Sisällysluettelo:
- Lawang-kukkien edut terveydelle
- 1. Sienilääke ja antibakteerinen
- 2. Toimii antioksidanttina
- 3. Paranna raskaana olevien naisten terveyttä
- 4. Terve ruuansulatusjärjestelmä
- 5. Flunssan ja yskän voittaminen
- 6. Unihäiriöiden voittaminen
Lawang-kukka tai pekak on mauste, joka on peräisin Etelä-Kiinasta ja Vietnamista. Yleensä tätä maustetta käytetään monissa keittiöissä, etenkin aasialaisissa. Kasvit, joilla on tieteelliset nimet Illicium verum se on muotoinen kuin tähti, joka koostuu kahdeksasta segmentistä. Jokainen segmentti sisältää pienen, ruskean siemenen, saman värisen kuin kukka. Itse asiassa aniksen kukasta on lukemattomia etuja, joita on sääli kaipaamaan.
Lawang-kukkien edut terveydelle
Lawang-kukalla on useita terveysvaikutuksia, kuten:
1. Sienilääke ja antibakteerinen
Aniksikukan ensimmäinen etu on, että se toimii sienilääkkeenä ja antibakteerisena aineena. Korean Journal of Medical Mycology -lehden mukaan tällä kasviuutteella on luonnollisia sienilääkkeitä ja antibakteerisia ominaisuuksia. Bunga lawang pystyy torjumaan tietyntyyppisiä sieniä, kuten Candida albicans.
Tämä yksi sieni on yleisin tartunnan aiheuttaja. Yleensä Candida albicans voi kasvaa hallitsemattomasti ja aiheuttaa kandidiaasin. Lisäksi Taiwanin tutkijat havaitsivat myös, että lawang-kukassa oli neljä antimikrobista yhdistettä, jotka voittivat tehokkaasti 70 bakteerikantaa, jotka olivat vastustuskykyisiä tai resistenttejä lääkkeille.
2. Toimii antioksidanttina
Lawang-kukka sisältää linaool-eteeristä öljyä ja C-vitamiinia, joka on antioksidanttien lähde. Antioksidantit ovat luonnollisia yhdisteitä, jotka suojaavat kehon soluja vapaiden radikaalien vaurioilta ja ympäristömyrkkyiltä, kuten tupakansavulta ja ilman pilaantumiselta.
Kehossa olevat vapaat radikaalit nopeuttavat kehon ikääntymistä. Tämän seurauksena sinulla on riski saada erilaisia sairauksia, kuten sydänsairaus ja syöpä, ennenaikaiseen ihon ikääntymiseen. Chemico-Biological Interactions -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että tähtianis voi jopa vähentää syöpäsolujen kehittymistä.
3. Paranna raskaana olevien naisten terveyttä
Lawangin kukka voi parantaa kehon yleistä terveyttä ja auttaa voittamaan erilaisia sairauksia raskauden aikana. Joten tämä yksi yrttikasvi on turvallinen ja hyvä kulutukseen raskauden aikana.
Itse asiassa imettävät äidit voivat myös kokeilla lawang-kukkaa maidontuotannon lisäämiseksi. Aniksikukan anteholeyhdisteillä on myös samanlaisia ominaisuuksia kuin estrogeenihormonilla, joka voi säätää hormonitoimintaa naisilla.
4. Terve ruuansulatusjärjestelmä
Aniksen kukka on mauste, jossa on runsaasti kuitua. Ei ole uutta, että kuitu pystyy ylläpitämään terveellistä ruoansulatuskanavaa, kuten ilmavaivojen, kouristusten ja ummetuksen voittaminen. Kuitu pystyy pehmentämään ja pehmentämään jakkara estäen sinua ummetuksesta.
Liian kauan jätetty ummetus voi kehittyä peräpukamiksi, mikä voi aiheuttaa veristä ja tuskallista suolen liikettä. Yksi ruokalusikallinen anisuutetta sisältää yhden gramman kuitua tai vastaa 3-4 prosenttia päivittäisistä tarpeistasi iästä ja sukupuolesta riippuen.
5. Flunssan ja yskän voittaminen
Aniksen kukan edut, joita et ehkä odota, ovat vilustumisen ja yskän voittaminen. Tämä johtuu siitä, että lawang-kukka sisältää runsaasti shikimat-happoa. Journal of Medical Virology -lehden mukaan shikimat-hapon ja antioksidantin kvertsetiinin yhdistelmä voi lisätä immuunijärjestelmää.
Tällä tavoin keho pystyy suojautumaan maksimaalisesti erityisesti virusten aiheuttamilta taudin hyökkäyksiltä. Lisäksi kupillinen Lawang-kukkauutteesta kolme kertaa päivässä auttaa lievittämään yskää ja kurkkukipua.
6. Unihäiriöiden voittaminen
Mercolasta lainattua lawang-kukkaa käytetään myös laajalti erilaisten unihäiriöiden hoitoon. Syynä on, että perinteinen lääketiede havaitsi, että lawang-kukalla on lieviä rauhoittavia ominaisuuksia, jotka auttavat rauhoittamaan hermoja. Yritä kuluttaa aniksiuute teetä joka päivä. Jos unihäiriösi voidaan ratkaista, fyysisen ja henkisen terveytesi laatu paranee.
