Tunne mahonki siemenet ja lukemattomia ominaisuuksia terveydelle: käyttötarkoitukset, sivuvaikutukset, vuorovaikutukset

Useimmat indonesialaiset tuntevat todennäköisesti mahonkia, alias mahonkia. Mahonkipuuta käytetään laajalti kotitalouksien huonekaluina, kuten pöytiä, tuoleja, kaappeja ja muita. Tiesitkö kuitenkin, että puun lisäksi mahonki-siemenillä on myös lukemattomia terveyshyötyjä.

Mitä ovat mahonki siemenet?

Mahonki siemeniä löytyy mahonki hedelmiä. Se on luokiteltu taloudelliseksi terveydentilaksi, jonka edut vastaavat ginkgo biloban ja ginsengin yhdistelmää.

Kaikissa maissa ei ole tätä mahonkikasvia, koska mahonkipuu (S.wietenia macrophylla) kasvaa vain maissa, joissa on trooppisia sademetsiä, jotka ovat enimmäkseen Aasian ja Tyynenmeren maita, kuten Indonesia, Malesia, Fidži, Honduras ja Salomon.

Mahonkihedelmällä on oma ainutlaatuisuutensa siitä, miten hedelmä roikkuu puun päällä, koska melkein kaikki hedelmät roikkuvat alaspäin, mutta mahonkihedelmät ripustuvat ja varsi osoittaa kohti taivasta, joten länsimaat kutsuvat sitä taivas hedelmät (taivaan hedelmä).

Mahonki-siemenissä oleva sisältö

Mahonki siemenet sisältävät erilaisia ​​kemikaaleja, jotka ovat erittäin hyödyllisiä terveydelle. Ainakin kolmella mahonki-siemenissä esiintyvällä pääainesosalla on suuri vaikutus terveyteen, kuten:

1. Flavonoidit

Flavonoidit ovat fenoliyhdisteitä, jotka sisältävät paljon kasvipigmenttejä. Mahonki-siementen lisäksi flavonoideja löytyy myös ginkgo bilobasta ja stick alista. Flavonoidit ovat hyödyllisiä ihmisille, varsinkin kun ne ovat antioksidantteja, jotka voivat tuhota vapaita radikaaleja ja toksiineja ja lisätä immuniteettia. Mahonki-siementen antioksidanttiset entsyymit ovat tehokkaita taistelussa erilaisissa sairauksissa, jotka aiheutuvat suoraan tai epäsuorasti hapettumisesta, kuten huonojen rasvojen (LDL) kertyminen, korkea verenpaine ja sydänongelmat. Flavonoidien sisältämät terveysvaikutukset selitetään seuraavasti:

• Paranna verenkiertoa
• Estä valtimoskleroosi
• Estää rasvan kertymisen verisuonten seinämiin
• Veren kolesterolitason alentaminen
• Vähentää sepelvaltimoembolian riskiä
• Kannustaa vasta-aineiden tuotantoa, jotka voivat estää kudostulehduksia
• Lievitä kipua, pysäytä verenvuoto ja vähennä ulkoisten vammojen aiheuttamia oireita
• Päästä eroon ylimääräisistä vapaista radikaaleista kehossa
• Estä oksidatiiviset reaktiot kehossa

2. Saponiinit

Saponiinit ovat glukoosia, jotka muodostavat saippuakuplia sekoitettuna veteen. Tämä on luonnollinen kasviperäinen saippua, ja sen tiedetään olevan suun kautta otettuna hypoglykeemisiä ominaisuuksia. Voimme myös löytää saponiinia ginsengistä, mutta mahonki-siemenissä saponiinipitoisuus on suurempi. Saponiinit palvelevat diabetes mellitusta, saponiinien hypoglykeeminen vaikutus on jopa vahvempi kuin geneeriset diabeteslääkkeet, erityisesti metformiini. Sen lisäksi, että saponiinit ovat hyödyllisiä diabeteksen torjunnassa, niillä on myös muita etuja:

• Vähennä verirasvoja ja estä liikalihavuus
• Lisää kestävyyttä ja vahvistaa fyysistä
• Estä verihiutaleiden aggregaatio verihyytymien välttämiseksi
• Hoitaa erilaisia ​​allergioiden, erityisesti astman, aiheuttamia terveysongelmia.
• Hoitaa erektiohäiriöitä, erityisesti niitä, jotka liittyvät diabetekseen.
• Estä verihyytymät ja unettomuus.

3. Alkaloidit

Yksi mahonki-siementen suurimmista eduista on alkaloidipitoisuudessa. On osoitettu, että useimmat sairaudet esiintyvät, kun kehon pH-arvo on liian alhainen. Kaikki, mikä saastuttaa kehoa, kuten toksiinit ja vapaat radikaalit, on luonnollinen happo. Alkaloidien pitoisuus on tehokas vieroitusmenetelmille ja estää kehon hapettumisen, koska kehomme muuttuu emäksiseksi. Emäksinen tila kehossa voi estää syöpäsolujen kasvua.

Mahonki-siementen edut erilaisille sairauksille

Selvitetään lisää mahonki-siementen yleisestä tehosta erilaisissa terveysongelmissa seuraavien ongelmatyyppien perusteella:

• Verenkiertoelimistö: Hyödyllinen verenpainetaudin, hyperlipidemian, ateroskleroosin, sydän- ja verisuonitautien, aivohalvauksen, kohtausten, niveltulehduksen, suonikohjujen, verenkierron häiriöiden jne.
• Immuunijärjestelmä: Hyödyllinen immuunijärjestelmän, bakteerien, tulehdusten, virusten, kasvainten, syöpien jne. Säätelyssä ja vahvistamisessa.
• Hormonaalinen järjestelmä (mukaan lukien aineenvaihduntaongelmat): Auttaa parantamaan diabeteksen, hedelmättömyyden, hedelmättömyyden, hyposeksuaalisuuden tai sukupuolen halun puuttumista, kuukautiskipuja jne.
• Hengityselimet: Lievittää kroonista keuhkoputkentulehdusta, astmaa, yskää jne.
• Hermosto: lievitä unihäiriöitä, väsymystä, stressiä, unettomuutta, migreeniä jne.
• Ikääntyminen: Poistaa vapaat radikaalit ja reaktiiviset happilähteet.
• Ruoansulatuskanava (mukaan lukien maksa, sappirakko ja haima): Paranna maha-suolikanavan haavaumia, maksakirroosia, akuuttia hepatiittia jne.
• Muut: Hoitaa allergioita, liikalihavuutta jne.

Kuinka syödä mahonki siemeniä

Ennen mahonki-siementen nauttimista juo 1-2 lasillista vettä vatsan puhdistamiseksi, jotta imeytymisprosessi on parempi. Mahonki siemeniä voidaan kuluttaa sekä ennen ateriaa että sen jälkeen.

• Kehon terveyden ylläpitäminen: Käytä yksi mahonki-siemen (pieni / keskikoko) tai yksi mahonki-siemenkapseli joka aamu ja ilta.
• Kroonisissa sairauksissa: Ota 2 mahonki-siementä (keskikokoinen) tai 2 mahonki-siemenkapselia joka aamu, iltapäivä ja ilta.

Voit joko niellä sen tai purra sen pieniksi paloiksi ja niellä sen jälkeen vedellä. Kun puret sitä, maistat erittäin katkeran maun, mutta se voi nopeuttaa imeytymistä kehossa.