Musta haara siteiden takia? älä välitä näitä 4 vinkkiä & bull; hei terve

Naiset voivat vaihtaa tyynyjä 2-4 kertaa päivässä kuukautisten aikana. Yritä laskea kuinka monta tyynyä voit käyttää viikossa? Nyt, jos olet tottunut käyttämään siivekkäitä tyynyjä, alias siipiä, ajan myötä nivus voi muuttua mustaksi sen takia. Miksi? Onko olemassa tapa estää nivusin muuttumista mustaksi siteiden takia?

Miksi siipityynyt tekevät mustan haaran?

Monet ihmiset eivät tiedä, että hormonien vaihtelu kuukautisten aikana voi tehdä ihon sävystä hieman tavallista tummemman. Mukaan lukien iho nivusiin. Kuitenkin myös nivusiin voi tulla tummempi johtuen siteestä kuukautisten aikana.

Lohi musta siipisiteistä siivet alusvaatteiden molemmille puolille tarttuva hiero jatkaa sisäreidenne ihoa joka kerta kun kävelet. Tätä tilaa kutsutaan hankaus.Pitkäaikainen ja jatkuva kitka saa ihosi lopulta kuumaksi ikään kuin se palaisi, kunnes se ärsyttää ihoa. Kun nivus on rakkuloita, nivusien iho muuttuu ohueksi, kutisevaksi ja tummaksi.

Hankauksen vaikutus tuntuu yleensä voimakkaammalta kuukautisten aikana, koska myös emättimen alue pidetään kosteana pitkään. Ihon ja sidossiipien välisen kitkan ja alusvaatteiden kankaan yhdistelmä voi samalla vaikuttaa jatkuvasti kostean emättimen alueen tilaan.

Kuinka estää musta haara sidosten takia

Näin voit estää nivusi muuttumasta mustaksi kulumasta siipityynyillä:

1. Älä käytä tiukkoja vaatteita

Hankausta tapahtuu useimmiten ihon ja tiukan kankaan välisestä kitkasta. Joten, niin paljon kuin mahdollista, älä käytä tiukkoja vaatteita tai liian tiukkoja ulkohousuja kuukautisten aikana.

Tiukka vaatetus vangitsee hiki niin, että emättimen alue muuttuu kosteammaksi. Emättimen kostea tila helpottaa jatkuvaa kitkaa ihon ja siteen siiven tai itse kankaan välillä. Tämä tekee nivusten ihon mustaksi.

Käytä sen sijaan löysiä puuvillavaatteita. Sen lisäksi, että puuvilla voi imeä hikeä, se on myös kevyt, joten sitä on mukava käyttää harjoitellessaan.

Kapeat tai ylisuuret alushousut voivat myös ärsyttää nivusien ihoa.

2. Vaihda alusvaatteet säännöllisesti

Alushousut tulee vaihtaa vähintään 2 kertaa päivässä. Alusvaatteet saatetaan joutua vaihtamaan useammin kuukautisten aikana, jotta nivuset eivät ole mustia tyynyjen käytöstä.

Vaihda heti, jos alusvaatteilla on epämiellyttävä haju. Tämä on merkki siitä, että alusvaatteet ovat kosteat ja likaiset. Tämä kostea tila voi laukaistahankaus joka voi värjätä nivusi.

3. Käytä aurinkovoidetta

Voit myös estää mustan haaran, koska voit käyttää aurinkovoidetta tai aurinkovoidetta, jonka SPF on vähintään 30. Varsinkin jos sinulla on mekko, hame tai shortsit.

Vaikka olisit käyttänyt aurinkovoidetta, vältä suoraa auringonvaloa niin paljon kuin mahdollista, jotta ihosi ei pala nopeasti.

4. Pidä emätin kuivana

Emätin voi itse puhdistaa itsensä. Emättimen puhtaus on kuitenkin säilytettävä säännöllisesti kuukautisten aikana. Kuukautiset pitävät nivus alueen kosteana. Sen lisäksi, että kosteissa olosuhteissa iho muuttuu helposti nivusiin, se voi aiheuttaa infektioita aiheuttavien bakteerien tai sienien kasvun.

Siksi puhdista emätin pesemällä se lämpimällä juoksevalla vedellä jokaisen virtsaamisen jälkeen. Kuivaa se huuhtelun jälkeen hyvin, jotta se ei kastu.

Varmista myös, että vaihdat tyynyjä 3-4 tunnin välein. Sidokset ilman siipiä voivat olla paras valinta, jotta nivusiin ei tule mustaa kuukautisten takia.