IVF onnistui tulemaan raskaaksi ja synnyttämään näiden 5 salaisuuden takia

In vitro -hedelmöitys (IVF), alias IVF, on yksi vaihtoehdoista raskausohjelmille, joilla on suuri onnistumisaste. IVF-ohjelmat ovat kuitenkin myös alttiita epäonnistumaan matkan varrella jostakin tai toisesta syystä. Siksi, jotta IVF-ohjelma onnistuu, kunnes tulet raskaaksi, sinun ja kumppanisi on tuettava sitä hyväksymällä terveellisempi elämäntapa varhaisesta iästä alkaen. Kuten mitä?

Mitä nopeammin liityt IVF-ohjelmaan, sitä suuremmat mahdollisuudet menestyä ovat

PERFITRI REGISTRY: n vuoden 2017 tietojen perusteella onnistuneen raskauden keskimääräinen mahdollisuus IVF: stä on 29 prosenttia. Mutta mitä nopeammin aloitat, sitä parempi. Jos sinä ja kumppanisi aloitat IVF: n alle 35-vuotiaana, onnistumismahdollisuus voi olla jopa 40 prosenttia.

Nuorempi ikä tarkoittaa, että keho pystyy edelleen tuottamaan terveempiä ja laadukkaampia munia ja siittiösoluja. Nämä kaksi tärkeää tekijää mahdollistavat onnistuneen raskauden, kunnes raskaus tapahtuu. Päinvastoin, mitä vanhemmat sinä ja kumppanisi olet, onnistumisen mahdollisuudet vähenevät dramaattisesti kehon ikääntymisen vuoksi.

Ikätekijän lisäksi tähän voi vaikuttaa myös aviomiehen ja vaimon elämäntapa, joka on toistaiseksi epäterveellistä. Toistaiseksi ihmiset ajattelevat, että pariskunnilla on vaikea saada lapsia, koska naiset eivät ole hedelmällisiä. Itse asiassa ei aina.

Miehet voivat kokea myös hedelmällisyysongelmia, varsinkin jos heidän elämäntapansa on epäterveellinen. Erilaiset päivittäiset elämäntapatekijät voivat aiheuttaa miehille alhaisen siittiöiden määrän tai huonon siittiöiden laadun, mikä vaikeuttaa kumppanin munien hedelmöittämistä.

Haluatko IVF: n menestyvän? Vaihda elämäntapasi ja kumppanisi

Jos pariskunta haluaa, että IVF-ohjelma onnistuu, molempien on aloitettava terveellisen elämäntavan parantaminen jo ennen rekisteröitymistä valitsemallesi IVF-klinikalle. Tässä on vinkkejä:

1. Syö ravitsevia ruokia

Itse asiassa ravitsemuksellinen saanti on erittäin tärkeää avioparien hedelmällisyyden lisäämiseksi. "Hedelmättömillä potilailla melkein kaikilla on D-vitamiinin, antioksidanttien, proteiinin ja muiden ravintoaineiden puute", sanoi prof. DR. Budi Wiweko, SpOG (K), MPH, Indonesian In Vitro Fertilization Associationin (PERFITRI) puheenjohtajana tapasi Hello Sehat -tiimi Cikinissä, Jakartan keskustassa torstaina (30.8.) Merck Indonesian isännöimässä mediakokouksessa.

Itse asiassa ei ole olemassa sellaista ruokaa tai erityisruokavaliota, joka voisi merkittävästi lisätä IVF: n menestystä. Vanhempien lainattu tutkimus vuonna 2014 kertoi kuitenkin, että D-vitamiinin puutos voi tehdä IVF-ohjelmista alttiita epäonnistumiselle.

Siksi prof. Wiweko suosittelee erityisesti pariskuntia lisäämään D-vitamiinin, antioksidanttien, proteiinien ja matalan glykeemisen elintarvikkeiden lähteiden kulutusta. Erityisesti miehille, joilla on spermahäiriöitä.

Prof. Wiweko korosti edelleen, että tuoreet vihannekset ja hedelmät, täysjyvät, liha, kala jne. Ovat yhtä hyviä hedelmällisyydelle. Mitä terveellisempiä ja monipuolisempia ruokia syöt kumppanisi kanssa päivittäin, sitä paremmat mahdollisuudet IVF-menestykseen ovat.

2. Lopeta tupakointi

Tupakointi on yksi tärkeimmistä syistä, miksi pariskunnilla ei ole lapsia. Aktiivisesti tupakoivilla naisilla tiedetään olevan pieni määrä munia, joten ne loppuvat hitaasti ennenaikaisesti. Savukkeissa olevat haitalliset toksiinit voivat myös heikentää miehen siittiöiden laatua ja vähentää aktiivisten siittiöiden määrää.

Syynä on, että siittiöt ovat erittäin alttiita DNA-vaurioille. Tämän sopi myös tohtori Ivan Sini, GDRM, MMIS, FRANZCOG, SpOG, PERFITRIn pääsihteerinä, jonka Hello Sehat -tiimi tapasi myös Cikinissä, Jakartan keskustassa.

”Monet miehet ajattelevat vain pysyvänsätallettaavain sperma (IVF: n aikana) ", sanoi tohtori. Ivan, "Itse asiassa vapaiden radikaalien vaikutuksia siittiösoluissa ei voida ennustaa. Joten tämä voidaan yleensä korjata välttämällä tupakointia. "

3. Oikea harjoitus

Kaikentyyppinen liikunta on todella hyvää kehon terveydelle. Se on vain, että on olemassa useita erilaisia liikuntamuotoja, jotka ovat alttiita vahingoittamaan miesten siittiöitä. Yksi esimerkki on pyöräily.

Rutiininomainen polkeminen joka päivä on terveellistä. Jos se tehdään kuitenkin liian kovasti ja vaatii jopa matkustamista kymmenistä satoihin kilometreihin, on vaarana siittiöiden vaurioituminen.

"Sijaintipyöräilyse ei todellakaan ole kovin kannattavaa miehen kiveksille. Kivekset voivat sairastua ja kuumeta polkupyörän istuimiin kohdistuvan paineen vuoksi ", sanoi prof. Wiweko.

Tapakuntosalivoi myös aiheuttaa saman riskin. Nge-kuntosalitodellakin voi tehdä kehosta terveellisen ja kunnollisen. Jos kuitenkin otat saunan heti sen jälkeenkuntosali, tämä ei ole oikea valinta. Saunan lämpö voi "paistaa" kivekset ja lopulta vahingoittaa terveitä siittiöitä, jotka ovat hyvin herkkiä lämmölle.

Se ei kuitenkaan tarkoita, että voit lopettaa harjoittamisen ikuisesti, tiedät! Tärkeintä on valita kohtalainen intensiteetti, kuten kävely, juoksu, uinti tai jooga, äläkä työnnä itseäsi.

4. Käytä löysiä pikkuhousuja

Niille teistä, jotka edelleen käyttävät usein tiukkoja alusvaatteita, sinun tulisi heti muuttaa tämä huono tapa. Tapa käyttää tiukkoja alusvaatteita voi painostaa miesten lisääntymiselimiä ja heikentää siittiöiden laatua.

Jälleen tällä on jotain tekemistä sen kanssa, kuinka lämpö osuu spermaan. Tiukka alusvaatteet voivat nostaa kivesten eli siemennesteen varastotilaa. Tämän seurauksena siittiösolut eivät ole enää terveitä, helposti vaurioituvia ja loppuvat miesten hedelmällisyyden heikkenemiseen.

Puhuessaan kuumista lämpötiloista jatkoi tohtori. Wiweko, tämä riski voi myös piilottaa niitä, jotka ovat tottuneet säästämäänkännykkä housutaskussa. Siksi vältä tästä lähtien liian tiukkoja housuja, ja sinun tulisi säilyttää kännykkääsi pussi- tai paitataskussa eikä housutaskussa.

5. Vältä stressiä

Vaikka se ei liity suoraan, stressin hallinta voi auttaa lisäämään IVF: n menestystä. Tämän todistaa Human Reproduction -lehdessä vuonna 2014 julkaistu tutkimus. Tutkijat havaitsivat, että naiset, joilla oli korkea alfa-amylaasipitoisuus (stressiä indusoiva entsyymi), olivat kaksi kertaa todennäköisemmin hedelmättömiä.

Tämän perusteella asiantuntijat uskovat, että stressi voi vähentää hedelmällisyyttä, vaikkakaan ei suoraan. Vältä siis kaikkia asioita, jotka stressaavat sinua, jotta IVF-ohjelma onnistuu, kunnes se johtaa terveelliseen raskauteen.