6 suudelun edut kehon terveydelle ja härkä; hei terve

Ne teistä, joilla on kumppani, ovat saattaneet (tai usein, jopa) suudella huulia. Sen lisäksi, että lähestymme toisiaan ja vahvistamme rakkauden siteitä, käy ilmi, että huulten suudella on myös monia muita etuja kehomme terveydelle. Voit paheksua kulmia joko hämmentyneenä tai epäuskoisena.

Mutta itse asiassa ryhmä kansainvälisiä terveydenhuollon asiantuntijoita tiivistää suutelun erilaiset terveyshyödyt kirjassa nimeltäSuudelun tiede.

Olet varmasti utelias huulten suutelemisen eduista keholle, eikö? Katso joitain alla olevia etuja ja jaa ne kumppanisi kanssa. Kuka tietää, se tekee sinusta ja kumppanistasi intiimimmän.

1. Lisää kestävyyttä

Huulien suudeleminen auttaa pariskuntia jakamaan miljoonia bakteereja, tukee immuunijärjestelmää ja saa meidät taistelemaan paremmin tauteja vastaan, sanoivat kirjan asiantuntijat ja kirjoittajat..

Suudellen 10 sekunnin ajan, on noin 80 miljoonaa bakteeria, jotka siirtyvät suusta suuhun. Jotkut ihmiset saattavat ajatella, että tämä on vähän järjetöntä, mutta tosiasia on, että voit sairastua helpommin ei-intiimin kontaktin kautta, kuten kättelemällä muita ihmisiä, asiantuntijat sanovat.

2. Kasvot kiinteytyvät

Jopa 80% ihmisistä suudellessaan päänsä kallistui oikealle ja muodosti kulman. Siinä vaiheessa teet kontaktia ja aistipurkauksia. Huulista tulee 200 kertaa herkempiä kuin herkät sormenpäät.

Kevyt suudelma voi saada molemmat kasvolihakset (orbicularis oris) toimimaan hyvin. Kun suutelet intohimoisesti (syvä suudelma), kehossa on 24 kasvolihasta ja 100 muuta lihasta, jotka myös toimivat. Mitä useammin kasvolihaksia käytetään, sitä kiinteämmät kasvomme ovat!

Lisäksi sylkirauhaset alkavat toimia, pumppaamalla ulos paljon sylkeä. Kun pelaat kielellä, noin 9 ml sylkeä tulee suuhun. Sylki sisältää miljardia bakteeria, mutta hyvä uutinen on, että 95% näistä bakteereista on vaarattomia.

3. Polta kaloreita

Huulten suuteleminen lisää kehon työtä polttamaan kaloreita tuottamalla enemmän adrenaliinihormoneja. Sydämesi lyö, hengityksesi on raskaampaa ja kämmenesi hikoilevat. Ei paha siitä, että tuntuu kevyestä "liikunnasta".

4. Verenkierto lisääntyy

Aivan kuten liikunta, huulten suudeleminen on myös kevyt sydänliikunta terveellisen sydämen ylläpitämiseksi. Mitä enemmän hereillä harjoitus on, sitä vahvempi sydän pumppaa verta ylläpitämään elämäämme. Kun nainen suutelee miespuolista kumppaniaan vakavasti, se aiheuttaa iskuaaltoja koko kehoon ja voi lisätä verenkiertoa tiettyihin kehon osiin, mikä myös lisää veren virtausta.

5. Päästä eroon negatiivisista tunteista

Huulien suudeleminen voi aiheuttaa fyysisiä aistimuksia, jotka voivat kannustaa aivojasi lisäämään dopamiinia, joka on mielihyvään liittyvä välittäjäaine. Samanaikaisesti loput aivot sulkevat negatiiviset tunteet.

Kun kaksi huulia kohtaavat, on myös mahdollista kannustaa sinun ja kumppanisi aivolisäkettä vapauttamaan oksitosiini niin, että te kaksi muodostavat emotionaalisen siteen. Suudelun jälkeen kehomme vapauttaa myös endorfiineja, hormonia, joka tekee meistä onnellisia.

6. Ole onnellisempi

Suudelun mielenterveyshyödyt ovat kiistattomia. Kaikenlainen suudelma voi vähentää jännitystä ja tehdä sinusta (ja tietysti kumppanistasi) onnellisemmaksi. Pariskunnilla, jotka suudelevat usein, on todennäköisemmin pidempi ja tyydyttävämpi suhde.