Sisällysluettelo:
- Milloin näkösi alkoi heikentyä?
Tämä on melko yksinkertaista, aluksi saatat tuntea, että silmän lähellä oleva kirjoitus ei ole selvästi näkyvissä. Sinun on siirrettävä se ensin poispäin, jotta kirjoitus on selkeämpi.
Esimerkiksi kun luetchat matkapuhelimessa tai lukiessa ruokalistaa ravintolassa tavanomaisella etäisyydellä, kirjoitus oli epäselvä. Koska mikä näyttää epäselvältä, siirrät objektin automaattisesti poispäin, jotta se olisi selkeämpi.
No, nämä ovat merkkejä, joihin sinun tulisi kiinnittää huomiota. Tämä vaikeus lukea lähietäisyydeltä ilmenee erityisesti silloin, kun luetaan hämärässä valaistuksessa.
Näön heikkenemisen riski on suurempi myös ihmisillä, joilla on kroonisia terveysongelmia, kuten diabetes, korkea kolesteroli, korkea verenpaine ja joilla on suvussa glaukooma tai makuladegeneraatio.
Lisäksi korkean visuaalisen aktiivisuuden omaavilla ihmisillä on myös suurempi potentiaali kokea näön heikkenemistä.
Mitä muutoksia silmissäni on ikääntyessä?
- 1. Vaatii enemmän valoa
- 2. Vaikeus lukea lähietäisyydeltä
- 3. herkempi häikäisylle
- 4. Muutokset värinkäsityksessä
- 5. Kyynelten tuotanto vähenee
- Mitä tulisi tehdä ikääntymisen hoitamiseksi silmissä?
Vanhetessasi fyysinen toimintasi ja voimasi vähenevät. Lisäksi 60-vuotiaana laskusuunta laskee. Joten entä näön tila? Heikkenevätkö visio samoin kuin muut fyysiset olosuhteet? Milloin se alkoi? Katso seuraava selitys.
Milloin näkösi alkoi heikentyä?
Tämä on melko yksinkertaista, aluksi saatat tuntea, että silmän lähellä oleva kirjoitus ei ole selvästi näkyvissä. Sinun on siirrettävä se ensin poispäin, jotta kirjoitus on selkeämpi.
Esimerkiksi kun luetchat matkapuhelimessa tai lukiessa ruokalistaa ravintolassa tavanomaisella etäisyydellä, kirjoitus oli epäselvä. Koska mikä näyttää epäselvältä, siirrät objektin automaattisesti poispäin, jotta se olisi selkeämpi.
No, nämä ovat merkkejä, joihin sinun tulisi kiinnittää huomiota. Tämä vaikeus lukea lähietäisyydeltä ilmenee erityisesti silloin, kun luetaan hämärässä valaistuksessa.
Näön heikkenemisen riski on suurempi myös ihmisillä, joilla on kroonisia terveysongelmia, kuten diabetes, korkea kolesteroli, korkea verenpaine ja joilla on suvussa glaukooma tai makuladegeneraatio.
Lisäksi korkean visuaalisen aktiivisuuden omaavilla ihmisillä on myös suurempi potentiaali kokea näön heikkenemistä.
Mitä muutoksia silmissäni on ikääntyessä?
1. Vaatii enemmän valoa
Vanhetessasi silmäsi tarvitsevat enemmän valoa nähdäksesi kuin normaalisti. Kyllä, saatat tarvita lisävalaistusta den, keittiössä tai makuuhuoneessa, jos näkösi alkaa heikentyä.
2. Vaikeus lukea lähietäisyydeltä
Vanhetessasi silmän linssi muuttuu vähemmän joustavaksi. Tämän vuoksi silmiesi on vaikea nähdä keskittymistä esineisiin, jotka ovat lähempänä silmää kuin ennen.
3. herkempi häikäisylle
Vanhuuteen tullessasi silmäsi ovat yleensä herkempiä valolle. Ajon aikana saatat nähdä muita auton ajovaloja tai kun liikkeellä on auringon heijastus, nämä kaikki saavat sinut tuntemaan enemmän häikäisyä kuin tavallisesti.
Tämä johtuu siitä, että silmän linssin muutos saa tulevan valon hajautumaan, keskittymättä verkkokalvoon. Tämä saa sinut tuntemaan olosi herkempiä häikäisylle kuin ennen, jotta sinusta tuntuu vähemmän häikäisevältä, kun näet valon.
4. Muutokset värinkäsityksessä
Silmämunan etuosassa oleva kirkas linssi voi alkaa musteta tai tummua. Tämän vuoksi on vaikeampaa nähdä ja erottaa tietyt värit.
5. Kyynelten tuotanto vähenee
Vanhetessasi kyynelrauhaset tuottavat vähemmän kyyneleitä. Varsinkin naisilla, joilla on vaihdevuosien aiheuttamia hormonaalisia muutoksia.
Tämän seurauksena silmät kuivuvat ja ärtyisivät helposti. Itse asiassa kyyneleet ovat erittäin tärkeitä pitämään silmäsi terveinä ja säilyttämään näkösi.
Mitä tulisi tehdä ikääntymisen hoitamiseksi silmissä?
Heikentyneen näkökyvyn käsitteleminen ikääntyessä on parasta, jos aloitat 40-vuotiaasta tai sitä vanhemmasta, aikatauluta täydellinen silmätutkimus silmälääkärin kanssa. Älä odota uutta valitusta silmälääkäriin. Sinun on tarkistettava silmäsi säännöllisesti, vaikka et ole tuntenut mitään häiritseviä oireita. Syynä on, että jotkut esiintyvät silmävauriot eivät aiheuta oireita.
On parasta olla luottamatta silmätesteihin optiikassa nähdäksesi plus tai miinus silmät. On viisasta mennä suoraan silmälääkäriin katsomaan silmien yleinen terveys.
Jos sinulla on presbyopia, lääkäri antaa sinulle lasit, jotka auttavat sinua tekemään toimintasi.
