Sisällysluettelo:
- Opettamalla terveellisiä tapoja estää lapsia saamasta flunssaa
- Tottunut pesuun ja käsien hygienian ylläpitoon
- Peitä suu ja nenä, kun yskit ja aivastat
- Vältä silmien käsittelyä tai hieromista
- Tottunut olemaan käyttämättä ruokailuvälineitä samanaikaisesti
Ei ole helppoa suojata lapsia aina taudeilta. Varsinkin jos he ovat päivittäin joukossa, kuten koulussa tai leikkikentällä. Hänellä on taipumus tarttua tartuntatauteihin, joista yksi on flunssa. Siksi sinun on istutettava joitain terveellisiä tapoja estääksesi lapsia saamasta flunssaa. Ei vain tällä hetkellä, terveelliset tavat todennäköisesti jatkuvat, kunnes ne kasvavat.
Opettamalla terveellisiä tapoja estää lapsia saamasta flunssaa
Vanhempana sinun on opetettava lapsille tapoja pitää heidät poissa influenssaviruksesta. Vaikka tapa ei tuota suoria etuja, siitä opettaminen lapsille on ehdottomasti hyödyllistä terveydelle tulevaisuudessa.
Tässä on joitain tapoja, jotka voivat estää lapsia saamasta vilustumista tai flunssaa:
Tottunut pesuun ja käsien hygienian ylläpitoon
Käsienpesu on tehokas tapa estää erilaisia sairauksia, jotka yleensä hyökkäävät lapsia, etenkin kouluaikaisia.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että käsien pesu oikein ja säännöllisesti voi vähentää riskiä sairastua kouluikäisille lapsille.
Voit opettaa käsinpesutottumuksia, kuten opettaa hampaiden pesemistä aamulla ja yöllä, jotta estetään lapsia saamasta flunssaa. Aloita käsienpesutapojen opettaminen, kun:
- Saapuminen kouluun tai lastenhoitoon
- Ennen syömistä
- Viimeistele wc: stä
- Pelattuaan ystävien kanssa
- Kotiin meneminen, onko se koulun jälkeen tai ulkona pelaaminen
Avain on johdonmukaisuus. Sinun tulisi aina kannustaa heitä pesemään kätensä aina. Jos tottuu siihen, lapsesi tekee tämän tapan itsestään, ehkä jopa alkaa muistuttaa sinua.
Mutta älä unohda opettaa pestä kätesi oikein ja oikein, jotta lapsesi ei ole altis vilustumiselle, vilustumiselle tai muille infektioille. Opeta heitä pesemään käsiään saippualla ja vedellä vähintään 15-20 sekunnin ajan.
Peitä suu ja nenä, kun yskit ja aivastat
Kylmä- ja flunssavirukset voivat levitä ilmassa, kun joku yskää tai aivastaa. On tärkeää opettaa lapsille tottua peittämään suu ja nenä, kun heillä on flunssa, estämään muita lapsia saamasta tautia.
Mutta pidä mielessä, älä opeta lapsia peittämään suunsa, kun aivastelet tai yskäät käsillä. Estä flunssan leviäminen peittämällä aivastus kudoksella tai kyynärpääsi sisäpuolella.
Vältä silmien käsittelyä tai hieromista
Tapa estää lapsia saamasta seuraavaa flunssaa on tottua olemaan pitämättä silmiä suoraan. Influenssavirus voi levitä käsin.
Esineet voivat altistua viruksille tai joutua kosketuksiin sairaan lapsen kanssa ilman, että lapsi tietää sen. Sitten, jos lapsi pitää silmää esimerkiksi kutinan vuoksi, virus voi päästä elimistöön.
Tottunut olemaan käyttämättä ruokailuvälineitä samanaikaisesti
Luonnollisesti lapset haluavat jakaa ikäisensä kanssa, myös syödessään yhdessä. Opeta ja valvo lapsia kuitenkin olemaan käyttämättä astioita samanaikaisesti, varsinkin kun sinulla on toinen lapsi, jolla on flunssa.
Virukset ja bakteerit voivat helposti levitä syljen kautta. Siksi, kun kasvatat tapaa käyttää aina omia ruokailuvälineitä, voit estää lasta saamasta flunssaa.
Kun opetat lapsille terveellisiä ja puhtaita tapoja, sinun on oltava esimerkki eikä vain annettava teoriaa. Lasten opettaminen välttämään flunssaa sairastavia ystäviä voi olla vähemmän tehokas tapa.
Tästä syystä sen sijaan, että vain selitettäisiin, että flunssa voi tarttua ystäviltä, on parempi kasvattaa tapa suoraan ja olla hyvä esimerkki, jotta lapset tottuvat siihen.
x
