Usein röyhtäily? tarkista mahdolliset syyt

Röyhtäily tapahtuu yleensä sen jälkeen, kun syöt liian nopeasti tai keskustellessasi niin, että ilma pääsee vatsaan. Tämä reaktio on normaalia ja voi tapahtua kenellekään. Silti liian usein röyhtäily voi olla merkki tietyistä ruoansulatuskanavan häiriöistä.

Burpingin pitäisi olla vain väliaikainen ruumiillinen reaktio. Jos röyhtäily näkyy jatkuvasti ilman näkyvää syytä, on hyvä etsiä syy ja miten päästä eroon tästä tilasta.

Terveysongelmat, jotka voivat aiheuttaa usein röyhtäilyä

Kalifornian Long Beach Memorial Medical Centerin gastroenterologian lääketieteellinen johtaja Bhavesh Shah kertoo, että jos röyhtäily jatkuu pitkään, se on merkki sinun täytyy nähdä lääkäri. Varsinkin jos tämä valitus pahenee.

On olemassa useita vakavia sairauksia, jotka voivat aiheuttaa sinulle röyhtäilyä usein. Jotkut niistä ovat seuraavat.

1. Mahahapon refluksi (GERD)

Mahahapon refluksi tai gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD) on mahahapon lisääntyminen ruokatorveen. Mahahapon refluksi voi aiheuttaa närästystä (närästys) ruokatorven ärsytykseen.

Vatsa on vastuussa saapuvan ruoan hajottamisesta, jotta keho voi imeä sen. Tämän tehtävän helpottamiseksi mahalaukun solut tuottavat happoja ja ruuansulatusentsyymejä. Joten vatsa tuottaa tarkoituksella happoa.

Liiallinen mahahapon tuotanto voi kuitenkin aiheuttaa mahahapon takaisinvirtauksen ruokatorveen. Jos sinulla on ollut refluksi hyvin usein, mahahapon refluksista on kehittynyt GERD.

GERD: lle on ominaista polttava tunne suolistossa, ilmavaivat ja närästys sekä usein röyhtäily. Tietyt elintarvikkeet, lääkkeet ja muut aineet voivat pahentaa GERD: tä, mukaan lukien kahvi, sooda, alkoholi ja ketsuppi.

2. Bakteeri-infektio Helicobacter pylori

Bakteerit Helicobacter pylori (H. pylori) elävät luonnollisesti ruoansulatuskanavassa. Ruoansulatusongelmat syntyvät vasta, kun bakteerien kasvu ei ole hallinnassa, mikä johtaa infektioon.

Infektio H. pylori on tärkein mahahaavan syy. Nämä bakteerit elävät ruoansulatuskanavan limakalvossa aiheuttaen vatsan ja ohutsuolen tulehdusta ja ärsytystä.

Infektio aiheuttaa oireita pahoinvoinnin, vatsakipujen, pyörrytyksen, painonlaskun rajusti, ruokahaluttomuuden, nielemisvaikeuksien ja usein röyhtäilyjen muodossa. Infektio, jos sitä ei hoideta H. pylori voi aiheuttaa gastriittia ja mahasyöpää.

Lievät infektiotapaukset voidaan diagnosoida täydellisen verenkuvan, hengitystestin ja ulosteentutkimuksen avulla. Jos taudin on osoitettu johtuvan infektiosta H. pyloriTätä sairautta voidaan hoitaa määräämällä antibiootteja oireiden lievittämiseksi.

3. Hiatal tyrä

Hiatal tyrä on tila, jolloin mahalaukun yläosa työntyy kalvon alueelle. Kalvo on lihaksikas seinä, joka erottaa vatsan rintaontelosta. Tämä lihasseinä auttaa estämään mahahapon nousemisen ruokatorveen.

Kun sinulla on hiatal tyrä, mahahapon on helpompi virrata ruokatorveen. Hiatal tyrän oireita ovat närästys, rintakipu ja jatkuva röyhtäily.

Tämän taudin aiheuttaa yleensä voimakas paine vatsalihasten ympärillä. Syitä ovat voimakas yskä, tottumus rasittaa suolen liikkeessä, oksentelu refleksi ja raskas esineiden usein nostaminen.

Hiatal-tyrät ovat yleisempiä naisilla, ylipainoisilla ihmisillä ja yli 50-vuotiailla. Hiatal tyrät, jotka aiheuttavat muita terveysongelmia, saattavat joutua hoitamaan tyräleikkauksella.

4. Ylimääräinen kaasun tuotanto tiettyjen sairauksien vuoksi

Syömäsi ruoka voi lisätä kaasun määrää vatsassasi. Liiallinen kaasuntuotanto aiheuttaa ilmavaivoja, joten keho reagoi röyhtäillä lievittämään sitä.

Tietyissä tapauksissa kaasuntuotanto voi lisääntyä ruoansulatuskanavan ongelmien, kuten kroonisen haimatulehduksen tai keliakian, vuoksi. Molemmat näistä olosuhteista aiheuttavat häiriöitä hiilihydraattien hajoamisessa siten, että muodostuu ylimääräinen kaasu.

Kuinka päästä eroon jatkuvasta röyhtäisyydestä

Röyhtäily on luonnollinen kehon reaktio, mutta liiallinen röyhtäily voi myös häiritä päivittäistä toimintaa. Cleveland Clinic -sivun avaaminen, tässä on useita vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua röyhtäilyjen lievittämisessä.

1. Rajoita kaasua laukaisevien elintarvikkeiden kulutusta

Jotkut elintarviketyypit voivat aiheuttaa ylimääräisen kaasun muodostumista ruoansulatuskanavassa. Joten jos röyhtäilet usein, on parasta rajoittaa seuraavien elintarvikkeiden kulutusta.

Kuitupitoiset vihannekset, kuten kaali, parsakaali, parsa ja ruusukaali.
Kuitupitoiset hedelmät, kuten omenat, päärynät ja persikat.
Pavut, jotka kuuluvat palkokasvien ryhmään.
Sipuli.
Kokojyvä kuten vehnä.
Maito ja sen tuotteet, mukaan lukien jäätelö ja juusto.
Hiilihapotettu juoma.
Sorbitolia sisältävät elintarvikkeet.

2. Huumeiden käyttö

Happorefluksiin liittyvien häiriöiden aiheuttama jatkuva röyhtäily voidaan hoitaa lääkkeillä. Hoito on tietysti räätälöity syyn mukaan, kuten GERD: n antasidit, infektioiden antibiootit H. pylori, jne.

3. Vähennä vatsaan tulevaa ilmaa

Ihmisille, jotka usein röyhtävät, on suositeltavaa harjoitella vatsaan tulevan ilman vähentämistä. Aloita syöminen hitaasti, älä keskustele syömisen aikana, älä pureskele purukumia.

4. Kohtuullinen liikunta

Kohtalainen liikunta voi auttaa poistamaan loukkuun jääneen kaasun ruoansulatuskanavasta. Voit kokeilla niin yksinkertaisia toimintoja kuin kävely tai lenkkeily, jotta vatsasi tuntuu mukavammalta.

Liian usein röyhtäily ei yleensä ole vaarallinen asia. Voit jopa hoitaa sitä kotona ja ottaa lääkkeitä, joita voi ostaa apteekista.

Jos jatkat räpyttämistä ilman näkyvää syytä, ota heti yhteys lääkäriin saadaksesi diagnoosi ja hoitovaiheet. Varhainen havaitseminen voi myös estää komplikaatioita, jotka voivat piiloutua.