5 Lasten usein pelaamisen huonot vaikutukset lapsille & bull; hei terve

Pelien pelaamisen vaikutuksista lasten kehitykseen on paljon tutkimusta. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet positiivisia tuloksia, mutta on myös monia tutkimuksia, jotka osoittavat päinvastoin. Tutkijat väittävät, että riippumatta siitä, kuinka pienokaisesi pelaa kannettavalla pelikonsolilla, kannettavalla tietokoneella, tabletilla taiälypuhelin, pelien tiheydellä on pohjimmiltaan kielteinen vaikutus lasten kehitykseen tulevaisuudessa.

Usein pelaamisen huono vaikutus

Tässä on joitain huonoja vaikutuksia, joita lapset voivat kokea, jos he pelaavat usein pelejä:

1. Terveysongelmat

Tiesitkö, että pelaaminen voi usein laukaista erilaisia kroonisia sairauksia? Tietämättä sitä, pelaaminen on väliaikainen elämäntapa, koska se saa sinut laiskaksi liikkumaan. Kyllä, kun pelaat pelejä, vain silmät ja kädet keskittyvät työskentelyyn. Vaikka muu keho pysyy liikkumattomana.

Jos tätä tapaa harjoitetaan jatkuvasti, sinulla on suurempi riski liikalihavuuteen, lihasten ja nivelten heikkenemiseen ja jopa merkittävään näön heikkenemiseen, joka johtuu gadget-näyttöjen siniselle valolle altistumisesta. Sinulla on myös riski lisääntyneistä terveysongelmista, jos näiden huonojen tottumusten seuraan liittyy huono ruokavalio, tupakointi tai alkoholin käyttö.

Et voi tuntea elämäntapasi riskejä välittömästi. Yleensä tämän huonon tapan vaikutukset alkavat tuntua vasta vuosia sen jälkeen, kun totut rutiiniin.

2. Akateemisten saavutusten heikkeneminen

Pelien tarjoama jännitys on hyvin erilainen kuin päivät, joita lapset kokevat koulussa opiskellessaan. Kyllä, jos koulussa lapset tuntevat yleensä tylsää ja masentunutta, se on erilaista, kun he pelaavat pelejä.

Kun lapset ovat peliriippuvuusvaiheessa, he tekevät kaikkensa voidakseen pelata pelejä. Tämän seurauksena monet lapset eivät keskity oppituntien omaksumiseen luokassa, ovat laiskoja opiskelemaan ja uskaltavat ohittaa koulun. Nämä erilaiset asiat johtavat lasten akateemisten saavutusten laskuun koulussa.

3. Poistu sosiaalisesta elämästä

Pelistä riippuvaiset lapset viettävät mieluummin tunteja pelatun pelin tehtävän suorittamisessa. Tällä on tietysti kielteinen vaikutus lasten sosiaaliseen elämään tulevaisuudessa. Syynä on, että lapset haluavat olla vuorovaikutuksessa digitaalisesti pikemminkin kuin todellisessa maailmassa. Tätä tilaa kutsutaan psykologisesti asosiaaliseksi.

Asosiaalinen on persoonallisuuden toimintahäiriö, jolle on ominaista vapaaehtoinen vetäytyminen ja kaiken sosiaalisen vuorovaikutuksen välttäminen. Asosiaaliset ihmiset yleensä sivuuttavat muita ja ovat kiireisiä omassa maailmassa.

Yleensä epäsosiaaliset lapset ovat usein kömpelöitä, kun heitä pyydetään aloittamaan keskustelu ja kyllästyvät nopeasti, kun heidät kutsutaan kokouksiin, joihin osallistuu monia ihmisiä.

4. Käy aggressiivisesti

Monien videopelien tarjoama väkivaltainen sisältö voi saada lapset kärsimättömiksi ja käyttäytymään aggressiivisesti jokapäiväisessä elämässään. He tulevat usein vihaisiksi ja ärtyisiksi useammin, kun heidät kielletään tai heitä pyydetään lopettamaan pelien pelaaminen.

Tämä itsehillinnän menettäminen saa lapset yleensä priorisoimaan pelaamista hänen elämässään. Tämän seurauksena lapset tekevät erilaisia tapoja pystyä täyttämään halu riippuvuudesta riippumatta seurauksista ja riskeistä. Sisältää aggressiivisen käyttäytymisen muille.

5. Mielenterveyden häiriöt

Peliriippuvuudelle on ominaista, kun lapsi ei enää pysty hallitsemaan halua pelata pelejä. Tämän seurauksena lapset haluavat jatkaa pelaamista.

Huono uutinen on, että Maailman terveysjärjestö (WHO) aikoo sisällyttää peliriippuvuuden yhdeksi niin kutsutusta uudesta mielenterveyden häiriöstä pelihäiriö. Tämä perustuu ilmiöön, jonka mukaan peliriippuvuus lisääntyy ympäri maailmaa.

Suunnitelma, pelihäiriö ehdotetaan sisällytettäväksi laajaan luokkaan "Mielenterveys-, käyttäytymis- ja hermoston kehityshäiriöt", erityisesti alaluokkaan "Päihteiden väärinkäyttö tai riippuvuutta aiheuttavat käyttäytymishäiriöt".

Tämä tarkoittaa, että terveydenhuollon asiantuntijat ympäri maailmaa ovat yhtä mieltä siitä, että peliriippuvuudella voi olla samat vaikutukset kuin riippuvuudella alkoholista tai huumeista.

Ihanteellinen aika pelata pelejä

Yllä olevien selitysten perusteella saatat miettiä, mikä on oikea aika pelata peliä?

Englannin Oxfordin yliopiston asiantuntijoiden tekemän tutkimuksen mukaan lasten ei pitäisi pelata pelejä yli tunnin päivässä. Pelien pelaamisen lisäksi asiantuntijat myös pyytävät vanhempia rajoittamaan aikaa, jonka lapset käyttävät elektronisten laitteiden käyttöön.

Tämä johtuu siitä, että lapsesi voi usein viettää aikaa tietokoneen näytön takana älypuhelin tai televisio. Joten, ehkä kun olet valmis pelaamaan pelejä tietokoneella lapsi liikkuu ja leikkii edelleen älypuhelin-hänen.

American Academy of Pediatrics suosittelee, että lapset käyttävät elektronisia laitteita enintään kaksi tuntia päivässä.

Riippumatta siitä, mitä sääntöjä sovellat pienokaisellesi, varmista, että olet tiukka, kun rajoitat pelaamiseen ja elektronisiin laitteisiin kuluvaa aikaa.

Tehokas tapa rajoittaa lasten pelaamista

Noudata seuraavia vinkkejä, jotta lapset voivat välttää pelaamisen aiheuttamat haitalliset vaikutukset:

Aseta soittoaika. Ennen kuin aloitat pelaamisen, sovi kuinka kauan lapsi voi pelata peliä. Pyydä lasta näkemään kellonaika ja korosta sitten, että tunnin kuluttua siitä hänen on lopetettava pelaaminen.
Älä lankea lasten valittamiseen. Vaikka et voi sietää, että lapsi huutaa ylimääräisen tunnin pelata, varmista, että et tartu koukkuun. Jos lapsesi sanoo: ”Viisi minuuttia lisää, okei. Tämä on niin paljon enemmän ", valittaminen vastasi jotain," Voit tehdä sen Tallentaa ja pelaa taas huomenna. Tule, sammuta se nyt. "
Steriloi lapsen huone elektroniikasta. paitsi älypuhelin ja kannettavat pelikonsolit, lapset voivat käyttää pelejä myös tietokoneelta tai televisiosta. Siksi varmista, ettet tarjoa tietokonetta tai televisiota makuuhuoneessa.
Löydä muita mielenkiintoisia aktiviteetteja. Tunnin pelaamisen jälkeen vie lapset pyöräilemään talon ympäri tai liikunta iltapäivällä. Tavoite yksi, jotta lapset eivät kyllästy ja muistavat edelleen pelejä. Pohjimmiltaan saada lapsi tekemään aktiviteetteja, joista hän todella pitää.