Seksi synnytyksen jälkeen, mikä tarvitsee huomiota? & bull; hei terve

Synnyttäessäsi vauvasi sinä ja kumppanisi saatatte olla hyvin kiireinen uuden vauvan kanssa. Joka päivä olen hyvin väsynyt, koska sinun on mukautettava vauvasi aikataulua. Tällaisina aikoina ehkä seksielämä kumppanisi kanssa jää hieman laiminlyötyksi. Itse asiassa sukupuoli synnytyksen jälkeen voi olla intiimi hetki, joka tuo sinut lähemmäksi kumppaniasi, etenkin keskellä vauvan syntymän hälinää. On kuitenkin otettava huomioon muutama asia, ennen kuin sytytät uudelleen rakkauden tulen kumppanisi kanssa. Tarkista alla olevat tiedot.

Milloin voit alkaa rakastella uudelleen synnytyksen jälkeen?

Tarvitset varmasti jonkin aikaa toipumiseen synnytyksen jälkeen. Työprosessistasi riippuen yleensä 3--6 viikkoa, jonka jälkeen sinä ja kumppanisi voitte harrastaa seksiä. Jos sinulla on emättimen toimitus, sinun on odotettava, kunnes synnytyksen jälkeinen verenvuoto (lochia) pysähtyy kokonaan. Tämä verenvuoto johtuu siitä, että kohdun haava ei ole täysin parantunut.

Jos sinulle tehdään keisarileikkaus, joudut silti odottamaan, kunnes supistunut kohtu kasvaa suureksi alkuperäiseen kokoonsa. Tässä prosessissa kohtu voi myös loukkaantua. Lisäksi sinun on varmistettava, että ompeleet on poistettu ja eivät enää satuta niin paljon.

LUE MYÖS: Helppo tapa hoitaa keisarileimaa

Jokaisella naisella on erilainen valmius sukupuoleen synnytyksen jälkeen. Jotkut harrastivat seksiä kuusi viikkoa synnytyksen jälkeen ja valittivat mitään. On kuitenkin myös niitä, jotka vain rakastuivat uudelleen kahden kuukauden kuluttua, mutta tuntevat silti olonsa epämukavaksi. Joten sinun ja kumppanisi on tärkeää mitata toistensa valmiuksia. Ei ole mitään tiettyä tarvetta harrastaa seksiä heti synnytyksen jälkeen.

Mitä muutoksia voi tapahtua?

Ensimmäistä kertaa seksiäsi synnytyksen jälkeen sinä ja kumppanisi eivät ehkä tunne muutoksia. On kuitenkin myös monia pariskuntia, jotka tuntevat joitain muutoksia rakastellessaan. Ota huomioon seuraavat neljä asiaa, jotta ymmärrät, mitä muutoksia voi tapahtua, kun harrastat seksiä synnytyksen jälkeen.

1. Emätin tuntuu kuivalta

Hormonaaliset muutokset äskettäin synnyttäneillä naisilla voivat aiheuttaa emättimesi kuivemman kuin normaalisti. Tämä johtuu siitä, että estrogeeni- ja progesteronihormonitasot laskevat melko voimakkaasti synnytyksen jälkeen. Nämä kaksi hormonia ovat vastuussa emättimen kosteuden ylläpitämisestä ja emättimen nesteiden tuottamisesta. Koska emätin on kuiva, emättimen tunkeutuminen voi olla tuskallista.

LUE MYÖS: Kuiva emätin synnytyksen jälkeen? Tässä on voittaa se

2. Emättimen lihakset rentoutuvat

Jos sinulla on emättimen toimitus, emättimen alueen lihakset voivat heikentyä väsymyksen takia. Syynä on, että nämä lihakset kokevat erittäin voimakkaita supistuksia, kun työnnät ja menet synnytykseen. Joten rakastellessasi sinä ja kumppanisi saatat tuntea, että emätin ei ole tiukka ja tiukka kuin ennen. Joten emättimen tunkeutuminen ei välttämättä ole niin nautittavaa ja jännittävää sinulle ja kumppanillesi. Tämä on kuitenkin väliaikaista. Kun lihakset ovat jälleen kireät, intohimosi ja tyytyväisyys palaa elämään.

LUE MYÖS: 5 lankun muunnosta vatsalihasten kouluttamiseksi synnytyksen jälkeen

3. Ommelmerkit satuttavat silti

Jokaisella naisella on oma suvaitsevaisuutensa ja aika toipua C-osasta. Joillekin ihmisille usean kuukauden ikäiset ommelmerkit satuttavat silti liikuttaessa, hankaamalla tai koskettaessa jotain. Joten rakastelu voi olla hieman vaikeaa, jos tunnet edelleen kipua.

4. Intohimo vähenee

Monet naiset valittavat menettäneensä sukupuolen halunsa synnytyksen jälkeen. Ota se helposti, tämä on normaalia. Synnytyksen ja sopeutumisen vauva vaatii kaikki ajatuksesi, energian ja tunteet. Joten on vain luonnollista, että pienokaisesi imee kaiken keskittymisesi. Menetät myös kiinnostuksen sukupuoleen. Joissakin tapauksissa naisilla voi kehittyä synnytyksen jälkeinen masennus. Masennus ja häiriöt mieliala voi johtaa vähentyneeseen tai menetettyyn seksuaaliseen haluun.

LUE MYÖS: Tietoja synnytyksen jälkeisestä masennuksesta

Joten sukupuoli synnytyksen jälkeen on edelleen tyydyttävä

Jos sinä ja kumppanisi kohtaat yhden tai useamman yllä olevista ehdoista, älä huoli vielä. On olemassa useita tapoja, joilla läheisyys sinun ja kumppanisi välillä voi palautua takaisin vauvan syntymän jälkeen. Katso vinkkejä turvalliseen seksiin ensimmäistä kertaa synnytyksen jälkeen.

• Lisää lämmitysaikaa (esileikki), käytä emättimen voiteluaineita, äläkä kiirehdi tunkeutumaan niin, että naiset ovat innostuneempia ja märkämpiä
• Kegel-harjoitusten tekeminen emättimen ympärillä olevien lihasten kiristämiseksi ja kouluttamiseksi
• Rakastakaa seksiasennossa, joka on turvallista ja kivutonta
• Yritä rentoutua enemmän kumppanisi kanssa, älä työnnä itseäsi liian kovasti seksiä
• Jos sinulla on synnytyksen jälkeinen masennus, ota heti yhteyttä luotettuun terapeuttiin tai psykologiin

LUE MYÖS: 4 yksinkertaista harjoitusta emättimen kiristämiseksi

x