4 Asiat, jotka yleensä muuttuvat itsessäsi huijaamisen jälkeen

On normaalia tuntea surullinen, vihainen tai pettynyt kumppanisi huijaamisen jälkeen. Mutta sen lisäksi, että luot uskollisen suhteen, uskottomuus voi myös tahattomasti tuoda monia suuria muutoksia itsessäsi.

Mikä on muuttunut sinussa sen jälkeen, kun kumppanisi on huijannut sinua?

Kuten muutkin elämän tärkeät hetket, kuten ylennys tai jopa rakkaansa kuolema, myös uskottomuus muuttaa elämääsi. Onko se parempaan, tai päinvastoin.

1. On vaikea uskoa enää

Huijaamisen jälkeen on oltava vaikea pyytää anteeksi, että yrität korjata suhdetta häneen. Pettämisen kipu voi helpottaa sinua epäilemään nykyisen kumppanisi kaikkia liikkeitä ja käyttäytymistä pelätessäsi uudestaan. Tämä on luonnollinen reaktio.

Tätä väitettä tukee myös psykoterapeutti ja kirjan She Comes First kirjoittaja Kerner, PhD, LMFT. Uskottomuus on useimmille ihmisille kohtalokas virhe ilman lääkettä, joka voi tuhota luottamuksen.

Mitä enemmän valheita tulee jatkuvasti kumppanisi suusta peittämään asiaa, sitä vaikeampaa sinulla on antaa pienintäkään luottamusta häneen. Itse asiassa saatat jopa epäillä tulevaisuutta, jota sinun on yhdessä vaalittava.

2. Luottamus muuttuu

Eniten rakastamasi henkilön pettäminen on varmasti valtava, tuskallinen isku itsetuntoosi.

Huijaamisen jälkeen ei ole harvinaista, että ihmiset ajattelevat negatiivisesti ja löytävät vikaa itsestään. Esimerkiksi jotain: "Enkö ole kelvollinen / rikas / viehättävä / ihanteellinen, jotta hän voi etsiä ketään muuta?" vai ”Pettääkö hän, koska en osaa kokata? Tai koska minulta puuttui huomiota? ”. Toiset saattavat jopa ajatella, että heitä ei enää tarvita tai edes hyödyllisiä kumppaninsa silmissä.

Jälleen kaikki nämä tuntemasi negatiiviset tunteet ovat täysin normaaleja. Kaikki temput, joita hän tekee kieltääkseen todellisuuden ja kääntääkseen syytöksesi pitkään, voivat saada sinut epäilemään itseäsi.

Toisaalta ei ole mahdotonta, että itseluottamuksesi todella kasvaa huijaamisen jälkeen. Ei harvat uskottomuuden uhrit voivat sovittaa kumppaneidensa kanssa ja sen sijaan tuntea itsensä luottavaisemmiksi suhteensa tulevaisuudesta sen jälkeen, kun he ovat menestyksekkäästi käyneet läpi tuskan.

On myös ihmisiä, jotka ovat vieläkin luottavaisempia kiinniotettuaan kumppaninsa huijaamaan heitä uskomalla, että kyseinen henkilö ei ole paras heille ja että he ansaitsevat paremman.

3. Voi keskittyä muihin tärkeämpiin asioihin

Surullinen, viha, hämmennys ja turhautuminen ovat puhtaita ihmisen tunteita, jotka ovat täysin normaaleja huijaamisen jälkeen. Kuitenkin, kun jatkuvasti kärsit negatiivisista tunteista, se voi vaikeuttaa keskittymistä muihin tärkeisiin näkökohtiin elämässäsi. Esimerkiksi suhde lähisukulaisesi tai työhön liittyvä ammatillinen suhde.

Murtuneesta sydämestä tuleva suru voi jopa johtaa masennukseen, jos et pysty sopeutumaan ja selviytymään pettymyksestä.

Toisaalta, harvat ihmiset eivät legowo hyväksy ankara todellisuus siitä, että mahdollisuus elää huijaajan kanssa on ohi. Sen jälkeen voit alkaa asettaa etusijalle positiiviset asiat, joita et ole koskaan ajatellut, et ole ehtinyt tehdä tai edes kielletty tekemästä elämääsi.

Voit keskittyä enemmän henkilökohtaisen elämän korjaamiseen etkä tarttua pahiin ajatuksiin, jotka voivat palata itsellesi.

4. Sitoutuminen vahvistuu

Kuten Tina B. Tessina, PhD, psykoterapeutina ja kirjan Money, Sex and Kids: Stop Fighting about Three Things that Can Rouge You Wedding: Kirjoittaja on elämäntesti. Riippumatta siitä, miten reagoit siihen, uskottomuus voi todella vahvistaa siteesi sinun ja kumppanisi välillä, mikä tekee suhteestasi vieläkin harmonisemman.

Vain sinä ja kumppanisi ymmärrätte todella, miten testi käydään läpi. Jos kumppanisi on halukas muuttumaan ja lupaa olla toistamatta samoja virheitä, ja olet valmis antamaan anteeksi ja avaamaan sydämesi ottamaan sen takaisin, se voi luoda uuden, paljon läheisemmän suhteen.

Avain on avautua toisilleen ja selvittää, mikä on syy uskottomuuteen suhteessasi. Sieltä sinä ja kumppanisi opit toisiltasi kuinka rakentaa uusia parempia suhteita kuin ennen.