Sisällysluettelo:
- Vääriksi osoittautuneet uintitottumukset
- 1. Liian kauan kylpyhuoneessa
- 2. Pidä sitä liian kovaa
- 3. Käämitys hiukset pyyhkeellä
- 4. Shampoo päivittäin kuumalla vedellä
- 5. Unohdin puhdistaa ja kuivata suihkupuhdistus
- 6. Ei huuhtele vartaloa hyvin
Joillekin ihmisille kaikki veteen liittyvät aktiviteetit ovat hauskoja, myös uiminen. Pesu ja peseminen ovat yleisin tapa, jonka melkein kaikki käyttävät suihkussa. Tiesitkö kuitenkin, että jotkut päivittäin tekemäsi uintitottumukset ovat todella vääriä ja huonoja sinulle? Lisätietoja tästä artikkelista.
Vääriksi osoittautuneet uintitottumukset
Uimisen tarkoituksena on puhdistaa keho kaikista epäpuhtauksista. Kehityksen edetessä uiminen ei ole enää vain rutiini kehon puhdistamiseksi. Syynä on, että kylpyamme voi olla tapa rentoutua kaikesta väsymyksestä päivän toiminnan jälkeen.
Silti oletko varma, onko tekemäsi uintitekniikka oikea? Muista, että kylpyammeet vaikuttavat myös ihon terveyteen ja puhtauteen. Tässä ovat väärät osoittautuneet uintitottumukset.
1. Liian kauan kylpyhuoneessa
Tiesitkö, että liian pitkä suihkussa käyminen voi kuivata ihosi? Varsinkin jos suihkussa käytetään kuumaa vettä. Ihotautilääkäri Sandy Johnson sanoi, että American Dermatology Academy suosittelee rajoittamaan kylpyajan korkeintaan 10 minuuttiin. Tämä tehdään estämään ihon kuivumista, koska kuuma vesi voi poistaa ihon luonnolliset öljyt.
Liian pitkä uiminen kuumassa vedessä avaa verisuonet, mikä voi aiheuttaa punaisia laikkuja tai ihottumaa iholla. Punaiset laastarit ovat ensi silmäyksellä samanlaisia kuin punaiset täplät, jotka ilmestyvät hikoilun jälkeen. Liian kauan suihkussa käyminen voi myös aiheuttaa ihosi herkempiä ja pahentaa iho-olosuhteita, kuten ihottumaa ja ekseemaa.
2. Pidä sitä liian kovaa
Suihkun jälkeen monet ihmiset hierovat tahattomasti pyyhettä ihoa vasten liian kovaa. Itse asiassa Sandy Johnsonin mukaan kehon kuivaaminen uimisen jälkeen on parempi, jos se tapahtuu naputtamalla pyyhettä ihoa vasten sen sijaan, että hierotaan pyyhettä vartaloa vasten.
Tämä johtuu siitä, että pyyhe liian kovaa ihoa vasten tekee ihosta vieläkin kuivempaa ja vaurioitunutta. Joten älä unohda, että kun keho on kuiva, levitä heti kosteusvoiteella runsaasti voidetta pitämään iho kosteana kuivumasta.
3. Käämitys hiukset pyyhkeellä
Tätä uintitottumusta harjoittavat yleensä melkein kaikki naiset. Älä jatka tätä tapaa uudestaan, OK! Tämä johtuu siitä, että hiusten kääriminen pyyhkeeseen korostaa hiuksiasi ja pahentaa hiusten vaurioita. Ei vain, pyyhkeen hierominen hiuksiin tai sen vääntäminen aiheuttaa myös halkeilevia ja vaurioituneita hiuksia. Anna sen sijaan hiusten kuivua luonnollisesti.
4. Shampoo päivittäin kuumalla vedellä
Haluatko pitkät hiukset nopeasti? Hän sanoi, shampoottaminen joka päivä on oikea ratkaisu. Itse asiassa toistaiseksi ei ole osoitettu, että usein shampoottaminen voi tehdä hiuksista pitkät nopeasti. Itse asiassa useissa tutkimuksissa todetaan, että usein shampoottaminen aiheuttaa päänahan haurastumisen, jotta hiukset eivät kasva kunnolla. Varsinkin jos peset hiuksesi kuumalla vedellä liian usein, tämä todella tekee hiuksistasi tylsät.
Syynä on, että peseminen kuumilla lämpötiloilla tekee hiusviljelmän avoimeksi ja tekee hiusvärimolekyylit katoamaan. Suosittelemme, että käytät hiusten pesuun kylmää vettä, koska se voi pitää hiusvärisi tuoreena eikä himmeänä.
Jos hiuksesi ovat liian öljyisiä ja sinun on pestävä ne joka päivä, voit käyttää tätä kuivashampoo tavallisen shampoon käytön lisäksi.
5. Unohdin puhdistaa ja kuivata suihkupuhdistus
Erilaiset aktiviteetit, joita teet suihkussa käydessä, aiheuttavat tahattomasti kehosi peittyvän pahoilla bakteereilla. Joko kosketuksiin likaisten esineiden kanssa tai pilaantumisesta, joka tekee ihosta tylsää ja kutisevaa.
No, yksi asia, jota ihmiset harvoin tekevät, on siivoaminen suihkupuhdistus. Usein saatat jopa unohtaa puhdistaa ja kamalaasuihkupuhdistus käytön jälkeen. Vaikkakin, suihkupuhdistus on bakteerien suosituin paikka lisääntyä, jos se jätetään märäksi.
Siksi, tästä lähtien, varmista, että puhdistat suihkupuhdistus suihkun jälkeen. Älä sitten unohda kuivata sitä välittömästi, jotta et kannusta bakteereja lisääntymään sisällä suihkupuhdistus Sinä.
6. Ei huuhtele vartaloa hyvin
Yksi asia on huomata, älä unohda varmistaa, että kaikki saippua ja shampoo on huuhdeltu pois. Syynä on se, että kehoon jääneet tuotteet voivat aiheuttaa ihoärsytystä ja tukkeutuneita huokosia aiheuttaen aknea.
Estääksesi näppylöitä selässäsi, voit huuhdella hiuksesi ylösalaisin, missä pääsi on taipunut ja hiuksesi työnnetään eteenpäin, niin että shampoo ja hoitoaine tuhoutuvat välittömästi lattialle, ei selkäsi.
