Sisällysluettelo:
- Näin voit pyytää kumppaniltasi anteeksi sovinnon nopeasti
- 1. Myönnä virheesi
- 2. Pyydä anteeksi vilpittömästi
- 3. Aseta itsesi kumppaniksi
- 4. Älä hukkaa tunteita
- 5. Älä epäröi pyytää anteeksi yhä uudelleen
- 6. Anna kumppanillesi aikaa
Anteeksipyyntö näyttää helpolta kielellä, mutta sitä on vaikea tehdä. Pyydä lisäksi anteeksi kumppania. Joskus liian korkea ego voi saada meidät tuntemaan ylpeyden pyytää ensin anteeksi. Jopa siihen pisteeseen asti, että jätät väistämättä sivuun sen tunteet, joka on saattanut olla pettynyt tekoihin. Sitten loppu? Te kaksi saatat vain joutua isoon taisteluun, koska kumpikaan ei halua perääntyä. Itse asiassa ongelmat voidaan ratkaista nopeasti ilman, että sinun tarvitsee hermostuttaa, jos tiedät miten anteeksi oikealla tavalla, todella!
Näin voit pyytää kumppaniltasi anteeksi sovinnon nopeasti
1. Myönnä virheesi
Älä odota, että suhteesi kumppanisi kanssa sujuu aina sujuvasti ilman vaikeuksia. Toisinaan joskus teet virheitä, jotka vihaavat kumppaniasi. Päinvastoin.
Sen sijaan, että joudut taistelemaan loputtomasti, yritä olla ystävällinen pyytämään ensin anteeksipyyntöä ja myöntämään, että teit väärin (vaikka argumentti ei olisikaan ollut sinun syytäsi).
Oletus on, että kun uskallat tehdä virheen, olipa se tarkoituksellista vai ei, sinulla on myös oltava rohkeutta pyytää anteeksi ja myöntää virhe. Näen, eikö?
2. Pyydä anteeksi vilpittömästi
Mitä tarkoittaa suhde, joka on rakennettu niin kauan, mutta molemmat osapuolet eivät voi ymmärtää toisiaan. Varsinkin kun joku teistä on surullinen ja vihainen.
Jätä syrjään kaikki sinua ympäröivät egot, häpeä ja ylpeys ja tee sydämestäsi vilpitön anteeksipyyntö.
Selitä, mitä todella tapahtui, ilman että tulisit ylivoimaiseksi. Esitä myös täydelliset syyt, miksi tämä voisi tapahtua peittämättä.
Yritä niin paljon kuin mahdollista puolustaa itseäsi, koska pelkäät, että se vain lisää ongelmaa molemmille. Osoita sen sijaan vakavuutesi anteeksipyynnössä ja varmista, että tapaus ei toistu tulevaisuudessa.
3. Aseta itsesi kumppaniksi
Joskus on vaikea pyytää anteeksi, koska et tunne, että sinulla olisi mitään vikaa. Tai toisin sanoen luulet, että kaikki on hyvin. Vaikka itse asiassa kumppanisi tuntuu pettyneeltä aiempiin asenteisiisi ja tekoihisi.
Jos näin on, yritä asettaa itsesi kumppaniksi. Ajattele huolellisesti mahdollisuuksia, joita tunnet kohdatessasi kumppanisi kaltaiseen tilanteeseen.
Esimerkiksi kumppanisi kokee olevasi liian lähellä työtovereita työssä, mutta sinusta tuntuu päinvastoin. Mielestänne sinun ja kyseisen henkilön läheisyys rajoittuu vain työtovereihin eikä mitään muuta.
Yritä nyt ajatella ja sijoittaa itsesi kumppaniksi kaikella käyttäytymisellä, jonka olet koskaan tehnyt tälle työtoverille. Pysyykö vastauksesi ennallaan ja pidetäänkö sitä itsestään selvänä?
4. Älä hukkaa tunteita
Kun olet uskaltanut myöntää virheesi vilpittömästi, älä hemmottele tunteita, jos kumppanisi ei ole täysin tyytyväinen selitykseesi.
Kuten öljyssä tukahdutettu tuli, vihan liekit leviävät kaikkialle, jos lisäät tunteisiisi "sprinkling".
Sen sijaan, että pakottaisit hänet hyväksymään anteeksipyynnön, rauhoita ensin. Sulje silmäsi ja hengitä hitaasti, ennen kuin jatkat puhetta tunteiden hukuttamiseksi. Tunteiden vääristäminen väärällä tavalla voi saada teidät uusiin vaikeuksiin.
5. Älä epäröi pyytää anteeksi yhä uudelleen
Joskus monimutkaisista ongelmista johtuvien virheiden "korvaaminen" vaatii hieman enemmän vaivaa. Älä lannistu, jos kumppanisi näyttää jättävän aluksi anteeksipyyntösi.
On hyvä pyytää anteeksi useita kertoja, kunnes kumppanisi sydän murtuu, etenkin vakavien virheiden vuoksi. Mutta muista, älä törmää työntävinä ja valittavina. Varmista, että jokainen anteeksipyyntösi on todella vilpitön sydämestä.
Tämä anteeksipyyntötapa saa kumppanisi näkemään kuinka vakava olet ja kuinka pahoillasi olet. Ajan myötä luottamuksesi juurtuu jälleen rakkaussuhteeseesi.
6. Anna kumppanillesi aikaa
Sama on PDKT: n kanssa, joka tarvitsee prosessin, joten anteeksianto on sama. Et voi pakottaa kumppaniasi antamaan anteeksi heti anteeksipyynnön jälkeen.
Kumppanisi pakottaminen anteeksi voi todella sekoittaa heidän tunteensa ja tehdä kumppanistasi vielä vihaisemman. Et tietenkään halua tämän tapahtuvan, vai mitä?
Katso tilannetta ja tilaa. Jos kumppanisi haluaa olla ensin yksin, kunnioita hänen päätöstään. Anna hänelle aikaa ajatella ja rauhoittua. Jos hänellä on jo merkkejä halusta tehdä rauha, voit lähestyä häntä uudelleen.
