5 terveyden luonnollista ainesosaa, jotka on siirretty esi-isiltämme

Isoäitisi, äitisi, isäsi tai isoisäsi on saattanut ehdottaa erilaisten luonnollisten ainesosien käyttöä terveydellesi. Käytä näitä lehtiä parantaaksesi nopeasti, juo liuos, jotta et sairastu, ja kaikenlaisia muita neuvoja. Onko totta, että perinnölliset terveysneuvot ovat tieteellisesti oikeita tai vain myytti? On käynyt ilmi, että jotkut näistä muinaisista "reseptilääkkeistä" ovat osoittautuneet hyödyllisiksi. Mitkä ovat terveyden luonnolliset ainesosat, jotka on siirretty sukupolvelta toiselle?

1. Kencur-massa vääntyneille tai kipeille jaloille

Kencur-juurakko tunnetaan sukupolvelta toiselle lihasten häiriöistä johtuvan kivun lievittämiseksi. Jopa kencur-juurakot tunnustaa myös Indonesian tasavallan terveysministeriö terveysministerin asetuksessa Indonesian perinteisten lääkkeiden valmistuksesta Indonesian kasvien lähteeksi, joita käytetään jäykissä ja nyrjähdyksissä.

Yleensä kencur sekoitetaan riittävästi riisiä ja vettä. Sitten tämä seos kiinnitetään sairaisiin ja annetaan kuivua. Tätä kencuria sisältävää vesiliuosta kutsutaan usein param-riisikencuriksi.

Kencur on todellakin tehokas käsittelemään nyrjähdyksistä johtuvaa kipua tai kipua. Koska kencurilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja se lämmittää myös kyseistä osaa.

Lisäksi kencurin eteerisen öljyn pitoisuudella on kipua lievittävä vaikutus, joka vähentää kipua. Älä siis ole yllättynyt, jos kencur voi todella vähentää kipua, kun olet rasittanut tai kipeä.

2. Jos sinulla on dengue-kuumetta, juo guava-mehua parantaaksesi nopeasti

Dengue-verenvuotokuume, alias DHF, esiintyy monissa trooppisissa maissa, kuten Indonesiassa. Joten, jos jollakin on dengue-kuumetta, melkein jokainen ehdottaa, että juot guava-hedelmämehua. Se ei ole vain myytti, käy ilmi, että nämä terveyden luonnolliset ainesosat todella auttavat.

Guava-hedelmien C-vitamiinipitoisuus on melko suuri. C-vitamiinilla on rooli antioksidanttina, joka voi korjata solukalvojen vauriot vapaiden radikaalien hyökkäyksen vuoksi.

Toinen aine, joka ei ole yhtä tärkeä, on kvaseriini guavassa. Kvertsetiini palvelee ihmisen kapillaarien haurautta ja sillä on antiploriferatiivinen vaikutus DNA: han. Tällä vaikutuksella guava voi estää dengue-viruksen lisääntymisen sairastuneen kehossa.

Jos tämän viruksen kehittyminen estetään, se vähentää viruksen aiheuttaman hyökkäyksen vakavuutta. Verenvuoto, joka on usein huolestuttava dengue-kuumetta koskevissa tapauksissa, voidaan myös estää. No, käy ilmi, että vanhempien olettamus muinaisista ajoista on tieteellisesti todistettu olevan oikea DHF: n hoidossa.

3. Mangosteen-kuori kolesterolille

Korkean kolesterolin omaaville ihmisille saatat usein kuulla, että mangostani on yksi tehokkaan terveyden luonnollisista ainesosista. Jotkut niistä jalostetaan kiehuvaan veteen mangostanikuorta varten, sekoitetaan teeseen, valmistetaan juomaksi, tehdään mehuksi tai uutetaan.

Pohjimmiltaan mangostani sisältää ksantoneja. Ksantonit ovat polyfenolisia aineita, jotka tarjoavat voimakkaita antioksidanttivaikutuksia. Elimistössä olevat ksantonit tuhoavat voimakkaasti vapaita radikaaleja, jotka voivat aiheuttaa tulehduksia ja muita sairauksia.

Näitä ksantoneja löytyy myös mangostanikuoresta. Ksantonit voivat estää kolesterolin muodostumista tai ns. Kolesterogeneesiä ennen kuin se etenee kolesteroliksi.

Scientific Journal of Medicine -lehdessä vuonna 2015 kirjoitettu tutkimus osoittaa, että mangostanikuoren antaminen uutteen muodossa voi vähentää seerumin kokonaiskolesterolin ja LDL-kolesterolin tasoja.

4. Juo kurkuma haavaumien varalta

Haava on yksi yleisimmistä sairauksista yhteiskunnassa. Yksi haavaumien syistä on mahahappoon liittyvä sairaus, esimerkiksi mahalaukun bakteeri-infektio, mahahapon refluksi (GERD) tai mahahaava.

Haavoista puhuminen on erottamaton vanhempien muinaisista ajoista saamien viestien mukaan, joiden mukaan kurkuman kulutus on hyvä haavaumille. Ei edes haavaumia, mutta muita ruoansulatuskanavan häiriöitä.

Kurkuma itsessään on Healthline -sivulta raportoitu kasvi, joka sisältää runsaasti tulehdusta ja antioksidantteja. Kurkuma sisältää kurkumiiniyhdisteitä, jotka ovat luonnollinen virus-, antibakteerinen ja syövän lähde.

Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition -tutkimukseen perustuen mahahapon refluksi vaatii antioksidantteja ja anti-inflammatorisia aineita sen lievittämiseksi. Tätä ainetta löytyy kurkumasta, nimittäin kurkumiinista.

Muut tutkimukset ovat myös osoittaneet, että kurkuma voi estää bakteerien tai virusten aiheuttaman tulehduksen ruoansulatuskanavassa. Antibakteerisia ja antiviraalisia ominaisuuksia löytyy myös kurkumasta.

No, siksi tieteellisesti uskotaan, että kurkuman nauttiminen, kun sinulla on haavaumia tai tulehdusta ruoansulatuskanavassa, voi todella auttaa.

5. Juo kencur-mehua yskälääkkeisiin

Kencur on kasvi, jota esiintyy yleisesti Indonesiassa ja joka on ollut luonnollinen terveyden ainesosa sukupolvelta toiselle. Sen lisäksi, että jäykkyyttä voitetaan paramina, kencuria suositellaan usein myös yskän hoitoon. Esivanhempiesi ajoista lähtien saatat usein kuulla suosituksen juoda kencur-mehua yskälääkkeenä.

Kuten käy ilmi, tämä ei ole sattumaa. Itse asiassa kencur-juurakko on todellakin yskänlääke, joka erittää limaa tai limaa. Siksi kencur voi auttaa poistamaan liman, joka on edelleen tukossa yskää kokevilla ihmisillä.