5 tapaa lopettaa ajatteleminen entisestä, joka toimii varmasti

Olitpa hajonnut pitkään tai viime aikoina, kauneimman entisen nimen nimeä on ehdottomasti vaikea unohtaa. Eits, odota hetki. Se on merkki, jota et ole jatka eteenpäin täysin. Paitsi että se saa sinut järkyttyneemmäksi, ajattelet jatkuvasti entistäsi (kuka sinulla saattaa olla jatka eteenpäin teistä) voi olla myös tuhoisa mieliala. Onko olemassa tapa lopettaa ajatteleminen entisestä?

Tehokkain tapa lopettaa ajatteleminen entisestä

1. Pysy kaukana kaikesta, mikä liittyy entiseen

Lopeta ajatteleminen hänestä, ensimmäinen tapa on välttää nopeasti kaikki ex: ään liittyvät asiat.

Vältä mahdollisuuksien mukaan säännöllisten treffipaikkojen ja entisten kavereidesi tuntemista. Älä pelkää, että sinua kutsutaan ylimieliseksi, koska välttäminen on tehokkain tapa parantaa maksasi haavoista. Tämä on vain väliaikaista ja omaksi eduksi.

Voit myös heittää pois esineitä, jotka entinen antoi sinulle, poistaa mieleenpainuvia valokuvia ja poistaa entisten kontakteja.

2. Estä kaikki sosiaaliset mediat

On luonnollista, että on vaikea lopettaa ajattelemasta entistäsi, koska heidän kanssaan on oltava paljon hyviä muistoja. Nykyään se tekee kuitenkin vielä vaikeammaksi pysähtyä, koska meidät provosoidaan helposti sosiaalisen median kautta.

Vain yksi katsaus viestejävalokuvia tai twiittejä entisestä sosiaalisesta mediasta, joten ajattelet häntä päivien ajan.

Jos näin on, ei ole mitään vikaa lopeta seuraaminen jalohko ex kaikilla sosiaalisen median tileilläsi. Tämä menetelmä on hyvä tehdä niin, että voit lopettaa ajattelemisen entisestäsi ja sinun ei enää tarvitse etsiä uutisia kyberavaruuden kautta.

3. Etsi hyödyllinen toiminta

Hyödyllisten toimintojen parissa pitäminen voi olla tapa lopettaa ajatteleminen myydyimmistä entisistä. Tällä tavoin sinulla ei ole aikaa olla järkyttynyt ja kuvitella paluuta, koska keskityt enemmän tekemään muita asioita, jotka on tehtävä.

Pidä itsesi kiireisenä töissä töissä, etsimällä uusia harrastuksia, ottamalla vapaata lähteäksesi kaupungista, vapaaehtoistyöhön sosiaalisissa tapahtumissa tai jopa viettämään aikaa perheen ja ystävien kanssa.

4. Älä yritä muistaa, miksi hajosi

Älä koskaan yritä miettiä, miksi te kaksi erositte aiemmin.

Paitsi että tämä saa sinut järkyttyneemmäksi ja pahoillani päätöksestä, se saa sinut ajattelemaan enemmän entistä. Voit myös yrittää ottaa häneen yhteyttä uudelleen yrittääksesi muuttaa tilanteen, vaikka tilanne on mahdoton.

Muista, että puuroa muuttanutta riisiä ei ole mitään syytä palauttaa. Vakuuta vain, että päätös erota ensin on paras sinulle molemmille.

5. Päästä irti

Jos haluat silti ajatella entistäsi ilman syytä, tämä on merkki siitä, että on asioita, joita et ole antanut hänestä irti.

Joten antautuminen hyväksymään hajoamisen "tuomio" on tapa lopettaa ajattelu viisaimmista entisistä. Korosta itsellesi, että epäonnistunut romanssi on normaalia. Lähes jokainen on kokenut sen ja voi menestyä jatka eteenpäin.

Ajan myötä löydät jonkun uuden, joka on sopivampi ja rakastaa sinua kaikesta sydämestäsi.