Nopea syke, kun heräät? tässä on 6 syytä

Oletko koskaan herännyt eräänä aamuna ja tuntenut sydämesi sykkivän nopeasti? Tämä tila saa yhtäkkiä tuntemaan olosi epämukavaksi ja jopa pelkääväksi. On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat saada henkilön kokemaan nopean sykkeen herätessään. Selvitä vastaus tästä artikkelista.

Nopean sykkeen syy herätessäsi

Nopea syke tai lääketieteellisesti sitä kutsutaan sydämentykytykseksi tai takykardiaksi, on tila, jossa sinusta tuntuu, että sydämesi sykkii nopeammin, voimakkaammin ja epäsäännöllisesti. Ei vain rinta, voit myös tuntea tämän tunteen kurkussa ja niskassa.

Useimmissa tapauksissa nopea syke ilman muita oireita on yleinen tila, joka kestää yleensä lyhyesti ja voi mennä itsestään. Jos kuitenkin kärsit nopeasta sykkeestä, joka on liian usein, pahenee ja johon liittyy tiettyjä oireita, sinun tulee olla valppaana.

Tässä on joitain syitä ja tekijöitä, jotka lisäävät riskiäsi kokea nopea syke.

1. Stressi

Jos herätessäsi tunnet ravistelua, kylmää hikiä, sydämentykytyksiä ja kaaoksen tunteita, se voi johtua stressistä.

Stressi voi vaikuttaa kehoosi monin tavoin, mukaan lukien sykkeen lisääminen. Ahdistus, paniikki, pelko, paniikki, onnellisuus, viha tai suru - kaikki tämä voi nostaa adrenaliinin ja kortisolin määrää kehossa, mikä lisää sykettä.

Kyky selviytyä stressistä ja hallita sitä voi auttaa palauttamaan sykkeesi normaaliksi. Yksi tapa tehdä tämä on ottaa toistuvia syviä hengityksiä, kunnes voit tuntea olosi rennommaksi. Lisäksi liikunta ja riittävä uni ovat myös parhaita tapoja auttaa käsittelemään stressiä.

2. Kofeiinin kulutus

Jos heräät ja tunnet sydämesi sykkivän nopeasti, yritä muistaa, kuinka paljon kofeiinia joit ennen nukkumaanmenoa. Syynä on, että kofeiini voi olla yksi syy, joka saa sydämesi painumaan heräämisen jälkeen.

Kofeiini on piristävä lääke, joka voi stimuloida aivojen keskushermostoa. Keskushermosto toimii komentokeskuksena kaikille kehon toiminnoille. Siksi kahvin juominen voi aiheuttaa kaikenlaisia haittavaikutuksia kehollesi. Yleensä näin tapahtuu, kun juot kahvia tai kofeiinijuomia liikaa päivässä.

3. Kuivuminen

Tiesitkö, että kuivuminen voi myös aiheuttaa sydämesi lyönnin nopeammin? Kyllä, liian suuren nestemäärän menettäminen tai tarpeeksi juominen ennen nukkumaanmenoa voi aiheuttaa sydämentykytyksiä, joihin liittyy suun kuivuminen, tumma virtsa ja lihaskrampit. Syynä on, että dehydraatio voi aiheuttaa muutoksia elektrolyyttien määrässä kehossa, mikä aiheuttaa verenpaineen laskua.

No, tämä tila aiheuttaa painetta keholle niin, että se johtaa epänormaaliin sykkeeseen. Siksi täytä nesteen saanti ennen nukkumaanmenyä kuivumisen välttämiseksi nukkuessasi.

4. Tiettyjen lääkkeiden ottaminen

Monet reseptilääkkeet, kuten astma tai kilpirauhasen lääkkeet, voivat aiheuttaa sydämesi sydämentykytystä. Syynä on, että on useita lääkkeitä, joiden tiedetään pystyvän vaikuttamaan aineenvaihduntaan, ja on myös lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa muutoksia sydämen sähkönjohtojärjestelmässä.

Jos tavallisesti käyttämilläsi lääkkeillä on sivuvaikutuksia, jotka voivat häiritä sykettäsi päivittäin, ota heti yhteys lääkäriin.

5. Anemia

Anemia on tila, jossa punasolujen määrä on pieni, joten kehosi ei saa tarpeeksi happipitoista verta. Tämän seurauksena saatat usein tuntea olevasi väsynyt ja heikko. Vaikka anemiasta kärsivät eivät aina aiheuta sydämentykytyksiä, myös anemiapotilaat valittavat joskus, että heidän sydämensä tihkuttaa usein veren happipulan vuoksi.

6. Epänormaali sydämen toiminta

Sydämen sykkiminen herätessä voi johtua myös tietyistä sairauksista, kuten rytmihäiriöistä. Rytmihäiriö on sydänsairaus, jolle on tunnusomaista epänormaali syke tai rytmi, jossa syke on liian nopeaa, liian hidasta, epäsäännöllistä tai liian aikaista.

Rytmihäiriöiden lisäksi sydänvaurio, sydänkohtaus ja sydämen vajaatoiminta voivat myös johtaa nopeaan sykkeeseen, kun heräät.

On tärkeää tietää

Pohjimmiltaan jotkut edellä mainitun nopean sykkeen syistä eivät esiinny vain heräämisen yhteydessä. Syynä on, että nukkuessa syke pyrkii hidastumaan, jos se on normaaleissa olosuhteissa, ts. Kun mikään aine ei vaikuta kehoon. Nyt kun heräät, sykkeelläsi on taipumus nousta enemmän.

Kuitenkin, jos kofeiini, stressi, huumeiden tyypit ja monet muut edellä mainitut syyt ovat aiemmin vaikuttaneet kehoosi, tämä laukaisee nopeamman sykkeen nukkuessasi tai heräämisen jälkeen.

Ota heti yhteys lääkäriin, jos sinulla on nopea syke, johon liittyy rintakipu tai hengenahdistus, jotta saat oikean hoidon.