5 tapaa käsitellä diabeteksen aiheuttamaa kutinaa

Diabetes voi vaikuttaa kaikkiin kehon osiin, myös ihoon. Jos koet sen, sinun ei tarvitse huolehtia. Diabeteksen aiheuttamat kutiava iho-ongelmat voidaan todella voittaa helposti voiteiden tai voiteiden käytöstä ruoan saannin säätelyyn. Seuraavassa selityksessä kerrotaan, miten päästä eroon diabeteksen aiheuttamasta ihon kutinasta.

Miksi diabetes tekee ihosta kuivan ja kutisevan?

Diabetes mellitus on sairaus, jolle on tunnusomaista verensokeritason nousu kehossa. Tietämättä sitä, nämä verensokerin muutokset voivat vaikuttaa ihon terveyteen.

Korkea verensokeri muuttaa hermoston toimintaa ja tuottaa enemmän sytokiineja kehossa. Sytokiinit ovat kehon hormoneja, jotka ylituotantona voivat aiheuttaa tulehdusta tai tulehdusta.

Liiallisen sytokiinituotannon vuoksi iholla on tulehdusreaktio. Diabeteksen aiheuttamat liialliset sytokiinireaktiot tekevät diabeetikkojen ihosta kuivan, halkeilevan ja kutisevan.

Diabeteksen aiheuttaman ihon kutinan ominaisuudet

Diabeteksen aiheuttaman ihon kutinan ja säännöllisen kutinan välinen ero on merkitty ihon mustaksi ja paksuksi. Ihon rakenne muuttuu karkeaksi ja hilseileväksi, kuten sametti.

American Diabetes Associationin (ADA) mukaan tätä tyypillistä iho-ongelman oireita kutsutaan acanthosis nigricansiksi. Tämä tila esiintyy yleensä tyypin 2 diabetesta sairastavilla, jotka ovat liikalihavia tai insuliiniresistenttejä, oireet alkavat näkyä prediabetesvaiheessa.

Lisäksi korkeampi verensokeritaso diabeteksessa voi lisätä infektioriskiä käsien, jalkojen iholla ja intiimien elinten alueella. Siksi diabeteksen kutinaan liittyy useammin ihon sieni- tai bakteeri-infektio kuin säännöllisen kutina.

Tämän sienen ja bakteerien tulisi kasvaa luonnollisesti ja normaalisti iholla. Korkea veren glukoosipitoisuus saa bakteerit kuitenkin kasvamaan nopeasti ja alkavat tartuttaa ihoa.

Jos verensokeria ei hallita, diabeteksen iho-ongelmat voivat hitaasti johtaa diabeteksen komplikaatioihin ihosairauksien, kuten diabeettisen dermoterapian ja purkaavan ksantomatoosin muodossa.

Kuinka päästä eroon ihon kutinasta diabeteksen vuoksi

Diabeteksen aiheuttama kuiva ja kutiava iho saa sinut usein houkuttelemaan naarmuttamaan sitä, mutta ei väliä kuinka kutiava, on parasta olla naarmuttamatta. Sen sijaan, että lievittää kutinaa, ihon naarmuuntuminen voi todella vahingoittaa ihoa ja laukaista pitkäaikaisen infektion.

Lisäksi ihmisillä, joilla on tietyntyyppinen diabetes, on taipumus diabeteksen haavoihin, joita on vaikea parantaa. Jos iho on naarmuuntunut liian kovaa, voi olla haavoja, joita on vaikea poistaa.

Ratkaisuna tässä on joitain tapoja käsitellä diabetesta johtuvaa ihon kutinaa:

1. Käytä kosteuttavaa voidetta

Suihkun jälkeen voit käyttää kosteusvoidetta voiteen tai voiteen muodossa diabeteksen aiheuttaman kutinan hoitoon. Levitä kosteusvoide tai voide kun iho on vielä märkä, on paljon hyödyllisempää kuin silloin, kun iho on kuiva.

Kosteusvoide voi auttaa lukitsemaan kosteuden märässä ihossa. Tämän avulla diabeteksesta johtuvaa kutinaa voidaan vähentää.

Diabeteksen aiheuttaman kutinan hoitamiseksi valitse kosteuttava voide tai voide, joka sisältää ureaa ja pehmittävä. Nämä kaksi ainesosaa voivat pehmentää ja kosteuttaa ihoa ja lievittää kutinaa ja hilseilyä.

Markkinoilla myytävien kosteusvoiteiden lisäksi voit itse käyttää joitain luonnollisia ainesosia diabeteksen aiheuttaman kuivan ja kutisevan ihon hoitoon, kuten kaurapuuro, aloe vera -geeli, maito tai oliiviöljy.

Levitä vain näitä luonnollisia ainesosia kutisevalle ihoalueelle ja anna sen sitten istua 10-15 minuuttia. Tee se säännöllisesti ennen kylpemistä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

2. Älä käy suihkussa liian kauan

Itse asiassa vesi on yksi helpoimmista tavoista palauttaa ihon kosteus ja hoitaa kuivaa ihoa. Liian pitkä kylpy, esimerkiksi yli 15 minuutin ajan, voi kuitenkin tehdä diabeetikkojen ihon kuivemmaksi ja aiheuttaa kutiavan tunteen.

Varsinkin jos suihkut usein kuumalla vedellä, tämä tapa voi laajentaa huokosiasi ja poistaa ihosi luonnollisista öljyistä, joita ihosi tarvitsee.

Jotkut asiantuntijat sanovat, että ihanteellinen kylpy aika on vähintään 5-10 minuuttia. Käytä lämpimää vettä, ei liian kuumaa tai kylmää, pitämään ihosi terveenä.

3. Käytä teepuuöljy

Teepuu öljyon ainesosia, jotka voivat lievittää ihon kutinaa diabeteksen vuoksi. Sen lisäksi aineet, jotka ovat sisällä teepuuöljyvoi myös vähentää tulehdusta (anti-inflammatorinen).

TutkimusDermatologisen tutkimuksen arkisto vertaa käyttöäsinkkioksidiklobetasonibutyraatin kanssateepuuöljyihmisillä, joilla on ihotulehdus.

Lopputulos?Teepuuöljyarvioitu paljon paremmin allergisten reaktioiden vähentämisessä ihotulehdusta sairastavilla potilailla verrattuna ajankohtaisiin lääkkeisiin tai muihin kutinavoiteisiin.

4. Säädä ruokavaliota

Oikea ruokailu on tärkeää myös diabeetikkojen ihon terveyden ylläpitämiseksi, jotta se voi lievittää tai estää kutinaa. Keskeistä on lisätä omega-3-rasvahappojen saantia ruokavaliossa.

Voit saada nämä omega-3-rasvahapot seuraavien elintarvikkeiden kautta:

• Rasvaiset kalat, esimerkiksi lohi, tonnikala, sardiinit, makrilli
• Pellavansiemenet ja niiden öljyvalmisteet
• Tofu
• Chia-siemenet
• Tietyt vihannekset, kuten pinaatti ja basilika

Voit myös juoda smoothie avokado päivittäin pitämään ihosi terveenä. Hyvän maun lisäksi avokadot sisältävät tyydyttymättömiä rasvoja, jotka voivat pitää ihon kosteutettuna. Älä kuitenkaan lisää sokeria, okei.

5. Käytä ilmankostutin

Jos ulkona on yleensä kylmä sää, asenna se ilmankostutin kostuttamaan huoneen ilmaa. Kylmät lämpötilat saavat kosteustason laskemaan siten, että iholla on mahdollisuus kuivua ja kutittaa.

Näitä viittä tapaa lievittää kutinaa voidaan soveltaa välittömästi, kun diabeteksesta johtuvien ihosairauksien ominaisuudet alkavat näkyä.

Lisäksi elää terveellistä elämäntapaa verensokerin hallitsemiseksi harjoittelemalla säännöllisesti ja syömällä ruokia diabetekselle. Jos pystyt pitämään verensokerisi normaalina, diabeteksen aiheuttaman kuivan ja kutisevan ihon oireita on varmasti helpompi hallita.

x