Murrosiän akne saa sinut tuntemaan itsesi alemmaksi? hävitä näillä 6 vaiheella

Aknea voi esiintyä kenellekään valinnaisesti. Mutta yleensä tämä akne alkaa näkyä, kun murrosiän murrosiässä. Tällä hetkellä nuoret alkavat tuntea aknen puhkeamista, mikä voi joskus vähentää itseluottamusta. Vanhempana, antakaamme lisää selitystä häpyluun aknesta ja oikea tapa käsitellä sitä.

Murrosiän aknen syy

Vaikka se on iho-ongelma, jonka kaikki voivat kokea, on olemassa tiettyjä ikäisiä, jotka vaikuttavat aknen ulkonäköön. Lainattu Hopkins All Children -sivustolta, akne alkaa yleensä murrosiän alkaessa 12 vuoden ikäisistä tai sitä nuoremmista.

Murrosikäisen kehityksen vaiheessa häpykuumeen syy johtuu hormonaalisista muutoksista. Murrosiän alkaminen, hormonituotanto kehossa nousee ylös ja alas.

Tämä epävakaa hormoni stimuloi sitten rauhasia talirauhas tai ylimääräisiä öljyn rauhasia ihon huokosissa.

Kun tali ja kuolleet ihosolut kertyvät, huokosesi tukkeutuvat ja voivat lisääntyä niissä. Tämän seurauksena aknen aiheuttamaa turvotusta ja punoitusta ei voida välttää.

Nuorten pubi-akne esiintyy yleensä kasvoissa, kaulassa, hartioissa, yläselässä ja rintakehässä.

Aknen ulkonäkö on myös yksi murrosiän ominaisuuksista tytöille ja pojille. Mutta älä huoli, näppylät häviävät hitaasti ajan myötä.

Silti joskus näppylöitä jää kasvoille, vaikka murrosikä on ohi.

Varo tätä, kun koet murrosiän näppylöitä

Ennen kuin teet erilaisia tapoja käsitellä murrosiän aknea murrosiässä, on otettava huomioon myös muita asioita.

Joskus alla olevat asiat tehdään vahingossa tai niistä tulee jopa tapana, joten akne pahenee. Tässä on joitain asioita, joihin sinun on kiinnitettävä huomiota, kuten:

1. Vältä käyttöä meikki

Murrosaknen puhkeaminen nuorilla vaikuttaa usein teini-ikäisten tyttöjen itseluottamukseen. Joskus haluat peitellä näppylöitä jonkin verran apua meikki.

Sinun tulisi kuitenkin välttää sen käyttöä säätiö, peitevoidetai jauhetta, koska tämä sulkee huokoset entisestään ja pahentaa aknea.

2. Älä koske ja purista

Kasvojen pitämisestä näyttää tulleen tapa tai refleksi, jota usein ei ymmärretä. Kuitenkin, kun kasvosi peittyvät häpykerttuihin, pidä kädet poissa. Älä pidä tai purista murrosiän näppylöitä. .

Tämä johtuu siitä, että käsissä olevat bakteerit siirtyvät kasvoille, jotta se voi lisätä aknen ulkonäköä tai pahentaa sitä. Vältä myös puristamasta näppylöitä niin, ettei ihossa ole arpia tai edes jälkiä.

4. Säilytä terve keho

Vaikka murrosiän aknen pääasiallinen syy johtuu hormonaalisista muutoksista, on hyvä pitää kehosi terve. Terveellisen syömisen lisäksi liikunta on pakollinen asia, joka on tehtävä.

Paitsi että se voi laihtua, liikunta voi vähentää tulehdusta ja vapauttaa aknea aiheuttavan kortisolihormonin.

Varmista sitten, että ihosi on hydratoitunut juomalla tarpeeksi vettä. Kuivunut iho voi myös johtaa aknen puhkeamiseen sekä saada ihon näyttämään tylsältä.

Älä unohda syödä myös keholle hyviä ruokia, kuten vihanneksia ja hedelmiä. Vältä liikaa roskaruoka, sokerisia ruokia ja juomia sekä huonoja rasvoja.

Eri helppoja tapoja käsitellä murrosiän aknea

Murrosiän aknen tiedetään olevan vaikea poistaa jopa huumeiden käytön jälkeen, joten se voi saada itseluottamuksen romahtamaan.

Kasvohoitojen tekeminen joka päivä voi kuitenkin voittaa itsepintaiset näppylät. Älä unohda pitää kiinni ihonhoitorutiinistasi.

Toinen asia, joka voidaan tehdä, on varmistaa, että aknea hoidetaan oikein ja varovasti.

Joitakin muita tapoja estää murrosiän aknea teini-ikäisillä ja muita iho-ongelmia ovat:

1. Pese kasvosi säännöllisesti

Murrosiän aknea voi esiintyä, koska olet laiska tai pestä kasvosi harvoin. Käytä siksi aikaa pestä kasvosi kunnolla kahdesti päivässä, aamulla ja yöllä ennen nukkumaanmenoa.

Vältä kasvojesi pesemistä useammin kuin kahdesti päivässä, koska se voi kuivata ihosi.

Valitse lempeä, vesipohjainen puhdistus saippua. Vältä paljasaippuoita, jotka voivat kuivata ihosi. Baarisaippuan sisältö voi tukkia huokoset.

Ei vain tytöille, tämä tulisi tehdä myös pojille. Etu on pitää iho puhtaana välttäen aknen puhkeamista.

Älä valitse myös puhdistus saippuan tyyppiä hangata koska karkeat hiukkaset voivat pahentaa iho-ongelmia. Aknea ei periaatteessa voida poistaa käyttämällä hangata.

2. Käytä oikeita aknetuotteita

Yksi tärkeimmistä murrosiän aknea aiheuttavista tekijöistä murrosiässä on kuolleiden ihosolujen kertyminen, jotka tukkivat huokoset ja johtavat huokosten paksuuntumiseen.

Huokosiin tarttunut öljy käynnistää aknen muodostumisprosessin.

Siksi tarvitset aknetuotetta, joka voi kuoria kuolleiden ihosolujen kertymistä.

No, tapa on käyttää tuotteita, jotka sisältävät salisyylihappo (SA). SA ei ole vain tehokas ja hellävarainen kuorinnan aloittamiseksi ihon pinnalla.

Se kuorii kuitenkin myös huokosien sisäpuolen, tappaa bakteereja ja sillä on ominaisuuksia, jotka estävät ihon punoitusta.

Muu kuin bentsoyyliperoksidi on voimakas aine, joka tappaa pubi-aknea aiheuttavat bakteerit. Ei ole vaikea löytää niitä sisältäviä aknevoiteita bentsoyyliperoksidi Tämä.

Kuinka käyttää sitä vain hieromalla vähän tuotetta näppylöihin. Sen jälkeen iho imee lääkkeen ja lopulta päästä eroon aknebakteereista.

3. Älä unohda kosteusvoidetta

Monet ihmiset ovat haluttomia käyttämään kosteusvoiteita pelätessään ihonsa öljyisemmäksi. Rasvalla kostutettu iho on kaksi erilaista ehtoa.

Kun sinulla on pubi-näppylöitä, se ei tarkoita, että sinulla on liikaa öljyä kasvoillasi ja lopulta vältät kosteusvoiteiden käyttöä. Kasvojen iho on silti pidettävä kosteutettuna.

Siksi, jos kasvoillasi on aknea, voit valita ihonhoitotuotteita, mukaan lukien öljytön kosteusvoide.

4. Suojaa kasvojen ihoa auringonvalolta

Iho ei voi automaattisesti torjua murrosikäisiä aknea altistuessaan auringolle, mikä voi aiheuttaa välittömiä vaurioita.

Käytä erityistä aurinkovoidetta sisältävää kasvovoimaa, joka sisältää SPF 30. Kiinnitä huomiota myös sisältöön aurinkovoidetta kevyt, öljytöntai mustapäitä vapaa iho-ongelmien pahentamiseksi.

5. Ohjaa öljyntuotantoa kasvoilla

Valitettavasti ei ole mitään keinoa hallita hormonien aiheuttamaa ylimääräistä öljyntuotantoa. Voit kuitenkin hallita ylimääräisen öljyn muodostumista ihon pinnalle.

Tapa, jolla voidaan tehdä, on käyttää tuotteita, joilla on liiallista pehmentävää ainetta. Pehmentävät aineet pehmentävät ja kosteuttavat, mutta sopivat paremmin kuivan tai kuivatun ihon omistajille.

Tämä johtuu siitä, että öljypitoisuus on riittävän korkea, mikä tekee siitä vähemmän sopivan rasvaiselle ihotyypille. Tämän seurauksena se voi tukkia huokoset ja tehdä ihosta öljyisemmän.

Siksi valitse tuotteet, jotka kykenevät imemään öljyä tai ovat öljyttömiä. Kuten käyttää savinaamio (savimaski) varovasti säännöllisesti ja käytä öljyä imevää paperia päivittäin.

Kiinnitä huomiota myös käytettyjen ihonhoitotuotteiden ainesosiin.

Varmista, että suosikkituotteesi eivät sisällä ärsyttäviä aineita, kuten mentolia, kamferia tai alkoholia, jotka ovat yllättävän suuria aknenvastaisissa tuotteissa.