Sisällysluettelo:
- Kaasuvalaistuksen vaarat suhteessa
- 1. Itseluottamuksen vähentäminen
- 2. Vaikutus sosiaaliseen elämään
- 3. Vaikea tehdä päätöksiä
- 4. Ahdistuneisuushäiriöiden riski
- 5. Vaikeus luottaa muihin ihmisiin
Gaslighting on termi, jota käytetään kuvaamaan eräänlaista henkistä hyväksikäyttöä suhteessa. Tämä häirintä tapahtuu pakottaen muut ihmiset kyseenalaistamaan ajatuksiaan, muistojaan ja tapahtumiaan ympärillään.
Mikä pahempaa, ihmiset, jotka kokevat kaasuvalaistuksen, kyseenalaistavat yleensä järkevyytensä.
Tietysti tämä aiheuttaa vaaran, joka tuhoaa hiljaa paitsi suhteen, myös tyhjentää uhrin tunteet.
Kaasuvalaistuksen vaarat suhteessa
Ajan myötä kaasuvalaistuksella voi olla valtava vaikutus ihmiseen ja ihmissuhteeseen, jota eletään.
Ehkä aluksi et tajunnut tätä. Kuitenkin, kun kaasuvalaistusta tehdään usein, se voi menettää luottamuksen.
Tietenkin tämä vaikutus voi olla erittäin vaarallinen, varsinkin jos suhde rakentuu rakkaudelle ja luottamukselle. Voimakas rakkaus jotakuta kohtaan voi vakuuttaa valheen ja manipuloinnin.
Tässä on joitain kaasuvalaistuksen vaaroista suhteessa, jotka voivat vaikuttaa ihmisen elämään.
1. Itseluottamuksen vähentäminen
Yksi voimakkaimmista kaasuvalaistuksen vaaroista suhteessa on uhrin luottamuksen vähentäminen ja tuhoaminen.
Esimerkiksi kumppanisi hyväksikäyttää sinua usein verbaalisesti ja arvioi sinua huonosti, vaikka suhde on ohi. Tämän seurauksena itsensä rakastamisen tunteet vähenevät, koska uskotaan näihin toistuviin huomautuksiin.
Joillekin tekijöille, jotka usein manipuloivat kumppaneitaan, on tapana sanoa tämä lause, kun he haluavat lopettaa suhteensa, kuten "Et koskaan saa parempaa ihmistä kuin minä".
Lause näyttää viittaavan siihen, ettet ole tarpeeksi hyvä, joten toistettuna se voi saada sinut epäilemään itseäsi.
2. Vaikutus sosiaaliseen elämään
Ei vain itsellesi vaarallinen, vaan myös suhteiden kaasuvalaistus voi vaikuttaa sosiaaliseen elämään.
Hyvän terapian sivun mukaan kaasuvalaistusta kokevat ihmiset "pakotetaan" katkaisemaan ystävyytensä ja perheensä siteet.
Tekijät tekevät tämän, jotta heidän kumppaninsa eivät voi hakea muuta apua ja tuntea olevansa muiden kuin kumppaninsa rakastamattomia.
Lisäksi se, että pidät sinut poissa ystävien ja perheen kanssa, tarkoittaa myös sitä, että et ymmärrä, että kumppanisi manipuloi sinua.
Tällä tavoin olet riippuvainen vain kumppanistasi ja eristät itsesi alitajuisesti ulkomaailmasta.
3. Vaikea tehdä päätöksiä
Muissa suhteissa esiintyvän kaasuvalaistuksen vaara on se, että se vaikeuttaa päätösten tekemistä.
Tämä vaikutus todennäköisesti jatkuu, vaikka jätät epäterveellisen suhteen.
Heikon itseluottamuksen ja luotettavien ihmisten mielipiteen puutteen tulos voi itse asiassa vaikuttaa tapaan, jolla teet päätöksiä.
Tämä voi johtua siitä, että epäilet edelleen ymmärrystäsi itsestäsi ja sinulla on vaikea saada aikaan ajatuksiasi.
Siksi, kun kohtaat päätöksen, ne teistä, jotka ovat tottuneet kumppaninne mukaan, eivät tiedä mitä tehdä.
4. Ahdistuneisuushäiriöiden riski
Kaasuvalaistuksen vaikutus suhteisiin voi todella lisätä mielenterveyden häiriöitä, jotka voivat häiritä elämääsi, eli ahdistuneisuushäiriöitä.
Ahdistuneisuushäiriöt voivat johtua matalasta itsetunosta, koska kumppanisi käyttää heitä väärin.
Kuten National Alliance on mielisairaus -sivusto kertoi, heikko itsetunto voi johtaa ahdistuneisuushäiriöihin ja masennukseen.
Tämä johtuu siitä, että kun tämä tila ilmenee, sinulla on tapana nähdä itsesi negatiivisena henkilönä.
Tämän seurauksena hyvyys ja kyvyt hämärtyvät tuon näkemyksen perusteella ja näkevät itsesi epäonnistumisena.
Sitten sinusta tulee liian ahdistunut pelätessäsi, ettei sinua pidetä pätevänä tehdessäsi jotain.
Tämä liiallinen ahdistus kasvaa lopulta ja johtaa masennukseen ja ahdistuneisuushäiriöihin.
5. Vaikeus luottaa muihin ihmisiin
On vaikea luottaa muihin ihmisiin on yleensä vaara kaasuvalaistuksessa suhteessa, kun tarina on ohi.
Olet ehkä huomannut, että kumppanisi manipuloi sinua ylläpitääkseen suhdetta. Tämän seurauksena erotettuaan suhteesta myrkyllinen tämä voi olla vaikea luottaa muihin.
Tämä on täysin normaalia, kun otetaan huomioon lisääntynyt valppautesi, joka johtuu pelosta muiden manipuloinnista. Itse asiassa joissakin tapauksissa on niitä, jotka syyttävät itseään siitä, etteivät he pysty näkemään kumppaninsa kaasuvalaistuksen merkkejä.
Jos tämä jatkuu pitkään, tällä luottamuskysymyksellä on vaikutus tuleviin suhteisiin.
Itse asiassa kaikki eivät manipuloi ja hallitse itseäsi riippuen heistä.
Suhteiden kaasuvalo on eräänlainen manipulaatio, joka on varsin vaarallinen mielenterveydelle ja sen vaikutuksille ympärilläsi oleviin. Joten, kun koet merkkejä kaasuvalaistuksesta, yritä miettiä uudelleen, onko tämä suhde ylläpitämisen arvoinen vai ei.
