Onko vanhusten velvollisuus käyttää ihonhoitotuotteita?

Ihon hoito on kaikkien tehtävä. Syynä on, että iho on kehon ensimmäinen suojalinja. Siksi ihonhoito tulisi aloittaa mahdollisimman aikaisin. Joten, entä jos olet jo vanha? Ihosi hoito ei ehkä enää ole prioriteetti kuin nuorena. Ihonhoitojärjestelmä on kuitenkin edelleen tärkeä vanhuksille!

Vanhusten tärkein iho-ongelma

Ihon rakenne ja kunto muuttuvat edelleen iän myötä. Vanhetessasi ihon ja lihasten välinen rasvakudos yleensä ohenee, joten ihosi näyttää venytetyltä ja roikkuneelta.

Mutta iätekijän lisäksi iän ikääntymiseen vaikuttavat myös elämäntapa, ruokavalio, stressi, perinnöllisyys ja muut tavat nuorena, kuten esimerkiksi tupakointi. Ihon ikääntymiseen voivat vaikuttaa myös sairaudet, kuten liikalihavuus tai päivittäiset kasvojen liikkeet.

Lisäksi auringonvalo on myös merkittävä syy ihon vaurioitumiseen ja ikääntymiseen. Auringonvalo hajottaa ihon elastisen kudoksen, mikä tekee siitä venyvän, notkeutuneen, ryppyisen ja täplikkään.

American Academy of Dermatology raportoi, että yli 60-vuotiailla ihmisillä on yleensä iho-ongelmia, kuten:

Kuiva ja karkea iho
Hyvänlaatuiset ihokasvit, kuten seborrooiset keratoosit
Nouseva kasvojen iho, erityisesti silmien, poskien ja leuan ympärillä
Iho alkaa ohentua ja näyttää sileältä paperilta
Iho mustelmia helposti, koska se on vähemmän joustava
Altis infektioille
Kutiava iho helposti

Ihonhoito on edelleen tärkeää vanhuksille

Monet ihmiset ajattelevat, että ikääntyvä iho on luonnollista ja väistämätöntä, joten iäkkäät ihmiset eivät enää tarvitse ihonhoitoa. Tämä ei kuitenkaan ole täysin oikein. Jokaisen on edelleen huolehdittava ihostaan ja hoidettava sitä kaiken ikäisenä. Samoin vanhuudessa.

Rutiinihoito auttaa vanhuksia välttämään muita ongelmia. Esimerkiksi tämä: vanhusten iho on yleensä kuiva. Hoitamattomana kuivaksi jätetty iho kutisee helposti. Kun iho kutisee anteeksiantoa ja naarmuuntuu edelleen, iho voi ajan myötä loukkaantua.

Itse asiassa nopeus, jolla iho voi parantaa haavoja vanhuudessa, on hidastunut huomattavasti. Haavat eivät parane ja kuivu niin nopeasti kuin olivat nuorina. Tämän vuoksi infektioriski kasvaa yleensä.

Siksi älä unohda ihonhoidon rutiinia, jotta vanhusten iho pysyy terveenä, vaikka ulkonäkö ei ole enää sama kuin aiemmin.

Ihonhoitotuotteet ovat pakollisia vanhuksille

Ikääntyneiden ihonhoitotuotteet eivät ole yhtä lukuisat ja monimutkaiset kuin nuorille. Useimpien iäkkäiden ihonhoitotuotteiden painopiste on yleensä jatkohoito, jotta iho voi pysyä terveenä. Seuraavat ovat pakollisia ihonhoitotuotteita, joita vanhusten ei pidä hukata:

Kosteusvoide

Iäkkäiden ihmisten on silti käytettävä kosteusvoidetta ihon kosteuttamiseen, jotta se ei kuivu ja loukkaantu helposti.

Tuotteet eivät ole vain kasvoille. Käytä vartalovoide myös kosteuttamaan koko vartaloa käsistä jalkoihin. Levitä kosteusvoidetta tasaisesti joka päivä, jotta kaikki kuivat ihoalueet voidaan hydratoida kunnolla.

Valitse tuote, jonka sisältö on lievä ja jota ei ole helppo ärsyttää. Jos olet hämmentynyt tai epävarma oikean tuotteen valitsemisesta, ota yhteyttä ihotautilääkäriin ja pyydä suosituksia.

Kosteusvoiteen ja juomaveden säännöllisen käytön lisäksi vanhusten on myös vältettävä uimista lämpimässä vedessä liian kauan, jotta iho ei kuivu nopeasti.

Aurinkovoidetta

Kuka sanoo, että vanhusten ei tarvitse aurinkovoidetta? Aurinkovoidetta on toinen ihonhoitotuote, jota vanhusten on käytettävä. Varsinkin kun harrastat ulkoilua.

Aurinkovoidetta auttaa poistamaan UVA- ja UVB-säteilyn vaarat, jotka voivat laukaista tummia pilkkuja iholla. Muu kuin aurinkovoidetta auttaa myös vähentämään ihosyövän riskiä, joka on erittäin altis hyökkäämään vanhuksille.

Käyttää aurinkovoidetta vähintään SPF 15: llä, jotta iho on hyvin suojattu. Älä unohda levittää aurinkovoidetta joka toinen tunti, varsinkin hikoilun jälkeen.