Jakson ajoittainen liikehäiriö: oireet, lääkkeet jne. • hei terve

Määritelmä

Mikä on jaksollinen raajan liikehäiriö (PLMD)?

Jakson säännöllinen liikehäiriö (PLMD) on tila, jolle on ominaista jalkojen ja käsien tärinä tai ravistelu, yleensä unen aikana. Joskus tätä tilaa kutsutaan myös jaksollisiksi jalkaliikkeiksi unen aikana, englanniksi se lyhennetään PLMS: ksi. Tämä liike tapahtuu yleensä 20 tai 40 sekunnin välein ja voi kestää useita minuutteja tai tunteja koko yön.

PLMD-potilaat eivät yleensä tiedä, että heidän jalkansa liikkuvat. He eivät pysty pysäyttämään tätä liikettä, joten he heräävät aamulla uupuneina tai tunnepitoisina.

Kuinka yleistä on jaksollinen raajojen liikehäiriö (PLMD)?

Tämä häiriö on hyvin yleistä, etenkin naisilla. PLMD: tä voivat kokea myös kaiken ikäiset potilaat.

Merkit ja oireet

Mitkä ovat jaksollisen raajan liikehäiriön (PLMD) oireet?

Raajojen ajoittaiset liikehäiriön oireet ovat:

• Toistuva liike yhdessä tai molemmissa jaloissa, joskus käsivarsissa. Esimerkiksi ison varpaan liikuttamisen tai nilkan nykimisen muodossa.
• Ei nuku hyvin.
• Herää usein keskellä yötä.
• Uneliaisuus ja heikkous koko päivän.
• Käyttäytymishäiriöt, heikentynyt suorituskyky koulussa tai työssä unen puutteen takia, tunteiden helposti provosoima.

PLMD-liike tapahtuu yleensä 20-40 kertaa 30 minuutin ajan yössä. Vaikka liikutat jalkojasi useammin, voit myös liikuttaa käsivarsiasi. Tämä tapahtuu ei-REM-univaiheessa (joka ei ole vaihe nopea silmän liike).

Saattaa olla oireita, joita ei ole lueteltu edellä. Jos sinulla on huolta tietystä oireesta, ota yhteys lääkäriisi.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Jos sinulla on jokin yllä luetelluista oireista tai jos sinulla on kysyttävää, ota yhteys lääkäriisi. Jokaisen ruumis reagoi eri tavalla. On aina parasta keskustella lääkärisi kanssa tilanteestasi parhaiten.

Syy

Mikä aiheuttaa jaksollisen raajan liikehäiriön (PLMD)?

PLMD voi olla yksittäinen sairaus (ensisijainen) tai aiheutunut toisesta sairaudesta (toissijainen). Yksittäisenä sairautena PLMD: llä ei ole tunnettua syytä. Asiantuntijat pitävät tätä häiriötä jalkojen aivojen hermojen häiriöinä.

Toissijaisella PLMD: llä voi olla useita syitä, mikä yleensä johtaa levottomien jalkojen oireyhtymään.

• Diabetes mellitus
• Raudan puute
• Selkäytimen kasvain
• Selkäydinvamma
• Uniapnean oireyhtymä (hengityksen väliaikainen pysähtyminen unen aikana)
• Narkolepsia
• Uremia
• Anemia
• Ota lääkkeitä, kuten antidopaminergisia aineita, kuten Haldol, dopaminergisiä lääkkeitä, kuten Sinemet, ja trisyklisiä masennuslääkkeitä, kuten amitriptyliini
• Lopeta lääkkeet, kuten barbituraatit tai bentsodiatsepiinit

Diagnoosi ja hoito

Annetut tiedot eivät korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Ota AINA yhteyttä lääkäriisi.

Kuinka ajoittainen raajojen liikehäiriö (PLMD) diagnosoidaan?

Yleensä potilas tajuaa, että hänellä on PLMD vain sen jälkeen, kun perheenjäsen tai kumppani valittaa, että häntä potkutaan usein nukkumisen aikana. Tai potilas herää sotkuisella tyynyllä, tuella ja peitolla.

PLMD diagnosoidaan polysomnografiatestillä, jota kutsutaan myös unihavainnoksi. Nämä havainnot tehdään, kun vietät yötä laboratoriossa. Tässä testissä huomioidaan:

• Aivojen aallot
• Syke
• Happipitoisuus veressä
• Silmämunan liike
• Hermo ja lihasten toiminta
• Verenpaine

Lääkäri voi myös pyytää potilastietojasi ja tarkistaa fyysisen kuntosi varmistaaksesi, että sinulla ei ole muita unta häiritseviä sairauksia.

Veri- ja virtsakokeita määrätään myös usein raudanpuuteanemian ja muiden aineenvaihduntahäiriöiden (kuten diabetes) varalta.

Hoitovaihtoehdot jaksollisen raajan liikehäiriön (PLMD) hoidossa?

Annetut lääkkeet eivät voi poistaa PLMD: tä ikuisesti, mutta ne voivat auttaa hallitsemaan oireita, esimerkiksi rajoittamalla liikkumistasi unen aikana.

Huumeet

Jotkut PLMD: n hoitoon käytetyistä lääkkeistä ovat samanlaisia ​​kuin levottomat jalat -oireyhtymään määrätyt lääkkeet.

• Bentsodiatsepiinit: Nämä lääkkeet estävät lihasten supistuksia ja toimivat myös rauhoittavana aineena, jotta voit nukkua. Klonatsepaami (Klonopin) on jopa osoittanut vaikutuksen vähentää PLMD-tuntien tuntituntia. Tätä lääkettä määrätään yleisimmin.
• Dopaminergiset aineet: Nämä lääkkeet lisäävät neurotransmitterin (aivokemikaalin) dopamiinin määrää. Dopamiinilla on rooli lihasten liikkeen hallitsemisessa.
• Antikonvulsantit: Joillekin ihmisille tämä lääkitys voi vähentää lihasten supistuksia. Mitä yleensä määrätään PLMD: lle, on gabapentiini (Neurontin).
• GABA-agonistit: Nämä aineet estävät erilaisten välittäjäaineiden vapautumista, jotka laukaisevat lihasten supistumisen. Siksi lihasten supistukset heikkenevät. Yleisimmin määrätty PLMD: lle on baklofeeni (Lioresal).

Seuraava vaihe - seurantatutkimus (seuranta)

Lääkäri saattaa pyytää sinua palaamaan joskus suositellun hoidon jälkeen. Suosittelemme, että otat mukaan perheenjäsenen tai kumppanin, joka nukkuu kanssasi, jotta kaikki osapuolet ymmärtäisivät hyvin tilasi.

Kotihoito

Mitkä ovat joitain elämäntapamuutoksia tai kodin korjaustoimenpiteitä, joita voidaan käyttää jaksollisen raajan liikehäiriön (PLMD) hoitoon?

Seuraavat elämäntavat ja kodin korjaustoimenpiteet voivat auttaa sinua käsittelemään PLMD: tä:

• Jos sairautesi ei häiritse sinua liikaa, et ehkä tarvitse hoitoa. Sinun tarvitsee vain vähentää alkoholin ja kofeiinin kulutusta (etenkin illalla ja yöllä) ja lopettaa tupakointi.
• Jooga, meditaatio ja muut rentoutumistekniikat voivat auttaa vähentämään oireita. Samoin kevyellä hieronnalla tai lämpimällä kylvyllä ennen nukkumaanmenoa.

Jos sinulla on kysyttävää, kysy lääkäriltäsi paras ratkaisu ongelmasi.

Hei terveysryhmä ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.