10 Sairaudet, joita voi ilmetä huonoista kengistä & bull; hei terve

Naiset käyttävät usein korkokenkiä, teräviä kenkiä, tiukkoja kenkiä ja muita huonoja kenkiä. Monet eivät kuitenkaan tiedä, että hyvin litteät kengät voivat olla jopa yksi vaarallisimmista kenkätyypeistä siellä. Tuen puute jalkapohjille voi johtaa kriittisiin ongelmiin, mukaan lukien jalkapohjan fasciitis, joka on jalan alaosan kudoksen tulehdus. Yhdessä nämä ovat erilaisia ​​sairauksia, joita huonotyyppisten kenkien käyttäjät kokevat usein, ja monet tarvitsevat jopa leikkauksen toipumiseen.

10 sairautta huonojen kenkien takia

1. Bunion

Bunion on luun tai kudoksen laajentuminen isovarren pohjan nivelen ympärillä. Jos pulla kasvaa, iso varvas voi vaihtaa suun kohti varpaa ison varren vieressä ja voi aiheuttaa turvotusta ja kipua kenkiä käytettäessä. Vaikka geneettisillä tekijöillä voi olla merkitystä bunionien ulkonäössä, useimmissa tapauksissa bunionit liittyvät aina huonoon kenkien kulumiseen, varsinkin kun käytetään liian tiukkoja kenkiä.

Leikkaamaton hoito tarkoittaa tässä tapauksessa kengän käyttämistä, jossa on leveämpi jalkalaatikko, kulumista välilevy (välilevy) ison ja toisen sormen väliin, painamalla isoa varpaata tai levittämällä jääkuutioita isoon varpaaseen. Jos nämä yksinkertaiset huoltovaiheet eivät ole tehokkaita, lääkäri voi keskustella bunionin poistoleikkauksen suorittamisesta.

2. ihon kovettuminen (maissi)

Maissi on eräänlainen kallus, joka kehittyy, kun tiukat kengät painavat jatkuvasti ihoa. Yksinkertainen huolto edellyttää pukeutumista tyyny vaahto päälle maissi auttaa lievittämään painetta. Lisäksi on hyödyllistä käyttää oikeita kenkiä, jotka sopivat laajalle jalka-alueelle.

3. vasara varvas (vasara)

Hammertoe tapahtuu, kun jalka alkaa taipua kulutuspinnan sijaan. Sormen keskinivel taipuu ylöspäin, ja jos laitat jalkasi tiukkaan kenkään, se hieroo kengän pintaa vasten ja aiheuttaa kipua. Lisäksi varpaisiin kiinnitetyt lihakset heikkenevät edelleen, jos jalka on edelleen tässä epänormaalissa asennossa.

Vasaravarpailla on yleensä myös maissi kaaren yläpuolelle, mikä lisää epämukavuutta. Käytä yksinkertaista hoitoa varten kenkää, jolla on leveämpi varvaslaatikko, käytä varvaslasta ja levitä jääkuutio kärsivälle alueelle. Jos tämä tekniikka on tehoton, leikkaus epämuodostuman korjaamiseksi voi olla vaihtoehto.

4. Varpaat ristissä

Ristikkäiset varpaat syntyvät, kun varpaat rypistyvät liian pienessä varpajassa ja jatkuva paine saa toisen tai kolmannen sormen liikkumaan kohti toista varpaata. Yksinkertainen hoito tähän tilaan on käyttää kenkiä, joissa on leveämpi jalkalaatikko välilevy tai painamalla jalkoja lattiaa vasten varpaiden erottamiseksi ja levittämällä jääkuutio ongelma-alueelle. Jos nämä yksinkertaiset hoidot epäonnistuvat, leikkaus voi olla vaihtoehto.

5. Kasvaneet kynnet

Kasvaneet kynnet esiintyvät yleensä isossa varpaassa, kun kynsi leikataan lyhyeksi varpaiden kärjen lähellä. Tämä loukkaantuminen voi pahentua, kun laitat jalkasi kenkään, jonka varvaslaatikko on liian tiukka, jolloin ensimmäinen jalkasi painaa toista jalkaa, mikä johtaa epänormaaliin paineeseen kynsiin. Tämä jatkuva paine johtaa kynsien tulehdukseen ja kipuun.

Yksinkertainen hoito käsittää kenkien käyttämisen laajemmalla kärjellä ja jalkojen kostuttamisen kolmesta neljään kertaa päivässä lämpimässä vedessä. Leikkaa kynnet suorana ja vältä kulmien leikkaamista liian lyhyiksi.

6. Diabeettinen jalka

Diabetespotilaat kärsivät usein jalkojen hermovaurioista (perifeerinen neuropatia) eivätkä pysty tuntemaan ihon ärsytystä tai edes kitkaa. Jos kengät ovat liian tiukat, ne voivat aiheuttaa rakkuloita tai haavaumia, joista voi nopeasti kehittyä vakava infektio. Jos sinulla on diabetes, tarkista jalkasi päivittäin paineen, punoituksen, rakkuloiden, leikkausten, naarmujen ja kynsien ongelmien varalta.

7. Morton-neuroma

Tämä on keskivartalon hermon vamma. Tämä aiheuttaa alueen ympärillä olevan kudoksen sakeutumisen ja voi aiheuttaa kipua ja tunnottomuutta. Leikkausta tarvitaan joskus tämän kudoksen poistamiseksi oireiden lievittämiseksi.

8. Pumpun törmäys

Teknisesti tähän viitataan Haglundin muodonmuutoksena, joka on luinen kasvu, joka tapahtuu kantapäässä johtuen jatkuvasta paineesta ja kitkasta korkokengän jäykällä selällä ja nauhoilla. Ainoa tapa hoitaa tätä häiriötä on leikkaus ylimääräisen luun poistamiseksi.

9. Metatarsalgia

Tämä on kivulias tulehdustyyppi, ja se esiintyy yleensä jalkapallossa toistuvien paineiden seurauksena metatarsaaliluissa, jotka ovat varpaiden ja jalkakaaren välisiä luita.

10. Alaselän kipu

Korkokenkien tapauksessa Dr. Splichal sanoo, että jalkapallojen lisääntynyt paino voi aiheuttaa lantion kallistumisen eteenpäin. Joten korvaamiseksi sinun on nojattava taaksepäin, lisäämällä alaselän kaarta, jotta voit painaa lannerangan. Mitä korkeampi kantapää, sitä suurempi paine.