Tyypin 2 diabetes: syyt, oireet ja hoito

Määritelmä

Mikä on tyypin 2 diabetes?

Tyypin 2 diabetes on eräänlainen diabetes mellitus, joka aiheuttaa korkeita verensokeritasoja epäterveellisen elämäntavan takia. Tämä tauti tunnetaan myös nimellä aikuisten diabeteskoska se yleensä hyökkää aikuisiin tai vanhuksiin.

On kuitenkin mahdollista, että tämä tauti voi vaikuttaa nuoriin monien tekijöiden vuoksi, jotka lisäävät riskiäsi.

Tyypin 1 diabeteksessa korkea verensokeritaso johtuu haimasta, joka ei pysty tuottamaan hormoni-insuliinia optimaalisesti. Samaan aikaan tyypin 2 diabetesta esiintyy yleensä, koska kehon solut eivät ole enää herkkiä insuliinille, mikä vaikeuttaa glukoosin muuntamista energiaksi.

Toisin sanoen ihmisillä, joilla on tyypin 2 diabetes, haima tuottaa edelleen insuliinia, vain se, että keho ei ole enää herkkä sen läsnäololle.

Jos verensokerin annetaan jatkua korkealla, sairastuneilla on suurempi riski sairastua diabeteksen komplikaatioihin, jotka vaikuttavat hermostoon, sydämeen, munuaisiin, silmiin, verisuoniin sekä ikeniin ja hampaisiin.

Merkit ja oireet

Mitkä ovat tyypin 2 diabeteksen ominaisuudet ja oireet?

Tyypin 2 diabetes mellitus ei usein osoita ilmeisiä diabeteksen oireita. Monet ihmiset eivät edes tajua, että heillä on tämä tauti vuosien ajan, vaikka oireet ovatkin ilmaantuneet.

Tässä on joitain tyypin 2 diabeteksen ominaisuuksia, joista sinun tulisi olla tietoisia, kuten:

Jatkuva virtsaaminen
Tunne usein jano ja juo enemmän
Nälkää nopeasti, vaikka olet syönyt paljon
Painonpudotus ilman näkyvää syytä
Haavoja on vaikea parantaa ja ne ovat alttiita infektioille
Iho-ongelmat, kuten kutina ja tumma iho, erityisesti kainaloiden, niskan ja nivusten taitokset
Näköhäiriöt, kuten näön hämärtyminen
Käsien ja jalkojen kipu, pistely ja puutuminen (tunnottomuus)
Seksuaalinen toimintahäiriö, kuten erektiohäiriöt

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Jos sinulla on jokin yllä mainituista oireista tai ominaisuuksista, ota heti yhteys lääkäriisi.

Jokaisen keho voi näyttää erilaisia reaktioita, jotta oireet voivat olla erilaisia. Keskustele lääkärisi kanssa ja selvitä paras tapa hoitaa sitä.

Syy

Mikä aiheuttaa tyypin 2 diabetesta?

American Diabetes Associationin tutkimuksen mukaan tyypin 2 diabetes mellitus johtuu yleensä insuliiniresistenssistä, mikä on tila, kun solut ovat immuuneja insuliinihormonille.

Kun insuliiniresistenssi tapahtuu, tarvitaan enemmän insuliinia, jotta sokerin (glukoosin) tasot kehossa voivat pysyä vakaina.

Verenkierron runsaiden glukoosipitoisuuksien kompensoimiseksi haiman insuliinia tuottavat solut (kutsutaan beetasoluiksi) tuottavat enemmän insuliinia. Toivon mukaan, mitä enemmän insuliinia tuotetaan, sitä enemmän glukoosia jalostetaan energiaksi.

Valitettavasti beetasolujen kyky heikkenee ajan myötä, koska niitä pakotetaan jatkuvasti tuottamaan insuliinia. Tämän seurauksena korkeat verensokeritasot ovat menemässä hallinnasta, mikä aiheuttaa diabetesta.

Tämä insuliiniresistenssitila voi johtua useista asioista, mukaan lukien:

Ylipainoinen tai liikalihava
Geneettiset tekijät

Riskitekijät

Kenellä on riski saada tyypin 2 diabetes?

On olemassa useita asioita, jotka lisäävät selvästi ihmisen mahdollisuuksia sairastua tyypin 2 diabetes mellitukseen, kuten:

1. Sukututkimus

Tämän taudin kehittymisen riski on vieläkin suurempi, jos vanhemmillasi tai sisaruksillasi on tyypin 2 diabetes. Tyypin 2 diabetekseen verrattuna tyypillä 2 on vahvempi suhde sukututkimukseen ja syntyperään.

2. Ikä

Iän kasvu lisää riskiäsi sairauden kehittymiseen, etenkin 45 vuoden iän jälkeen.

Tämän uskotaan johtuvan siitä, että tässä iässä olevat ihmiset liikkuvat vähemmän, menettävät lihasmassaa ja painottavat. Lisäksi ikääntymisprosessi johtaa myös haiman beetasolujen toiminnan heikkenemiseen insuliinin tuottajina.

3. Paino

Ylipaino on tärkeä taudin riskitekijä. Lihavilla ihmisillä on 80 kertaa suurempi todennäköisyys kehittää tämä tauti kuin niillä, joilla on ihanteellinen paino.

4. Istuva elämäntapa

Sedentari on käyttäytymismalli, jolla on vähän liikuntaa tai liikuntaa. Olet luultavasti paremmin perehtynyt termiinmager,eli laiska liikkumaan. Fyysinen aktiivisuus auttaa sinua hallitsemaan painoasi, käyttää glukoosia energiana ja tekee solustasi herkempiä insuliinille.

Mitä passiivisempi olet, sitä suurempi riski sairastua tyypin 2 diabetekseen.

5. Prediabetes

Prediabetes on tila, jolloin verensokeritasosi on normaalia korkeampi, mutta ei riittävän korkea luokiteltavaksi diabetekseksi. Tämä tila ei yleensä aiheuta merkittäviä oireita, joten sitä on vaikea havaita.

6. Diabetes-raskaus

Raskaana olevilla naisilla, joilla on ollut diabetes raskauden aikana (raskauden aikana) ja jotka ovat toipumassa, on suuret mahdollisuudet kehittää tämä tauti myöhemmin.

7. polykystinen munasarjaoireyhtymä (PCOS)

PCOS liittyy läheisesti insuliiniresistenssiin. PCOS: n lisäksi useat muut sairaudet ovat myös vaarassa aiheuttaa tämän taudin, kuten haimatulehdus, Cushingin oireyhtymä ja glukagonoma.

8. Tietyt lääkkeet

Steroidilääkkeet, statiinit, diureetit ja beetasalpaajat ovat monenlaisia lääkkeitä, joiden tiedetään vaikuttavan verensokeritasoihin, jotka ovat vaarassa aiheuttaa tyypin 2 diabetesta.

Diagnoosi

Mitkä ovat testit tämän tilan diagnosoimiseksi?

Tyypin 2 diabetes voidaan diagnosoida tarkistamalla verensokeritasot. Vaikka verensokeritarkistukset voidaan tehdä kotona itsenäisesti, tarkempien tulosten saavuttamiseksi se tulisi tehdä sairaalassa tai klinikalla. Sitten lääkäri analysoi verensokeritutkimuksen tulokset.

Tyypin 2 diabeteksen diagnosoimiseksi on tehty vähintään 5 verensokeritestiä, nimittäin:

Välitön verensokeritesti: verensokeritesti, joka voidaan tehdä milloin tahansa.
Paaston verensokeritesti: verensokeritarkistukset 8 tunnin paaston jälkeen.
Veren glukoositesti aterian jälkeen: tehty 2 tuntia syömisen jälkeen ja aikaisemmin paasto 12 tuntia.
HbA1c-testi: testi, jolla mitataan keskimääräinen verensokeritaso viimeisten 3 kuukauden aikana.
Glukoositoleranssitesti: tehdään 2 tunnin kuluttua 75 gramman glukoosinesteen kulutuksesta ja paastosta ensin 8 tuntia.

Lääkäri voi myös pyytää sinua suorittamaan useita muita testejä, kuten:

Verenpaineen tarkistus
C-peptidi-insuliinitesti insuliinitasojen mittaamiseksi
Tarkista kolesteroli- ja triglyseriditasot

Lääkkeet ja lääkkeet

Mitkä ovat usein käytetyt tyypin 2 diabeteksen lääkkeet?

On ymmärrettävä, että tyypin 2 diabetes on parantumaton tila. Siitä huolimatta voit silti hallita sitä, jotta voit elää terveellistä ja normaalia elämää.

Tyypin 2 diabeteksen hoito keskittyy enemmän elämäntapasi muuttamiseen terveellisemmäksi.

Joitakin asioita, joita lääkärit yleensä suosittelevat verensokerin hallitsemiseksi tyypin 2 diabetesta sairastavilla ihmisillä, ovat:

1. Terveellinen ruokavalio

Terveellinen ruokavalio on tärkein tapa, jota lääkärit yleensä suosittelevat. Sinua pyydetään välttämään runsaasti sokeria sisältäviä elintarvikkeita ja valitsemaan elintarvikkeet, joilla on matala glykeeminen indeksi. Nämä elintarvikkeet edellyttävät pidempää prosessia hiilihydraattien hajottamiseksi glukoosiksi.

2. Urheilu

Ruokavalion säätämisen lisäksi tyypin 2 diabeteksen hoito voidaan tehdä liikunnalla. Sinun tulisi tehdä säännöllistä liikuntaa (3-4 kertaa viikossa noin 30 minuutin ajan) ja lisätä liikuntaa.

3. Ota säännöllisesti lääkkeitä

Jos yllä olevat kaksi menetelmää eivät toimi tehokkaasti verensokeritason ylläpitämisessä, lääkärit määräävät yleensä diabeteslääkkeitä verensokeritasosi hallitsemiseksi.

Lääkäri voi määrätä vain yhden tyyppisen lääkkeen tai lääkkeiden yhdistelmän.

4. Insuliinihoito

On ymmärrettävä, että kaikki tyypin 2 diabetesta sairastavat eivät tarvitse insuliinihoitoa. Yleensä sinua pyydetään ottamaan insuliini-injektioita, jos käyttämäsi diabeteslääke ei tuota merkittävää parannusta.

Insuliinihoitoa voidaan antaa lyhyellä aikavälillä, varsinkin kun diabeetikko on stressissä.

Komplikaatiot

Mitkä ovat tyypin 2 diabeteksen komplikaatiot?

Muita tyypin 2 diabeteksen mahdollisia komplikaatioita ovat:

Sydän-ja verisuonitautimukaan lukien sepelvaltimotauti, johon liittyy rintakipua (angina pectoris), sydänsairaus, aivohalvaus, kapenevat valtimot (ateroskleroosi) ja korkea verenpaine.
Neuropatia tai hermovauriot, diabetes voi vaikuttaa jalkoihin ja ruoansulatuskanavaan
Nefropatia tai munuaissairaus
Diabetes retinopatia tai vakava näkövaurio, kuten kaihiglaukooma ja sokeus.
Diabeettinen jalkatai diabeettinen jalka, kun jalan naarmuista ja leikkauksista voi tulla vakava infektio, jota on vaikea hoitaa ja joka voi johtaa jalan amputointiin.

Lisäksi tyypin 2 diabeteksen todennäköisin komplikaatio on nekroosi, alias solukuolema. Tämä tila voi tehdä sinusta halvaantuneen.

Solut, jotka eivät pysty käyttämään glukoosia verenkierrossa, kuolevat hitaasti. Nekroosia esiintyy yleensä alakehossa, kuten jaloissa.

Kotihoito

Mitkä ovat elämäntavan muutokset tämän sairauden hoitamiseksi?

Tyypin 2 diabetes mellitus on tila, jota voidaan hoitaa ja hallita muuttamalla kurinalaista elämäntapaa.

Mainittujen korjaustoimenpiteiden lisäksi on tehtävä myös seuraavat kotidiabeettihoidot, jotta verensokeritaso pysyy normaalina:

Ylläpitää normaalia verensokeritasoa.
Säilytä ihanteellinen paino, jonka tavoitepainoindeksi on 18,5 tai alle 23.
Syö tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää kuitua, hiilihydraatteja, proteiineja, hyviä rasvoja, vitamiineja ja kivennäisaineita.
Älä tupakoi ja juo vähemmän alkoholia.