Luonnollinen KB, estää raskauden ilman ehkäisyä

Yleensä, kun haluat estää raskauden, useimmat ihmiset valitsevat käyttävänsä erilaisia ehkäisyvalmisteita. Käytettävissä on erilaisia ehkäisyvaihtoehtoja, ehkäisyvalmisteista, IUD: stä, ehkäisyinjektioista, ehkäisyimplanteista ja niin edelleen. On kuitenkin myös niitä, jotka yrittävät estää raskauden, voidaan tehdä myös luonnollisesti. Tiedätkö mitä luonnollisia ehkäisyvaihtoehtoja voit käyttää? Katso seuraava selitys.

Erilaiset luonnolliset ehkäisyvaihtoehdot raskauden estämiseksi

Raskauden ehkäisemisessä ei tarvitse käyttää vain ehkäisyvalmisteita. Luonnollinen ehkäisy voi myös auttaa viivästyttämään lapsen hankkimista. Mitkä ovat käytettävissäsi olevat luonnolliset ehkäisyvaihtoehdot?

1. Ei seksiä

Yksi luonnollisista ehkäisyvälineistä, joita voit yrittää estää raskauden, jonka taataan olevan 100% tehokas, on pidättyminen tai ei seksiä. Lisäksi et varmasti tule kokemaan sukupuolitauteja kumppaniltasi, jos sinulla ei ole seksiä.

Ei seksiä tarkoittaa ei yhdynnässä (tunkeutuminen) tai seksuaalinen liikunta. Jos kuitenkin haluat käyttää ehkäisyä luonnollisena ehkäisyvalmisteena, sinun ja kumppanisi on suostuttava molempien pidättymään seksuaalisesta kiihottamisesta toisiinsa.

2. Yhdyntä on katkaistu

Keskeytynyt yhdynnä tunnetaan myös nimellä "meneminen ulos". Tämä tarkoittaa, että yhdynnän aikana miespuolinen kumppani vetää peniksensä emättimestä ennen siemensyöksyä.

Tämän luonnollisen syntyvyyden hallitsemiseksi tarvitset erittäin suuren keskittymiskyvyn, jotta voit tehdä sen onnistuneesti. Kaikki eivät kuitenkaan voi keskittyä täysin yhdynnän aikana. Miespartneri voi vahingossa kuluttaa pienen määrän nestettä, kun penis on vielä emättimessä.

Tietyissä tapauksissa tämä neste voi sisältää siittiöitä. Joten tämän luonnollisen syntyvyyden voidaan sanoa epäonnistuvan, jos siittiösolu onnistuu uimaan kohtuun ja hedelmöittää munasolun, raskaus voi tapahtua.

Naisten terveysviraston mukaan 22: lla 100 sadasta pariskunnasta, jotka käyttävät tätä menetelmää luonnollisena ehkäisynä, on riski kokea raskaus.

3. Menetelmä hedelmällisyystietoisuus

Hedelmällisyystietoisuus joka tunnetaan myös nimellä luonnollinen perhesuunnittelu. Tämä menetelmä on luonnollinen ehkäisymenetelmä, joka tehdään rekisteröimällä kuukautiskierto, joten voit tietää, milloin munasarjat vapauttavat munia kuukaudessa (ovulaatio).

Jos haluat estää raskauden käyttämällä tätä luonnollista ehkäisyä, voit tehdä sen välttämällä seksiä kumppanin kanssa, kun olet hedelmällinen. Yleensä naisen hedelmällisin jakso on lähellä ovulaatiota.

Hedelmällisyyden laskemiseksi on useita tapoja, jos haluat käyttää sitä hedelmällisyystietoisuus luonnollisena ehkäisynä, mukaan lukien:

Tarkista ruumiinlämpö

Yksi tapa tarkistaa ovulaatiojaksosi on tarkistaa pintalämpötila. Kehosi lämpötila vaihtelee yleensä kuukautiskierron ajan.

Syklin alussa ruumiinlämpösi on huomattavasti alhaisempi, kun taas kehosi lämpötila nousee hieman ovulaation aikana. Jos haluat käyttää tätä menetelmää ovulaatiojaksosi tarkistamiseksi, sinun on tehtävä se joka päivä ja kirjoitettava se kaavioon tai kaavioon hedelmällisyystietoisuus saat sairaalan lääkäriltä tai sairaanhoitajalta.

Tarkista kohdunkaulan limaa

Luonnollinen syntyvyyden hallinta, joka voi olla myös vaihtoehto, on tarkistaa kohdunkaulan limaa. Tämä menetelmä tehdään selvittääkseen, kun syöt hedelmällisen ajan. Muutokset tuottamassasi kohdunkaulan limassa voivat auttaa sinua tietämään, milloin ovulaatio tapahtuu.

Vältä harrastamasta seksiä kumppanisi kanssa tai käytettäessä kondomia, jos et pysty pidättämään sukupuolihalua. Kuitenkin, kun et ole alkamassa hedelmällisessä ajassa, voit harrastaa seksiä kumppanin kanssa ilman turvallisuutta.

Kohdunkaulan liman muutosten selvittämiseksi sinun on tarkistettava se joka päivä. Yksi parhaista tavoista määrittää kohdunkaulan liman koostumus on pyyhkiä se peukalolla ja etusormella. Yritä sitten siirtää kahta sormea toisistaan nähdäksesi kohdunkaulan liman paksuuden.

Kun alat käyttää tätä menetelmää hedelmällisen ajanjakson tarkistamiseen, vältä silti tunkeutumista kumppanisi kanssa yhteen kuukautiskiertoon. Syynä on, että sukupuoli voi muuttaa kohdunkaulan liman tekstuuria, joten tämä voi saada sinut hämmentymään.

Kalenteritapa

Yksi menetelmä, jonka voit tehdä myös hedelmällisen ajanjakson tarkistamiseksi osana luonnollista syntyvyyttä, on estää raskaus kalenterimenetelmällä. Ennen kuin käytät tätä menetelmää, sinun pitäisi kuitenkin ainakin laskea kuukautiskierrokset kuuden jakson ajan.

Sinun tulisi merkitä kuukautisten ensimmäinen päivä jaksosi ensimmäiseksi päiväksi. Tee sitten sama asia aina, kun sinulla on kuukautiset.

Laske päivien lukumäärä edellisen syklin ensimmäisestä päivästä ja nykyisen syklin ensimmäisestä päivästä. Päivien lukumäärä on päivien lukumäärä yhdessä jaksossa. Jokaisen sykli on erilainen, joten älä koskaan vertaa sykliäsi jonkun toisen sykliin.

Jos haluat tietää, kun olet siirtymässä hedelmällisimpään jaksoon kalenterimenetelmällä, voit tehdä useita asioita seuraavasti.

Löydä lyhin jakso, jonka olet kokenut
Vähennä 18 jaksosi päivien kokonaismäärästä
Kun saat vähennetyn tuloksen, merkitse vähennettyjen päivien määrä X: llä
X: llä merkitsemäsi päivä on hedelmällisen jaksosi ensimmäinen päivä jokaisessa jaksossa

4. Tarjoa vauvallesi yksinomainen imetys

Yksi tapa, jolla voit myös tehdä niin, ettet tule raskaaksi, on antaa vauvallesi yksinomainen imetys luonnollisena ehkäisynä. Syynä on, että imetys voi auttaa viivästyttämään ovulaatiota jopa kuuden kuukauden ajan synnytyksen jälkeen.

Luonnollinen syntyvyyden hallinta on luokiteltu tehokkaaksi tietyksi ajaksi, koska maidontuotannon stimuloimiseksi tarvittavat hormonit voivat estää ovulaatiota stimuloivien hormonien vapautumisen. Koska luonnollinen syntyvyyden hallinta voi kuitenkin auttaa viivästyttämään raskautta vain kuudella kuukaudella, sinun on käytettävä toista ehkäisymenetelmää kyseisen ajanjakson jälkeen.

Lisäksi tämä luonnollinen ehkäisy voi toimia tehokkaasti vain, jos imetät vauvaa kerran neljässä tunnissa ja kerran kuuden tunnin välein yöllä molemmilla rintoillasi. Tämän menetelmän käyttämisen edut ensisijaisena luonnollisena ehkäisymenetelmänä ovat:

Ei ole sivuvaikutuksia
Se on helppoa eikä maksa mitään
Ei vaikuta kehon hormonitasapainoon
Ei vaadi minkäänlaista lääkitystä tai lääkärin neuvoja
Työskentele tehokkaasti
Seksi kumppanin kanssa tuntuu miellyttävämmältä keskeyttämättä ehkäisyä

5. Ulkopuoli

Toinen luonnollinen ehkäisyvaihtoehto on ulkorata. Tämä tarkoittaa, että sinulla voi silti olla seksuaalisia suhteita kumppanisi kanssa. Se on vain, et yhdynnässä kuten levinneisyys. Hetki ulkorata, Sinulla on oikeus harjoittaa vain seksuaalista toimintaa, kuten suudella, hieronta, suuseksi, itsetyydytys, molemminpuolinen puristelu tai seksi seksilelujen avulla.

Tietysti ulkorata voi olla oikea ehkäisyvaihtoehto sinulle, jos haluat estää raskauden luonnollisesti. Syynä on, että voit silti nauttia seksuaalisesta kanssakäymisestä kumppanin kanssa niin kauan kuin sukupuolielinten kehonesteitä ei vaihdeta. Jos haluat käyttää tätä luonnollista ehkäisyä, voit käyttää hammaspatoja tai kondomeja vähentämään sukupuolitautien tartuntariskiä.

6. Yrtit ja perinteinen lääketiede

Yrttiainesosien ja perinteisten lääkkeiden sanotaan olevan luonnollisia ehkäisyvalmisteita raskauden ehkäisemiseksi. Tutkimukset, jotka osoittavat, kuinka tehokkaita yrtit ovat luonnollisen syntyvyyden torjunnassa, on kuitenkin edelleen hyvin rajallista.

Yksi yrtteistä, joka on testattu tutkimuksen avulla, on kurkuma. Molecular Reproduction and Development -lehdessä julkaistu tutkimus osoittaa, että kurkumissa oleva kurkumiini voi olla ihanteellinen luonnollinen ehkäisy.

Tämä tutkimus tehtiin keräämällä ihmisen ja hiiren siittiöitä ja inkuboimalla sitten sen määrittämiseksi sen vaikutus liikkuvuuteen (siittiöiden liikkuvuuteen), akrosomireaktioihin (siittiöiden tunkeutuminen munaan) ja lannoitukseen. Tämän seurauksena siittiöiden inkubointi kurkumiinin kanssa johti hiirien liikkuvuuden, akrosomin ja hedelmöityksen vähenemiseen.

Paitsi, kurkumiinin antaminen, erityisesti rottien emättimen kautta, aiheutti hedelmällisyyden voimakkaan laskun. Tutkimus on ensimmäinen tutkimus, jolla todistetaan kurkumiinin vaikutukset siittiöiden toiminnan, hedelmöityksen ja hedelmällisyyden estämisessä.

Luettuasi yllä olevan selityksen luulet todennäköisesti parhaan ehkäisymenetelmän sinulle ja kumppanillesi. Älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriin oikean päätöksen tekemiseksi.