Sisällysluettelo:
- Vaikka se on luonnollinen, se ei tarkoita, että aromaterapia on turvallista
- Aromaterapian haittavaikutuksia, joita voi esiintyä
- 1. Myrkyllisyys lapsille nieltynä
- 2. Tee ihostasi auringonpolttama
- 3. Ihon ärsytys
- 4. Lisää sydänsairauksien riskiä
- 5. Astma
Aromaterapia on laajalti tunnustettu ominaisuuksiltaan erityisesti stressin lievittämiseksi ja jopa mielialan palauttamiseksi. Elimistölle koituvien hyötyjen lisäksi aromaterapian käytöllä osoittautuu olevan huonoja vaikutuksia, jotka voivat vahingoittaa terveyttäsi väärin käytettynä. Lue aromaterapian sivuvaikutuksista.
Vaikka se on luonnollinen, se ei tarkoita, että aromaterapia on turvallista
Monet tutkimukset tukevat tätä hyötyä eteerinen öljy tai eteeriset öljyt ja osoittavat, että niillä on positiivisia vaikutuksia, kuten kivun, ahdistuksen, muistin parantamisen ja monien muiden vaikutusten vähentäminen.
MD Brent A.Bauerin mukaan sisätautien lääkäri ja Mayo Clinicin täydentävän ja integroivan lääketieteen ohjelman johtaja sanovat, että väärällä käytöllä on eteeristen öljyjen vaarallisia seurauksia. Syynä on, riippumatta siitä, kuinka terve aine on, sen myönteisten vaikutusten lisäksi tietysti voi olla kielteisiä vaikutuksia. Siksi, riippumatta siitä, onko se lääke-, yrtti- tai eteerinen öljy, kaikkia on käytettävä sääntöjen mukaisesti.
Aromaterapian haittavaikutuksia, joita voi esiintyä
Tässä on joitain aromaterapian haittavaikutuksia, jotka sinun tulisi olla tietoinen:
1. Myrkyllisyys lapsille nieltynä
On monia eteerisiä öljyjä, joita ei tule koskaan käyttää aromaterapiassa, koska ne ovat mahdollisesti myrkyllisiä. Tämä johtuu siitä, että jotkut eteeriset öljyt ovat hyvin tiivistettyjä ja niillä on vaihteleva myrkyllisyysaste, ellei niitä käytetä oikein. Itse asiassa jotkut aromaattiset kasviöljyt, mukaan lukien eteeriset öljyt, voivat olla myrkyllisiä nieltynä.
Saatavilla olevien tietojen perusteella on ollut monia tapauksia, joissa lapsia myrkytetään nauttimalla eteerisiä öljyjä. Siksi vanhemmille, jotka käyttävät aromaterapiaöljyjä, pidä nämä öljyt hyvin ja pidä ne poissa lasten ulottuvilta.
2. Tee ihostasi auringonpolttama
Jotkut aromaterapiassa käytetyistä eteerisistä öljyistä lisäävät ihon herkkyyttä suoralle ja pitkäaikaiselle auringonvalolle. Älä käytä aromaterapiaöljyjä, kuten enkelijuuri, bergamotti, kumina, sitruuna tai appelsiini alueilla, jotka ovat usein auringossa. Syynä on, että ihosi on alttiimpi auringonpolttamille.
Jotkut eteeristen öljyjen sisältämät aineet voivat myös olla vaarallisempia raskaana oleville naisille. Siksi, jos olet raskaana ja haluat käyttää aromaterapiaa, on parempi keskustella ensin lääkärisi kanssa sivuvaikutusten välttämiseksi.
3. Ihon ärsytys
Yksi aromaterapian yleisimmistä sivuvaikutuksista on ihoärsytys tai allerginen reaktio. Tämä aiheuttaa ihottumaa, kutinaa ja polttavaa tunnetta. Tämä ihoärsytys voi kuitenkin vaihdella riippuen siitä, kuinka herkkä ihmisen iho on. Siksi sinun on ensin tehtävä testi, ennen kuin käytät öljyä enemmän ihollesi.
Temppu, napauta vähän aromaterapiaöljyä iholle nähdäksesi reaktion. Jos ihon punoituksen, kutinan ja polttavan tunteen levittämisen jälkeen sinun tulee lopettaa paikallisen aromaterapian käyttö.
4. Lisää sydänsairauksien riskiä
Aromaterapian eteerinen öljyhöyry voi todellakin vähentää stressiä, mutta European Journal of Preventive Cardiology -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan se voi olla vaarallista terveydelle.
Tutkimuksessa, johon osallistui 100 Taipei-kylpyläalan työntekijää, kehotettiin osallistujia hengittämään aromaterapiaa tarkkailemalla verenpainettaan ja sykettä. Tuloksena havaittiin verenpaineen ja sykkeen nousu osallistujille sen jälkeen, kun he olivat hengittäneet aromaterapiaa 2 tunnin ajan. Tämä osoittaa, että liian pitkä aromaterapian hengittäminen voi lisätä riskiä vahingoittaa sydäntäsi.
5. Astma
Haihtuvien orgaanisten yhdisteiden (Haihtuvien orgaanisten yhdisteiden), aromaterapian sisältämän nestemäisen muodon haihtuvien orgaanisten aineiden pitoisuudella on vaikutusta elimistön tulehdusriskin kasvuun, hermoston toiminnan häiriintymiseen ja voi aiheuttaa allergisia reaktioita hengitysteihin. Tästä syystä niiden, joilla on astma ja joilla on taipumusta nenän verenvuotoon tai jotka tunnetaan nenäverenvuotona, tulisi olla varovaisia sen käytössä.
