja ja suuri numeronäyttö. Mitä täydellisempiä verenpainemittarin ominaisuuksia on, sitä enemmän hinta nousee. Kaikki nämä lisäominaisuudet voivat tehdä kymmenen mittaristasi kalliimman kuin arvioitu budjettisi.

Harkitse siis huolellisesti, tarvitsetko todella kaikkia yllä lueteltuja ominaisuuksia. Parempi, määritä ensin budjetti ja arvioidut kustannukset ennen verenpainesarjojen ostamista ja mitä ominaisuuksia tarvitset kuntosi mukaan. Ei ole mitään vikaa valita halvempi tensimetri, kunhan sillä on tarpeitasi vastaavat ominaisuudet.

x