Sisällysluettelo:
- Ruoan pidättyminen hammasraudoituksia käytettäessä
- 1. Ruoka on pureskeltavaa ja tahmeaa
- 2. Kova ruoka
- 3. Karkeakuituiset elintarvikkeet
- Mitä on otettava huomioon hammasraudan asennuksessa
Tiedätkö mitä elintarvikkeita voi ja mitä ei pidä syödä hammasraudojen käytön jälkeen? Kyllä, jotta tekemäsi hammashoitotyö ei pääty turhaan, on tärkeää kiinnittää huomiota päivittäin nautittavaan ruokaan. Syynä on, että tietyntyyppiset elintarvikkeet voivat aiheuttaa löysät hammasraudat ja vaurioittaa hampaita.
Vaurioituneet tai jopa irrotetut olkaimet pidentävät varmasti sinulle parhaillaan suoritettavaa hammashoitoa. Sen lisäksi, että sinun on maksettava enemmän, sinun on myös oltava valmis tuntemaan senut-senut-hampaat pidempään.
Ruoan pidättyminen hammasraudoituksia käytettäessä
Jotta oikomishoito sujuisi optimaalisesti. useita elintarvikkeita, joita sinun tulisi välttää käyttäessäsi hammasraudat.
1. Ruoka on pureskeltavaa ja tahmeaa
Pureskeleva, tahmea ruoka voi jäädä jalustin halkeamien väliin, mikä vaikeuttaa puhdistamista. Jos tämän tilan annetaan jatkua, se on ihanteellinen paikka suun bakteerien lisääntymiselle. Paitsi että se vahingoittaa henkseleitä, se voi tietenkin myös aiheuttaa hampaiden rappeutumista.
Siksi, niin kauan kuin käytät jalustinta, yritä vastustaa halu syödä karkkia, purukumia, suklaata ja muita elintarvikkeita, joilla on pureskeltava ja tahmea rakenne.
2. Kova ruoka
Tämän hammashoidon aikana on myös tärkeää, että vältät kaikenlaisia kovia ruokia. Sisältää hedelmiä ja vihanneksia, joilla on kova rakenne. Tämä johtuu siitä, että kova ruoka voi taivuttaa kannattimet tai jopa rikkoa kannattimet.
Vaikka sinun tulisi välttää kiinteitä ruokia, se ei tarkoita sitä, ettet syö lainkaan hedelmiä ja vihanneksia. Jotta ne olisi helppo sekoittaa, voit leikata hedelmät ja vihannekset pieniksi paloiksi ja höyryttää niitä, kunnes ne saavat pehmeämmän koostumuksen.
Vältä myös syömästä pienikokoisia ruokia, kuten siemeniä tai pähkinöitä. Syynä on, että hyvin pienet elintarvikkeet ovat alttiita työntyä jalustimen halkeamiin. Vaikka se on jumissa, sinun on vaikeampi saada se pois.
Syö sen sijaan soseutettuja jyviä tai pähkinöitä.
3. Karkeakuituiset elintarvikkeet
Raakakuituja sisältäviä ruokia, kuten punaista lihaa, tulisi myös välttää, kun käytät henkseleitä. Punaisten lihakuitujen on vaikea pureskella, ja ne ovat myös taipuvaisia jumittumaan hammasraudoiden ja hampaiden aukkoihin.
Puhumattakaan siitä, jos syöt kovaa lihaa. Miellyttämisen sijaan punaisen lihan syöminen hampaiden puhdistamisen yhteydessä voi todella aiheuttaa kipua.
Jos haluat syödä punaista lihaa, varmista, että se on pehmeää ja pehmeää. Tällä tavalla sinun on helpompi pureskella.
Vaihtoehtoisesti voit myös syödä kanaa ja kalaa. Molemmissa on runsaasti proteiinia, mutta niissä on hienompaa lihakuitua.
Mitä on otettava huomioon hammasraudan asennuksessa
Joka päivä syötävien ruokien ottamisen lisäksi on tärkeää säilyttää myös suun terveys. Tämä johtuu siitä, että hammasraudoilla varustetut hampaat ovat alttiimpia hajoamaan, koska ruokajätteet tarttuvat hampaiden tai kiinnikkeiden aukkoihin.
Ei ihme, että hammaslääkärit varoittavat aina potilasta olemaan erityisen varovainen hoidettaessa hammasraudat ja hampaiden terveyttä. Varmista, että harjaat hampaasi ahkerasti vähintään kahdesti päivässä fluoridia sisältävällä hammastahnalla.
Joka kerta, kun lopetat hampaiden pesun, varmista myös, että rakoihin ja tukihihnoihin ei ole jäänyt ruokaa.
Muista, että oikean ruoan syöminen sekä hammas- ja suuhygienian soveltaminen ovat tärkeimmät avaimet, jotta parhaillaan suoritettava oikomishoito voi toimia optimaalisesti.
