Kuinka tietää, oletko väärinkäytössä

Kaipaat varmasti terveellistä suhdetta rakkaustarinaasi. Joskus nämä suhteet eivät kuitenkaan suju niin sujuvasti kuin odotit. Itse asiassa, ironisesti, ilman että edes tiedät sitä, olet tosiasiassa suhteessa loukkaavamikä on tietysti haitallista itsellesi. Joten miten tietää, oletko kyseisessä suhteessaloukkaava (väärinkäyttöinen suhde)? Kuinka myös ratkaista se?

Mikä tuo on väkivaltainen parisuhde?

1. Sinua käsitellään ankarasti käsilläsi, kuten lyödäsi, työnnetään, ravistellaan, lyödään, potkutaan ja lyödään.
2. Kumppanisi yrittää hallita elämäsi eri puolia, kuten pukeutumistasi, kenen kanssa voit olla ystäviä, ja hallita mitä sinulla on sanottavaa.
3. Kumppanisi kohtelee sinua usein ja saa sinut tuntemaan itsesi kelvottomaksi, kuten kumppanisi sanoo rakastavansa sinua, mutta katselee aina sinua.
4. Kumppanisi uhkaa vahingoittaa sinua tai itseäsi, jos poistut suhteesta.
5. Kumppanisi kääntää tosiasioita saadakseen sinut tuntemaan syyllisyyden omasta toiminnastaan.
6. Kumppanisi vaatii tietämään missä olet aina.
7. Pariskunnat tuntevat kateutta ja vihaa, kun haluat viettää aikaa ystävien kanssa.

Voit kiinnittää huomiota myös seuraaviin oireisiin, joita saattaa ilmetä, jos lähinnäsi oleva henkilö kokee väkivaltaa suhteessaan, kuten:

1. Selittämättömät mustelmat, murtumat, nyrjähdykset, liiallinen syyllisyys tai häpeä ilman näkyvää syytä.
2. Peruuttaminen ystävien ja perheen kanssa.
3. Koulu- tai sosiaalisten tapahtumien välttäminen syistä, joilla ei ole järkeä.

Mikä on vaikutus, jos annat itsesi olla sisällä väkivaltainen parisuhde?

Seuraavassa on joitain vaikutuksia, joita uhrit voivat kokea, jos he jatkavat väärinkäyttäjäsuhdetta.

1. Fyysinen menetys

Ilmeisin vaikutusväkivaltainen parisuhdeon fyysistä vahinkoa, varsinkin jos kokemasi väärinkäyttö liittyy fyysiseen väärinkäyttöön. Kyseinen fyysinen vahinko voi olla kipua tai särkyjä kehon alueilla, joilla esiintyy väkivaltaa, viiltoja, mustelmia, hiustenlähtöä (kun hiuksia vedetään), tai vakavissa tapauksissa se voi aiheuttaa aivotärähdyksen.

Saatat myös kokea muita terveysongelmia, kuten päänsärkyä, gynekologisia ongelmia, tuki- ja liikuntaelinten sairauksia, unihäiriöitä, ruoansulatusongelmia. Ei vain, että suhde loukkaava voi myös aiheuttaa traumat seksuaalisesta väkivallasta uhrille, kuten infektio tai sukupuolitauti.

2. Eristä sosiaaliset vuorovaikutukset

Seurantaloukkaavakumppanuus voi muodostaa uhrin pitämisen poissa perheenjäsenten ja ystävien luota. Tässä tilassa uhri katkaisee tiedostamattomasti sosiaaliset suhteet ympäröivään ympäristöön.

Vaikka he eivät katkaisisi sosiaalisia suhteita, väkivallan uhrit kokevat yleensä käyttäytymismuutoksia, heillä ei ole itseluottamusta tai välttävät tiettyjä aiheita muiden ihmisten kanssa. Tämä ehto voi estää uhreja sosiaalisesta kanssakäymisestä ja avun hakemisesta.

3. Emotionaaliset ja psykologiset olosuhteet

Tuo suhde loukkaava voi myös vaikuttaa uhrin mielenterveyteen. Saatat masentua, rakastamaton, kelvoton ja kyseenalaistaa usein, miksi näin tapahtuu sinulle. Vähitellen tämä tila voi johtaa erilaisiin mielenterveyshäiriöihin, kuten masennukseen, posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD), itsemurha-ajatuksiin.

Vaikka tämä emotionaalinen vaikutus ei ole välitön eikä välttämättä ole fyysinen, se voi vahingoittaa yksilön hyvinvointia. Kysyt edelleen arvostasi tulevaisuudessa.

4. Vaikutus lapsiin

Jos olet naimisissa ja sinulla on lapsia, lapsellasi voi olla emotionaalisia, kognitiivisia, käyttäytymiseen liittyviä ja fyysisiä ongelmia todistaessaan väkivaltaa. Lapsesi saattaa tuntea olevansa peloissaan, vihainen, ahdistunut, liiallinen ahdistuneisuus, unen puute ja kykenemättömyys keskittyä koulussa.

Tämä tila voi johtaa lasten kielteiseen käyttäytymiseen, esimerkiksi olemaan väkivallan tekijä tai kiusaaminenmuiden lasten kanssa, koulun ohittaminen, lain varastaminen tai rikkominen tai jopa alkoholin ja huumeiden väärinkäyttö.

Mitä sinun pitäisi tehdä, jos koet väkivaltainen parisuhde?

Ensimmäinen askel irtautumiseen väkivaltainen parisuhde ymmärtää, että suhde on väkivaltainen. Jos tiedät sen ja tunnet olosi turvalliseksi käsittelemällä sitä itse, ilmoita kumppanillesi, että käyttäytymistä ei voida hyväksyä. Voit myös neuvoa mielenterveyden ammattilaista joko yksin tai kumppanin kanssa.

Jos tämä on vaikeaa ja kumppanisi on edelleen väärinkäyttäjä, tämä on aika päästä irti suhteesta. Suhteen lopettaminen on joskus vaikeaa, vaikka se ei olekaan terveellistä, varsinkin jos rakastat edelleen kumppaniasi. Sinun on kuitenkin aina muistettava, että olet arvokas ja rakkauden arvoinen.

Älä epäröi kertoa ja pyytää apua luotettavalta henkilöltä. Anna henkilön tukea sinua ja auttaa sinua lopettamaan suhde turvallisesti. Sinun ei myöskään tarvitse tuntea itsesi yksin, koska et ole ainoa, joka kokee tällaisia ​​tapahtumia. Jos muut ihmiset voivat tulla ulos ja toipua traumasta, niin sinäkin voit.

Mitä tulee loukkaantumiseen fyysisesti seurauksena väkivaltainen parisuhde, Sinun tulisi mennä sairaalaan lääkärin hoitoon ja ottaa välittömästi yhteys poliisiin. Niille teistä, jotka ovat naimisissa, sinun on myös löydettävä turvallinen paikka asua lapsesi kanssa.

Sama pätee, kun näet ystäväsi epäterveellisessä suhteessa. Sinun tulisi yrittää puhua hänelle ilman, että näyttäisi vioittavan tietoja, esittämättä liikaa kysymyksiä tai tuomitsematta. Anna tukea, että hän on arvokas, palauttaa vähitellen hänen luottamuksensa.