Kuinka monta kertaa sinun on vaihdettava tyynyjä kuukautisten aikana, jotta emättimesi pysyy puhtaana?

Joka kuukausi jokainen nainen kokee kuukautisia tai kuukautisia. Tällä hetkellä kehossa on hormonaalisia muutoksia, jotka saavat naiset myös kokemaan muutoksia mieliala. Tämä on luonnollista tapahtua. Mutta kun kuukautiset tulevat, oletko varma, että olet oikeassa ylläpitää intiimielimiesi puhtautta? Kokeile, kuinka monta kertaa vaihdat tyynyjä päivässä?

Kuinka monta kertaa sinun on vaihdettava tyynyjä?

Sidoksia ei voida poistaa, kun sinulla on kuukautisia. Tämä esine auttaa sinua keräämään ja imemään emättimestäsi tulevaa kuukautisverta. Jokaisella voi olla erilainen kuukautisverenkierto päivittäin, mikä vaikuttaa heidän käyttämiensä terveyssiteiden valintaan.

Mutta valitsemasi siteen muodosta, pituudesta ja paksuudesta riippumatta vaihda säännöllisesti käyttämäsi side. Terveyssiteet, jotka eivät muutu, voivat aiheuttaa kuukautisveren bakteerien hajua ja infektioita. Lisäksi, jos veri virtaa voimakkaasti, ja tyynyt eivät enää kestä sitä, se voi aiheuttaa vuotoja. Toki, et mitä haluat, eikö?

Tätä varten tunnista kuinka raskas veresi virtaus. Jos verenkierto on raskasta ja käyttämäsi side ei ime tarpeeksi verta, sinun on ehkä vaihdettava terveyssiteet useammin. Samaan aikaan suosittelemme, että vaihdat tyynyjä 4-6 käyttötunnin välein. Tämä tarkoittaa, että päivässä sinun tulisi vaihtaa tyynyjä 4-6 kertaa.

Kuinka puhdistaa emättimen kuukautisten aikana?

Sen lisäksi, että vaihdat terveyssiteitä säännöllisesti, emättimen puhdistaminen kuukautisten aikana on yhtä tärkeää. Älä kuitenkaan puhdista emätintä huolimattomasti. Emätin puhdistetaan yksinkertaisesti saippualla ja vedellä uinnin aikana. Ainakin puhdista emätin kuukautisten aikana useammin kuin kerran emättimen terveyden ylläpitämiseksi.

Valitse emättimen puhdistamiseksi saippua, joka ei sisällä hajusteita ja antiseptisiä aineita. Ne voivat vaikuttaa bakteerien tasapainoon ja emättimen pH-tasoon ja jopa aiheuttaa ärsytystä joillekin ihmisille.

Et todellakaan tarvitse hajustettua saippuaa saadaksesi emättimesi tuoksumaan hyvältä. Emättimen haju voidaan välttää yksinkertaisesti puhdistamalla emätin säännöllisesti. Itse asiassa emättimen puhdistaminen lämpimällä vedellä riittää. Sinun on tiedettävä, emätin voi puhdistaa itsensä tuottamallaan nesteellä. Joten et tarvitse antiseptistä saippuaa.

Puhdista emättimen alue hyvin ennen tyynyjen vaihtamista. Kuukautisten aikana veri voi päästä pieniin tiloihin emättimen alueen ympärillä, joten on tärkeää puhdistaa emätin ja häpyhuulet. Puhdista myös perineal-alue, joka on emättimen ja peräaukon ympärillä oleva alue.

Vielä yksi asia, älä ota väärää vaihetta emättimen puhdistamisessa. Sinun on puhdistettava emätin emättimestä peräaukkoon, ei toisinpäin. Puhdistus peräaukosta emättimeen päin sallii peräaukon bakteerien pääsyn emättimeen ja virtsaputkeen. Joten tämä voi johtaa infektioon.

Varo ihottumia

Ihottumaa voi esiintyä kuukautisten aikana, varsinkin jos veri on raskasta. Näin voi käydä, koska terveyssiteet ovat keränneet paljon verta, niitä on käytetty pitkään ja ne aiheuttavat kitkaa reisiin.

Tämän välttämiseksi on parasta pitää emättimen alue kuivana kuukautisten aikana ja vaihtaa terveyssiteet säännöllisesti. Voit myös levittää antiseptistä voidetta suihkun jälkeen tai ennen nukkumaanmenoa ihottuma-alueen ympärille.

x