Sisällysluettelo:
- Ominaisuudet ihmisille, jotka tuntevat sairauden, mutta ovat todella terveitä
- 1. Etsi aina perusteluja väitteille hänen terveydestään
- 2. Tykkää tarkistaa terveyttä luonnotonta
- 3. Lievät oireet liittyvät vakavaan sairauteen
- 4. Aina pahoinvointi
- 5. Tee sama lääketieteellinen testi uudestaan ja uudestaan
- 6. Vältä lääkärin käyntiä
- 7. Jatka puhumista hänen terveydentilastaan
Tunnetko ihmisiä, jotka ovat aina sairaita, kun heillä on todella hyvä terveys? Tai ehkä olet kokenut sen itse? Ahdistusta ja liiallista pelkoa siitä, että hänellä on vaarallinen sairaus, kutsutaan hypokondriiksi. Ulkomaisissa lääketieteellisissä termeissä tätä tilaa kutsutaan myös sairaus ahdistuneisuushäiriö tai somaattisten oireiden häiriö. Yleensä hypokondrioiden ominaisuudet näkyvät nimenomaan jokapäiväisessä elämässä osoitetusta asenteesta.
Ominaisuudet ihmisille, jotka tuntevat sairauden, mutta ovat todella terveitä
Hypochondriaa sairastava psykiatri voi diagnosoida sinut vain, jos sinulla on erilaisia oireita yli kuuden kuukauden ajan. Monien oireiden joukossa tässä on joitain hypokondrioiden ominaisuuksia, joita sinulla voi olla huomaamatta sitä.
1. Etsi aina perusteluja väitteille hänen terveydestään
Hypokondrioita sairastavilla on enemmän ahdistusta terveydestään. Kun hän menee lääkäriin ja hänelle kerrotaan olevansa terve, hän kieltää ja tuntee, että hänen terveydessään on jotain vikaa. Siksi hän jatkaa erilaisten lääkäreiden kanssa, vaikka kaikki lääkärit sanovat samaa: "Sinä olet kunnossa."
Jos näin tapahtuu, merkki on siitä, että ongelma ei ole fyysinen vaan henkinen. Siksi, rauhoittuaksesi itsesi, kysy itseltäsi esimerkiksi: "Mikä on todiste siitä, että minulla on sairaus, vaikka lääkäri totesi olevansa terve?" Jos todisteita ei ole, pidä mielessä, että se on vain tarpeetonta, perusteetonta pelkoa.
2. Tykkää tarkistaa terveyttä luonnotonta
Lähde: Reader's Digest
Ihmiset, jotka usein sairastavat, kantavat todennäköisesti aina lämpömittaria mukanaan. Vähitellen hän tarkistaa ruumiin lämpötilan välittömästi lämpömittarilla, koska hän tuntuu levottomalta. Itse asiassa hänen terveydessään ei ole mitään vikaa.
Hän voi myös "kerätä" erilaisia lääkinnällisiä laitteita, kuten tensimetrejä tai verensokeritestejä, vaikka ei ole merkkejä siitä, että hänellä olisi tietty sairaus, jota hänen tilaansa on seurattava päivittäin.
3. Lievät oireet liittyvät vakavaan sairauteen
Forrest Talley, Ph.D., psykologi sekä terapia Invictus Psychological Servicesiltä Kaliforniassa, Yhdysvalloissa, toteaa, että hypokondriossa olevien ihmisten tiedetään liioittelevan. Lievät taudin oireet voivat liittyä vaarallisiin sairauksiin.
Oletetaan, että sinulla on kutina kurkussa, tämä on yhdistetty keuhkokuumeen mahdollisuuteen ja moniin muihin akuutteihin hengityselinsairauksiin. Tämä pelko lopulta ohittaa logiikkasi. Ajattelet myös triviaalit oireet suurina onnettomuuksina, jotka uhkaavat terveyttäsi tai jopa elämääsi.
4. Aina pahoinvointi
Hypochondriaa sairastavien mielet ovat täynnä huolta huonosta terveydestä. Ajattelet aina kehossa esiintyviä pahimpia mahdollisuuksia. Itse asiassa mielesi siirtyy sairauden ajattelusta toiseen.
Tämän seurauksena tunnet aina olevasi vakavasti sairas ja sinun pitäisi käydä lääkärissä. Ei ole ihme, että hypokondriapotilaat käyttävät melkein aina aikaa ja rahaa lääkärin vastaanotolle.
Vaikka toisinaan määräajoin suoritettavat terveystarkastukset voivat todellakin havaita taudin varhaisessa vaiheessa, se ei myöskään ole hyvä mielenterveydellesi, jos se tehdään liikaa ilman näkyvää syytä.
5. Tee sama lääketieteellinen testi uudestaan ja uudestaan
Toinen hypochondriasis-oire on aina samat lääketieteelliset testit toistuvasti. Sinulla on yleensä vaikeaa luottaa lääkärin tutkimukseen ja testituloksiin, joten jatkat lisäkokeiden pyytämistä tai vastaavien testien suorittamista muualla. Itse asiassa todelliset testitulokset ovat samat, eli että olet kunnossa.
Se on erittäin väsyttävää, koska etsit jatkuvasti päätöstä tai lääkärin diagnoosia, jota ei oikeastaan ole olemassa.
6. Vältä lääkärin käyntiä
Vaikka tämä saattaa tuntua ristiriitaiselta, jotkut hypokondrit päättävät välttää tapaamisia (nimittäminen) lääkärin kanssa. Yleensä tämä tapahtuu, koska hypokondrioita sairastavat ihmiset ovat hyvin huolissaan huonosta tiedosta terveydestään.
Joten ei harvoin hän vain sivuuttaa lupaukset lääkärintarkastus rutiini vain pelon takia. Itse asiassa, jos hänellä on vakava terveysongelma, tutkimuksen välttäminen pahentaa tilannetta.
7. Jatka puhumista hänen terveydentilastaan
Los Angelesin syömishäiriöterapian psykologin Lauren Mulheimin mukaan yksi hypokondrioiden ominaisuuksista on, että he puhuvat aina terveysongelmistaan. Syynä on, että hypokondriaa sairastavien mielet ovat täynnä näitä asioita, joten he eivät keskity muihin asioihin terveydentilansa ulkopuolella.
Ei ole harvinaista, että hypokondriapotilaat hallitsevat aina keskusteluja jatkamalla puhumista terveydellisistä ongelmistaan täydentäen huolia, joita ajattelevat ikään kuin heidän tilansa olisi erittäin huono ja paheneva.
