Tehokas tapa käsitellä kurkun kuivumista syyn perusteella

Yksi yleisimmistä flunssan oireista on kuiva ja tulehtunut kurkku. Kuiva ja kutiseva kurkku voi kuitenkin johtua monista eri asioista, kuten kuivasta ilmasta ja tupakoinnista. Siksi paras tapa hoitaa se on sovitettava ongelman juuriin. Tässä on erilaisia ​​kurkun syitä sekä kuinka käsitellä kuivaa kurkkua.

Erilaisia ​​syitä kurkun kuivumiseen

Sään, kofeiinijuomien tai fyysisen toiminnan, kuten liikunnan aiheuttama kurkun kuivuminen yleensä häviää heti, kun lisäät nesteen saantiasi. Joissakin tapauksissa kurkku voi silti tuntua kuivalta ja kutisevalta, vaikka juot paljon vettä.

Älä aliarvioi tätä ehtoa, varsinkin jos se on jatkunut useita päiviä ja sitä seuraa muita terveysvalituksia. Selvitä syy pohtimalla erilaisia ​​mahdollisia sairauksia, joille on tunnusomaista kurkun kuivuminen alla.

1. virusinfektiot (vilustuminen, flunssa, mononukleoosi)

Kurkun kuivuminen on yleinen oire kurkkutartunnassa, jonka aiheuttavat virukset, kuten vilustuminen ja flunssa. Tämä infektio aiheuttaa kurkkukipua (nielutulehdus), joka voi saada kurkun tuntumaan kuivalta ja kutisevalta.

Kurkkukivun lisäksi sinulla on yleensä myös joukko tyypillisiä oireita, kuten matala kuume, yskä, aivastelu ja myös säryt.

On myös muita virusinfektioiden aiheuttamia sairauksia, joilla on tyypillisiä oireita kutisevasta ja kuivasta kurkusta, nimittäin mononukleoosi. Tämän taudin aiheuttaa Epstein-Barr-virus, joka tarttuu syljen kautta.

2. Nielurisatauti

Kurkun takaosassa sijaitsevat risat auttavat immuunijärjestelmää estämällä erilaisten bakteerien pääsyn hengitysteihin.

Jos nielurisat ovat tulehtuneet (tonsilliitti) tai muut häiriöt, kuten nielurisakivet, sylki estyy pääsemästä kurkkuun. Tämän seurauksena kurkku tuntuu kuivalta. Yleensä muita ilmeneviä valituksia ovat nielemisvaikeudet, käheys, pahanhajuinen hengitys ja kuume.

2. Kurkunpään tulehdus

Tämä tauti esiintyy, kun äänijohdot tulehtuvat tai ärsyttävät. Yleensä kurkunpään tulehdus johtuu bakteereista tai virusinfektioista. Oireita ovat kurkun kuivuminen, käheys, kuume ja yskä limalla.

Kurkunpään tulehduksen tulisi hävitä noin kahden viikon kuluttua. Jos tauti ei kuitenkaan poistu viikkojen jälkeen, on mahdollista, että sinulla on krooninen kurkunpään tulehdus, jonka palautuminen kestää kauemmin.

3. Allergiat

Tietyt allergeenityypit, kuten siitepöly, tupakansavu ja lemmikit, voivat aiheuttaa allergisia reaktioita kutinan ja kurkun kuivumisen muodossa. Jos tämä häiriö ei poistu päivien jälkeen ja siihen liittyy yskä, kutina kurkussa ja vuotava nenä, kärsit todennäköisesti tietyistä allergioista.

4. Kuivuminen

Yksi nesteiden puutteen oireista on kurkun kuivuminen. Muita merkkejä, joita sinun tulisi varoa, ovat suun kuivuminen, kielen turvotus, huimaus ja kilpa-sydän. Voit myös tarkastella virtsan väriä varmistaaksesi, että et ole kuivunut.

Jos jätetään huomiotta, kuivuminen voi olla kohtalokasta. Kuka tahansa voi kuivua, varsinkin jos hikoilet paljon, älä juo tarpeeksi vettä tai sinulla on ripulia.

Suljetussa huoneessa, jossa on ilmastointi, voi myös unohtaa juomisen, vaikka keho vapauttaa silti nesteitä hengityksen ja ihon haihtumisen kautta. Tämän seurauksena keho kuivuu ja kurkku tuntuu kuivalta.

5. Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD)

GERD aiheuttaa mahahapon nousun ruokatorveen. Ruokatorveen nouseva mahahappo voi päästä kurkkuun ja aiheuttaa ärsytystä. Tämän seurauksena kurkku tuntuu kuivalta, kutisevalta ja kipeältä.

Lisäksi GERD voi myös näyttää muita oireita, kuten kuiva yskä, nielemisvaikeudet, polttaminen ja polttaminen rintakehässä.

5. Uniapnea

Ole varovainen, jos heräät usein kuivalla ja kurkkukipulla. Saattaa olla, että sinulla on uniapnea. Uniapnea on unihäiriö, joka aiheuttaa ihmiselle vaikeuksia hengittää.

Yleensä tälle taudille on tunnusomaista väsymyksen tai uneliaisuuden tunne, vaikka sinulla olisi ollut tarpeeksi unta, päänsärkyä aamulla ja äkillinen herääminen hengenahdistuksen, tukehtumisen tai hengenahdistuksen vuoksi. Ellei sitä hoideta nopeasti, uniapnea voi olla hengenvaarallinen.

6. Sjögrenin oireyhtymä

Sjögrenin oireyhtymä on autoimmuunisairaus, joka hyökkää kosteutta pitäviin limakalvoihin ja rauhasiin. Yleensä silmät, suu ja kurkku ovat kehon osat, jotka tuntuvat kuivilta.

Tämä tauti voi iskeä missä tahansa iässä, mutta sitä esiintyy enimmäkseen yli 40-vuotiailla naisilla. Sjögrenin oireyhtymälle on ominaista myös nivelkipu, ihottuma iholla, liman yskä ja joissakin tapauksissa siihen liittyy lupuksen tai reuman iskut.

7. Sylkirauhasten syöpä

Sylkirauhaset sijaitsevat kurkussa, kaulassa ja suussa. Sen tehtävänä on tuottaa nestettä kudoksen pitämiseksi kosteana.

Sylkirauhassyöpä on yleensä merkki kurkun ja suun kuivumisesta, kaulan turvotuksesta, ja loppuvaiheessa ilmestyy kokkare, joka vaikeuttaa nielemistä. Tämä syöpä on harvinaista ja syyt vaihtelevat rasvaisesta ruokavaliosta, tupakointitavoista perinnökseen.

Kuinka käsitellä kuivaa kurkkua syyn perusteella

Kurkun kuivuminen saa sinut varmasti epämukavaksi ja on vaikea suorittaa päivittäisiä toimintoja, kuten syöminen tai puhuminen. Sen lisäksi, että juot paljon vettä kurkun kuivumisen rauhoittamiseksi, kokeile vapaasti seuraavia menetelmiä.

1. Kurista suolavettä

Suolaveden kurlotus voi lievittää erilaisia ​​nielun häiriöitä, mukaan lukien kurkun kuivuminen.Suola voi vähentää turvotusta ja ärsytystä puhdistamalla suussa ja kurkussa olevia viruksia.

Liuotetaan 1/2 rkl suolaa yhteen lasilliseen lämmintä vettä ja huuhtele sitten suusi 30-60 sekunnin ajan. Kurlata 3-4 kertaa päivässä, kunnes kurkku kuivuu.

2. Lisää nesteitä

Kurkkukipu ilman näkyvää syytä voi olla merkki siitä, että et juo tarpeeksi. Elimistö, josta puuttuu nesteitä, ei voi tuottaa suuria määriä sylkeä aiheuttaen ongelmia suussa ja kurkussa.

Keinona käsitellä kuivumista johtuvaa kuivaa kurkkua tarvitsee vain juoda vettä, kunnes kurkku tuntuu paremmalta. Yritä lisäksi pysyä hydratoituneena, jotta kehosi ei kuivata, mikä voi tehdä kurkustasi kuivaa ja kutisevaa, huimausta ja heikkoa.

Hedelmämehu, kivennäisvesi ja kookosvesi ovat hyviä vesilähteitä kurkun rauhoittamiseksi. Vältä virvoitusjuomia ja kofeiinia, jotka voivat saada kehon menettämään enemmän vettä.

3. Hunaja

Hunaja on kurkun rauhoittava vaikutus ja toimii luonnollisena antiseptisenä ja antibakteerisena aineena. Lisäksi hunajan paksu rakenne auttaa pitämään kurkun kosteuden pidempään. Voit sekoittaa hunajaa lämpimän veden tai teen kanssa, mutta voit myös käyttää sitä suoraan.

4. Pastillit

Pastillit voivat kosteuttaa kudoksia suussa ja kurkussa. Lisäksi tämä karkki stimuloi myös syljen tuotantoa, joka auttaa kostuttamaan kurkkua.

Vältä imeskelytabletteja, jotka sisältävät lisättyä sokeria tai aromia, jotta kurkku ei tunne kutinaa.

5. Kuiva kurkkulääkitys allergioiden takia

Allerginen nuha on joukko oireita, kuten vuotava nenä, aivastelu, yskä, kurkun kuivuminen ja silmien kutina, joita esiintyy allergeenille altistumisen seurauksena. Esimerkiksi pöly tai eläinten karva.

Tutkimusten mukaan Journal of Nutritional Biochemistry, Allergisen nuhan oireita voidaan hoitaa:

• Ota antihistamiinilääkkeitä, kuten difenhydramiinia, allergioiden hoitoon.
• Lääkärin antamat allergiakuvat, jos antihistamiinilääkkeiden ottaminen eivät parane.
• Ota dekongestantti nenän tukkoisuuden lievittämiseksi.
• Juo lämmintä inkivääriä teetä kurkun rauhoittamiseksi, koska inkiväärillä on tulehdusta estäviä ominaisuuksia.
• Pureskele valkosipulia, koska valkosipulilla on antihistamiinivaikutus.
• Pureskele sipulia, koska ne ovat anti-inflammatorisia ja sisältävät antioksidantteja.

6. Kuiva kurkkulääkitys GERD: n vuoksi

GERD: n aiheuttaman kuivan kurkun hoitamiseksi sinun on hoidettava itse GERD: tä:

• Ota antasidit neutraloidaksesi mahahapon.
• Ota H2-estäjät, kuten simetidiini (Tagamet HB), famotidiini (Pepcid AC), ranitidiini (Zantac) mahahapon tuotannon vähentämiseksi.
• Pään nostaminen tyynylle nukkumisen aikana estääkseen hapon virtaamisen ruokatorveen ja kurkkuun.
• Älä syö vatsaan polttavaa tunnetta aiheuttavia ruokia, kuten mausteisia ruokia, jotka sisältävät kofeiinia, minttua ja valkosipulia.
• Irtonaisten vaatteiden käyttö mahalaukun paineen estämiseksi, mikä voi lisätä mahahapon virtaamista ruokatorveen.
• Anna tauko 1-2 tuntia syömisen jälkeen, jos haluat nukkua.

Jos sinulla on kurkun kuivumisen oireita 1-2 viikkoa, eikä se parane kotihoidon ja elämäntapamuutosten kanssa, sinun on mentävä lääkäriisi jatkohoitoa varten.