Selkäsi tuntuu kuumalta? Nämä ovat 5 syytä ja niiden korjaaminen

Joskus selkäsi voi yhtäkkiä tuntua kuumalta tietämättä miksi. Lämpö tunne voi myös hävitä itsestään tai siihen voi liittyä muita oireita, jotka voivat olla merkki tietyistä terveysongelmista. Tule, selvitä selkäsi kuumenemisen eri syyt ja miten käsitellä sitä tämän artikkelin kautta.

Erilaiset syyt selän kuumuuteen

On monia asioita, jotka aiheuttavat selkäsi kuumaksi. Ehkä se johtuu siitä, että jätit talosta etkä käyttänyt aurinkovoidetta tai oireita tietystä hermoromahduksesta. Tässä on kattavampi arvostelu:

1. Hermokipu

Hermokipu on yksi yleisimmistä syistä kuumaan tai lämpimään selkään. Kun tämä tila johtuu hermokivusta, muut yleensä ilmaantuvat oireet ovat polttava ja kihelmöivä tunne.

Lisäksi hermokipuun liittyy usein muita oireita, kuten:

• Tunnoton
• Iskias
• Äkillinen tärinä, joka tuntuu sähköiskulta selälle

Lämmön tunne takana tapahtuu, koska hermokipu johtuu siitä, että osa hermosta on loukkaantunut tai puristunut.

Tämän seurauksena hermot eivät voi lähettää signaaleja kunnolla, mikä aiheuttaa keholle epätavallisia reaktioita, kuten lämpöä, tunnottomuutta ja kihelmöintiä.

Tämä tila voi tapahtua kenellekään, mutta diabetesta sairastavat ihmiset ovat alttiimpia sille komplikaationa, jota kutsutaan diabeettiseksi neuropatiaksi. Liian korkea verensokeri- ja triglyseridipitoisuus voi vahingoittaa hermoja ajan myötä.

Samaan aikaan toisen tyyppinen hermokipu, joka myös usein ilmaantuu ja aiheuttaa kuumaa selkää, on radikulopatia.

Tämä tila johtuu selkäytimen paineesta tai tulehduksesta. Tämä kipu näkyy yleensä missä tahansa takana ja voi pahentua ajan myötä.

2. Palanut iho

Selkäsi tuntuu kuumalta päivän ulkoilun jälkeen? Voi olla, että ihosi on palanut, tiedät kyllä!

Aurinko voi helposti polttaa paljaan ihon, varsinkin kun siinä ei ole suojaa, kuten vaatteita jaaurinkovoidetta.

Kun aurinko palaa, ihosi tuntuu kuumalta kosketukselta. Lisäksi tunnet myös pistelyä, joka ei poistu pitkään aikaan.

Toinen kuuma selkä, joka on erittäin helppo tunnistaa, on punoitus ja kuoriva iho. Vaikka pistos on vakava, voit kehittyä kuumetta ja kuivua.

3. fibromyalgia

Fibromyalgia on pitkäaikainen lääketieteellinen häiriö, joka aiheuttaa kipua koko kehossa ja häiritsee päivittäistä toimintaa. Fibromyalgia on myös yksi syy, joka aiheuttaa takalämpöä.

Tutkijat uskovat, että fibromyalgia vahvistaa kivun tunnetta vaikuttamalla siihen, miten aivot käsittelevät näitä signaaleja. Oireet ilmaantuvat yleensä sen jälkeen, kun henkilö on kokenut fyysisen trauman, leikkauksen, infektion tai psykologisen stressin.

Muissa tapauksissa oireet kertyvät vähitellen ajan mittaan ilman erityistä laukaisinta. Kipu voi olla missä tahansa, mutta keskittyy yleensä usein käytettyihin lihaksiin, kuten selkään.

Paitsi, tähän kipuun voi liittyä lämmön tunne ja polttava tunne. Miehiin verrattuna naiset kokevat tämän tilan yleensä useammin.

4. mahahappo nousee (närästys)

Tämä kuuma selkätila esiintyy, kun mahahappo pääsee takaisin ruokatorveen. Yleensä tämä ongelma ilmenee sen jälkeen, kun henkilö syö liikaa tai syö erittäin happamia ruokia.

Riittävän vakavissa tapauksissanärästys voi olla syy siihen, että selkä tuntuu kuumalta. Yleensä tähän tilaan liittyy kivun tunne, joka säteilee keskimmäiseen ja yläselkään.

5. Lannerangan radikuliitti

Tämä tila esiintyy yleensä, kun selkärangan pehmeä levy on taipunut tai kiertynyt. Tämä tila voi aiheuttaa alemman selkäytimen ärsytystä ja polttavaa ja terävää kipua.

Kipu säteilee yleensä alaselästä pakaroihin ja jalkoihin asennon muuttuessa. Erilaisia ​​hoitoja, jotka auttavat lievittämään sitä, ovat fysioterapia, tulehduskipulääkkeet ja steroidit.

Ota yhteys lähimpään lääkäriin, jotta selkä kuumenisi äkillisesti kuumaksi.

Oikea tapa käsitellä selkää, joka tuntuu kuumalta

Joskus, kun selkäsi tuntuu kuumalta, joskus sivuutat sitä. Itse asiassa syitä voi olla monia. Siksi, kun selkäsi tuntuu kuumalta, sinun ei pidä sivuuttaa sitä.

Varsinkin jos laukaisu on vakava tila, johon on puututtava. Lainattu Healthline-lehdestä monia palovammoja tai lämpöä aiheuttavia sairauksia ei voida parantaa.

Tiettyjen hoitojen ottaminen voi kuitenkin todella auttaa hallitsemaan kipua. Tässä on joitain tapoja käsitellä kuumaa selkää, joka voidaan tehdä:

1. Pakkaa kylmällä pyyhkeellä

Kylmät kompressit voivat auttaa lievittämään tulehduksen, lihasjännityksen ja pienten vammojen aiheuttamaa lämpöä.

Voit luottaa tähän menetelmään palavan selän hoitamiseksi oireiden ensimmäisten päivien aikana.

Menetelmä on myös suhteellisen helppo tehdä. Kääri ensin jääkuutiot pyyhkeeseen tai pehmeään liinaan. Pidä sitä selällään 10-20 minuuttia.

Muista kuitenkin, ettet aseta jääkuutioita suoraan iholle tai käytä sitä liian kauan, koska se voi vahingoittaa herkkää ihokudosta.

2. Levitä tarpeeksi

Lyhyiden taukojen tekeminen tekee selkälihaksistasi joustavamman ja rennomman. Varsinkin jos sinulla on tarpeeksi toimintaa joka päivä. Yritä makaa selälläsi tyyny polvien alla.

Jos haluat makaa kyljelläsi, purista tyyny polvien väliin. Tämä vähentää selkäsi painetta. Tämä menetelmä auttaa sinua selviytymään selkäkipuista ja kuumuudesta.

Tee kuitenkin vain muutama tunti eikä liian kauan. Syynä on, että liian kauan makaaminen voi estää verenkiertoa selässä ja saada sen tuntumaan jäykältä.

3. Ota kipulääkkeet

NSAID-kipulääkkeitä voidaan käyttää tulehduksellisten oireiden, kuten kipu, polttava tunne, kuume ja turvotus, hoitoon.

Siksi tätä menetelmää suositellaan tulehdussairauksien, kuten reuman, puristuneiden hermojen ja fibromyalgian, aiheuttaman kuuman selän hoitamiseen.

Health Harvard Publishing -raportin mukaan tulehduskipulääkkeiden tyypit, joita käytetään usein tulehduksen oireiden hoitoon, ovat ibuprofeeni ja naprokseeni.

Vaikka molemmat voidaan ottaa ilman juomaa, keskustele lääkärisi kanssa turvallisesta annoksesta, jonka voit ottaa joka päivä.

4. Alempi mahahappo

Lisääntynyt mahahappo voi aiheuttaa kipua ja polttamista rinnassa (närästys) joka leviää taakse. Oireet keskittyvät yleensä yläselän keskelle.

Paras tapa käsitellä palavaa selkäänärästyson hajautuanärästysitse. Jotkut ehdotetuista tavoista ovat:

• Ota happoa alentavia lääkkeitä.
• Istu tai seiso suoraan, jotta mahahappo voi pudota takaisin alas.
• Löysää vaatteita paineen vähentämiseksi.
• Juo inkivääriä vettä mahahapon tuotannon vähentämiseksi.
• Purukumi stimuloimaan syljen tuotantoa.

5. Jäähdytä kosteusvoiteella

Jos palava tunne johtuu auringonpolttamasta ihosta, lievitä tai suihkuta kylmän juoksevan veden alla kipeyden lievittämiseksi.

Jälkeenpäin voit hieroa takana kosteusvoidetta, jolla on jäähdyttävä tai kosteuttava vaikutus. Aloe vera -geeli on yksi tehokkaista kosteusvoiteista, jotka saavat ihon tuntumaan viileältä ja lievittävät auringon altistumista.aloe vera).

Vanhan American Academy of Dermatology -raportin mukaan voit käyttää myös hydrokortisonia sisältävää kosteuttavaa voidetta. Vaikka tämä voide on tehokas, sitä tulisi käyttää lääkärin määräyksen mukaan.

Kuuma selkä voi osoittaa useita ehtoja, varsinkin jos muita oireita ei ole. Jos kaikki tekemäsi ei pysty "viilentämään" ylikuumentunutta selkääsi, ota yhteys lääkäriin selvittääksesi syyn.