Sisällysluettelo:
- Kuinka tukehtuminen tapahtuu?
- Kuinka käsitellä tukehtuminen itse ilman muiden apua
- 1. Pysy rauhallisena
- 2. Pakota itsesi yskään
- 3. Soita hätänumeroon
- 4. Työnnä vatsaa
- 5. Käytä tuoleja
Kun nautit ateriasi tai siemaillessasi suosikkijuomiasi, saatat vahingossa tukehtua. Älä aliarvioi sitä, koska tämä tila voi olla vakava ja vaatii nopeaa hoitoa. Jos kukaan ympärilläsi ei voi auttaa, on useita tapoja käsitellä tukehtuminen yksin.
Kuinka tukehtuminen tapahtuu?
Lainattu Healthline-lehdeltä henkilö voi kokea tukehtumisvaaran, koska ruokaan, esineisiin tai nesteisiin on juuttunut kurkku.
Tämä jumissa oleva ruoka tai neste tukkii tuuletusputken, jolloin hengitys estyy.
Lapsilla ja taaperoilla tukehtuminen johtuu yleensä pienten vieraiden esineiden huolimattomasta asettamisesta suuhun. Samaan aikaan aikuiset tukehtuvat syömisen tai juomisen liian nopeasti.
Jos jollakin on tämä tila, yleisin tapa käsitellä tukehtuminen on yskiminen, kunnes mukana oleva ruoka tai juoma tulee ulos tai putoaa kurkun läpi.
Lähes jokainen, myös sinä, on todennäköisesti kokenut tukehtumisolosuhteet kerran elämässä. Tämä tila ei yleensä kestä kauan, mutta on mahdollisesti hengenvaarallinen, jos se ei mene pois ja tukkii hengitystä liian kauan.
Kuinka käsitellä tukehtuminen itse ilman muiden apua
Usein luet tapoja käsitellä tukehtumista muissa ihmisissä. Mitä sinun pitäisi kuitenkin tehdä, jos olet yksin ja koet tämän tilan?
Tässä on joitain tapoja käsitellä itsesi tukehtumista:
1. Pysy rauhallisena
Yritä rauhoittua äläkä paniikkia. Reagointi paniikkiin vain pahentaa tukehtumista ja voi itse asiassa olla haitallista sinulle.
Tukehtuminen on vakava tila, koska sinulla voi olla vaikea hengittää jonkin aikaa. Sinun on kuitenkin oltava rauhallinen ja luottavainen, että tämä tila voi ehdottomasti käydä läpi ja olet kunnossa.
2. Pakota itsesi yskään
Toinen tapa käsitellä tukehtumista yksin ollessa on voimakkaasti yskä. Jos pystyt edelleen yskimään ja puhumaan, se tarkoittaa, että henkitorvi ei ole täysin tukossa.
Toinen tapa hoitaa vähemmän vakavaa tukehtumista on pakottaa itsesi nauramaan.
Vältä juomasta vettä tai nielemästä kurkkuun juuttunutta ruokaa väkisin. Tämä voi todella pahentaa tukehtumisolosuhteita.
3. Soita hätänumeroon
Jos sinusta tuntuu, että et pysty selviytymään tukehtumisolosuhteista yksin ja hengittää on vaikeampi, soita heti hätänumeroon. Voit soittaa numeroon 118 tai 119 ambulanssia tai ensiapupalvelua.
Vaikka sinulla saattaa olla vaikeuksia puhua ja tuntea melkein pyörtymistä, lääketieteellinen ryhmä tietää, että sinulla on vakava tila ja tarvitset apua mahdollisimman pian.
4. Työnnä vatsaa
Toinen tapa käsitellä tukehtuminen on työntää vatsa itse. Tämä tekniikka on samanlainen kuin käyttäisit antaessasi ensiapua tukehtuneelle henkilölle. Erona on, että teet tämän tekniikan itsellesi.
Aseta ensin kätesi puristettuun nyrkkiin vatsanapin yläpuolelle. Varmista sitten, että peukalosi on navan ja kylkiluiden välissä.
Sen jälkeen pidä nyrkkiäsi toisella kädelläsi. Työnnä vatsaasi niin kovaa kuin mahdollista toistuvasti.
Vatsasi työntäminen painostaa kalvon pohjaa. Tämän menetelmän odotetaan voittavan tukehtumisen ja työntämään jäljellä olevan ilman keuhkoihin, jotta kurkkuun juuttunut ruoka työnnetään ulos.
5. Käytä tuoleja
Jos edellinen menetelmä ei toiminut tukehtumisolosuhteiden kannalta, yritä tehdä tekniikka itse uudelleen hieman eri tekniikalla.
Toista vaiheet vatsan työntämiseksi nyrkillä, mutta tällä kertaa tee se nojaten tuolille. Kallistamalla tuoliin taaksepäin paine on suurempi ja ilman on helpompi kulkea ylöspäin tai kurkkuun
