Sisällysluettelo:
- Mikä on dengue-kuume?
- Mitkä ovat dengue-kuumeen oireet?
- Voiko dengue-kuume olla vakava?
- Mikä on dengue-kuumeen kierto?
- Mitkä elintarvikkeet ovat hyviä dengue-kuumetta sairastaville?
- Kuinka estää dengue-kuumetta?
Indonesia on trooppinen maa, joka on dengue-hyttysten elinympäristö. Joka vuosi keskellä sadekautta, yleensä tammikuussa, monet ihmiset sairastavat dengue-kuumetta. Tämän kauden aikana monet dengue-kuumehyttyset kehittävät ja tartuttavat puremansa ihmiset. Kuten Indonesian tasavallan terveysministeriön verkkosivustolla kerrottiin, Indonesian tasavallan terveysministeriön vektoritartuntatautien ja zoonoosien torjunnan osasto kirjasi tammikuussa 2016 3298 dengue-tautiin sairastunutta ihmistä ja jopa 50 ihmisiä kuoli siihen.
Mikä on dengue-kuume?
Dengue-kuume vaikuttaa edelleen moniin indonesialaisiin. Dengue-kuume on hyttysen puremien aiheuttama sairaus. Dengue-virusta kantava hyttys on yleensä hyttynen Aedes aegypti. Dengue-kuumetta voi aiheuttaa neljä virusserotyyppiä, nimittäin DEN-1, DEN-2, DEN-3, DEN-4. Nämä neljä serotyyppiä on löydetty Indonesiassa, joten ei ole väärin, jos Indonesia on yksi maista, johon dengue-kuume kärsii. Nämä hyttysen puremat aiheuttavat korkeaa kuumetta, ihottumaa ja kipua lihaksissa ja nivelissä.
Mitkä ovat dengue-kuumeen oireet?
Monilla ihmisillä, etenkin lapsilla ja nuorilla, ei ole merkkejä tai oireita, kunhan heillä on lievä dengue-kuume. Yleensä oireet alkavat näkyä 4-10 päivää sen jälkeen, kun dengue-kuumetta infektoinut hyttys on purenut. Oireita ovat:
- Korkea kuume, noin 40 astetta
- Huimaava
- Kipu lihaksissa, nivelissä ja luissa
- Kipu silmän takana
- Ihottuma tai punaiset täplät leviävät iholle
- Pahoinvointi ja oksentelu
- Pieni verenvuoto ikenissä tai nenässä
Kaikki eivät koe kaikkia yllä lueteltuja oireita. Jotkut ihmiset kehittävät vain muutamia oireita.
Voiko dengue-kuume olla vakava?
Lievästä dengue-kuumeesta voi kehittyä vaikea dengue-kuume. Jos siitä on kehittynyt vaikea dengue-kuumetta, voi esiintyä erilaisia komplikaatioita. Dengue-kuume voi vahingoittaa elimiä, kuten keuhkoja, maksaa ja sydäntä. Verenpaine voi laskea vaaralliselle tasolle ja johtaa sokkiin, joissakin tapauksissa jopa kuolemaan. Siksi, jos oireet ovat alkaneet ilmaantua, sinun tulee tarkistaa asia lääkäriltäsi ennen kuin tauti alkaa kehittyä vaaralliseen suuntaan.
Mikä on dengue-kuumeen kierto?
Kun dengue-kuumeen hyttysen purema henkilö, henkilölle ei heti ilmaudu dengue-kuumeen oireita. Yleensä 4-7 päivää sen jälkeen, kun dengue-kuumeen hyttysen purema, oireet alkavat näkyä. Tätä ajanjaksoa kutsutaan inkubointijaksoksi. Inkubointijakson jälkeen dengue-kuumesykli jaetaan kolmeen vaiheeseen, jotka kestävät noin 10 päivää, nimittäin:
- Kuume-vaihe. Tämä vaihe alkaa dengue-kuumeen oireilla, kuten korkea kuume yli 40 ° C, huimaus, pahoinvointi, punaiset täplät iholla, kipu lihaksissa ja nivelissä ja niin edelleen. Tämä vaihe kestää yleensä 2-7 päivää.
- Kriittinen vaihe. Kaikki dengue-kuumetta sairastavat eivät kokea tätä vaihetta. Tälle vaiheelle on ominaista ruumiinlämpötilan lasku alle 38 astetta, yleensä kuumeesta päivästä 4 päivään 7. Kriittisessä vaiheessa kapillaarien läpäisevyys ja plasman vuoto lisääntyvät. Tämä tila voi aiheuttaa vatsassa voimakasta kipua nesteiden kertymisen vuoksi. Tämän kriittisen vaiheen aikana oksentelua voi esiintyä yli 3 kertaa päivässä, kehon heikkoutta ja verenvuotoa limakalvokudoksessa.
- Palautusvaihe. Tämä vaihe alkaa, kun henkilö on onnistuneesti läpäissyt kriittisen vaiheen. Palautumisvaihe tapahtuu, kun ekstravaskulaarinen neste imeytyy asteittain uudelleen. Tämä vaihe kestää yleensä 2-3 päivää. Toipumisvaiheelle on ominaista sopivampi kehon kunto ja vakaa hemodynaaminen tila. Jotkut ihmiset kokevat nokkosihottumaa ja matalan sykkeen (bradykardia). Jotkut kokevat myös ihottumaa punertavien laikkujen muodossa, joissa on tai ei ole kohotettua ihoa, jota seuraa ihon kuorinta.
Mitkä elintarvikkeet ovat hyviä dengue-kuumetta sairastaville?
Monet ihmiset tuovat guava-hedelmiä tai guava-mehua vieraillessaan dengue-kuumetta sairastavien sukulaistensa luona. Mitkä elintarvikkeet voivat kuitenkin todella auttaa dengue-kuumeen paranemista? Nämä ovat joitain suositelluista elintarvikkeista:
- Valitse helposti nieltävät ja sulavat ruoat, kuten keitetyt. Kun lämpö on korkea, suusta tulee epämukavaa, kun syöt mitään, joten on suositeltavaa syödä helposti nieltäviä ruokia, kuten puuroa tai muita pehmeitä ruokia. Vältä paistettuja ja öljyisiä ruokia, koska näitä elintarvikkeita on vaikea sulattaa.
- Anna hedelmiä, jotka sisältävät paljon C-vitamiinia, kuten mansikoita, guavaa, kiiviä, papaijaa, appelsiineja ja muita. Koska C-vitamiini auttaa kehoa tuottamaan lymfosyyttejä ja vahvistaa siten immuunijärjestelmää.
- Juo runsaasti vettä oksentamisen ja korkean kuumeen kautta vapautuvien nesteiden aiheuttaman kuivumisen estämiseksi. Kookosvesi on hyvä kulutukseen, koska se sisältää paljon elektrolyyttejä ja mineraaleja. Sen lisäksi voit myös käyttää hedelmämehuja, joissa on runsaasti C-vitamiinia.
- Anna lämmintä inkivääriä vettä. Lämmin inkiväärivesi voi antaa keholle voimaa ja vähentää pahoinvoinnin vaikutuksia, joita dengue-kuumetta sairastavat kokevat usein.
Kuinka estää dengue-kuumetta?
Tehokas tapa vähentää dengue-kuumetta on vähentää dengue-kuumeen hyttysten elinympäristöä. Itse Indonesiassa on ohjelma dengue-hyttysen hävittämiseksi, joka tunnetaan nimellä hyttyspesien hävittäminen (PSN). Siinä on kolme toimintaa, joiden tarkoituksena on vähentää hyttyspesiä, nimittäin:
- Tyhjennys, joka on puhdistuspaikkoja, joita käytetään usein vesisäiliöinä, kuten kylpyammeet, vedellä täytetyt kauhat, juomavesisäiliöt, jääkaapin vesisäiliöt ja muut paikat, joissa vesi on pysähtynyt niihin.
- Sulkeminen, toisin sanoen, vesisäiliöiden, kuten kylpyammeiden, vedellä täytettyjen ämpärien, vesirumpujen, vesipumpun ja niin edelleen, sulkeminen.
- Käytä uudelleen tai kierrätä käytettyjä esineitä, joista voi tulla dengue-kuumehyttysten lisääntymispaikkoja.
Lisäksi joitain muita tapoja estää hyttysen puremista ovat:
- Asenna sänkyyn hyttysverkko, erityisesti vauvoille ja pikkulapsille.
- Käytä tarpeeksi suljettuja vaatteita, jotta ihosi on suojattu hyttysen puremilta.
- Laita päälle voide hyttyskarkote.