Sisällysluettelo:
- Ahdistuneisuushäiriöiden fyysiset merkit ja oireet
- 1. Lihasjännitys
- 2. Pimples ilmestyy
- 3. Pakottava käyttäytyminen
- 4. Nukkumisvaikeudet
- 5. Pelko ja itseluottamuksen puute
- Kuinka diagnosoit ahdistuneisuushäiriön?
Jokaisella ahdistuneisuushäiriötyypillä on ainutlaatuisia oireita. Ahdistuneisuushäiriöt on yleensä helppo havaita, kun pelkäät esinettä tai tapahtumaa, joka ei ole todella uhkaava, mutta yhtäkkiä muuttuu äärimmäiseksi ja hallitsematta. Vaikka ahdistuneisuus on mielen ongelma, voit nähdä ahdistuneisuushäiriön oireita myös fyysisesti. Mitkä ovat oireet ja miten ne diagnosoidaan? Katso koko arvostelu alla.
Ahdistuneisuushäiriöiden fyysiset merkit ja oireet
1. Lihasjännitys
Yksi ahdistuneisuushäiriön fyysinen oire on kipu koko kehossa. Kipu, joka voidaan tuntea migreenistä nivelkivuun. Tämä ilmenee ilmeisimmin, kun potilas tajuttomasti puristaa tai painaa leukaa, puristaa sormiaan tai näyttää huonoa asennoa. Näiden eri asioiden väitetään aiheuttavan ahdistuneisuushäiriöistä kärsivien lihasjännitystä.
2. Pimples ilmestyy
Eräässä tutkimuksessa todettiin, että akneongelmista kärsivillä aikuisilla havaittiin olevan suhteellisen korkea ahdistuneisuus. Tämä johtuu siitä, että stressihormonit ovat ahdistuneessa tilassa yleensä kasvussa niin, että myös öljyntuotanto kasvoilla kasvaa. Tämän seurauksena näppylöitä ilmestyy kasvojen ympärille.
Medical Daily -lehden mukaan Sandhya Ramrakhan mukaan Otagon yliopistosta, Uusi-Seelanti, akne ja ahdistuneisuus ovat kaksi erilaista asiaa, mutta ne liittyvät toisiinsa. Ahdistuneisuushäiriöillä on tapana koskettaa kasvojaan ja aiheuttaa ärsytystä. Joten älä ihmettele, jos sitten akne alkaa kukoistaa kasvoilla.
3. Pakottava käyttäytyminen
Pakko-oireinen häiriö (OCD) on selvästi ominaista pakonomainen ajatus ja käyttäytyminen, jota on vaikea hallita. Tämä pakonomainen käyttäytyminen jatkuu, kunnes he tuntevat erillisen rauhan tunteen. Esimerkkejä ovat oven lukkojen tarkistaminen, lieden tai valojen sammuttaminen, käsien pesu toistuvasti, kunnes päivittäinen toiminta on estetty ja et voi hallita ahdistustasi.
4. Nukkumisvaikeudet
Unihäiriöiden kokeminen voi liittyä erilaisiin terveysongelmiin sekä fyysisesti että psykologisesti. Jos heräät usein keskellä yötä levottomana ilman syytä, tämä voi olla oire ahdistuneisuushäiriöstä.
Syynä on se, että ahdistuneisuushäiriöt liittyvät hyvin läheisesti unettomuuden ilmaantumiseen, itse asiassa melkein puolet kaikista ahdistuneisuushäiriöistä kärsii nukkumisongelmista yöllä. Ahdistuneisuushäiriöt heräävät usein keskellä yötä vaeltavalla mielellä, joka ei voi rauhoittua.
5. Pelko ja itseluottamuksen puute
On normaalia, että tunnet pelkoa tai epävarmuutta mennessäsi työhaastatteluun tai puhuessasi julkisesti. Kuitenkin, jos pelkosi on niin voimakas, että vältät sitä, saatat kokea sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön (sosiaalisen fobian) oireita.
Sosiaalifobia on ahdistuneisuushäiriö, joka tekee ihmisestä antisosiaalisen, esimerkiksi haluttoman puhumaan puhelimessa tai keskustelemaan muiden ihmisten kanssa tapahtumassa. Sosiaalifobiaa sairastavat ihmiset yrittävät edelleen välttää väkijoukkoja ja päättävät olla yksin. Tai jos sairastunut kokee vaikean ajan vuorovaikutuksessa, hänellä on tapana ajatella sitä ja esittää kysymyksiä siitä, miten muut ihmiset ajattelevat siitä.
Sosiaalifobiaa sairastavilla ihmisillä on yleensä ahdistuneisuushäiriön fyysisiä oireita ja ne on helppo havaita. Fyysisiin oireisiin kuuluvat lisääntynyt syke, hikoilu, pahoinvointi, änkytys ja vapisevat kädet.
Kuinka diagnosoit ahdistuneisuushäiriön?
Jos sinusta tuntuu, että sinulla on yksi tai useampi yllä mainituista ahdistuneisuushäiriön oireista, ota heti yhteys lääkäriisi. Lääkäri voi suorittaa fyysisen tutkimuksen ja laboratoriotestit diagnoosin vahvistamiseksi, onko sinulla tiettyjä ahdistuneisuushäiriöitä tai muita terveysongelmia.
Jos sinulla ei ole muiden terveysongelmien oireita, lääkäri ohjaa sinut todennäköisesti psykiatrin tai psykologin luo mielenterveysongelmiesi diagnosoimiseksi ja hoitamiseksi.
