Miksi savukkeet voivat olla sydänsairauksien syy?

Sinun on tunnettava tupakoinnin lopettamista koskeva pyyntö, eikö? Tätä kutsua kannustetaan pitämään sinut terveenä. Syynä on, että tupakointitapa aiheuttaa erilaisia ​​terveysongelmia, joista yksi on sydänsairaus (sydän- ja verisuonitauti). Joten miten tupakointi voi olla sydänsairauksien syy?

Savukkeet sydänsairauksien syynä

Sydänsairaus on krooninen sairaus, joka voi aiheuttaa kuoleman, jos sitä käsitellään asianmukaisesti.

Tämä tauti hyökkää sydämeen ja ympäröiviin verisuoniin, jolloin sydän ei toimi optimaalisesti eikä verenkierto sydämeen tai sydämestä muuhun kehoon suju tasaisesti.

Sydämen ja verisuonten toiminnan häiriöt aiheuttavat myöhemmin sydänsairauden oireita, mukaan lukien rintakipu, hengenahdistus ja epäsäännöllinen syke.

Taudinvalvontakeskus (CDC) toteaa, että tupakointi on sydänsairauksien pääasiallinen syy ja aiheuttaa jopa kuoleman taudista.

Tämän kroonisen taudin riski kasvaa päivässä tupakoitavien savukkeiden määrän myötä ja tupakointitavan jatkuessa vuosien varrella.

Ei vain aktiivisille tupakoitsijoille, tupakointi aiheuttaa myös sydän- ja verisuonitauteja, kuten sepelvaltimotautia, sydänkohtauksia ja käytetyn savun aivohalvauksia. He eivät tupakoi suoraan savukkeita, mutta myös hengittävät palamisjäännöksiä aktiivisten tupakoitsijoiden lähellä.

Kuinka savukkeet aiheuttavat sydänsairauksia?

Savukkeet sisältävät erilaisia ​​keholle haitallisia aineita, kuten nikotiinia, hiilimonoksidia ja tervaa. Kun hengität tupakansavua, nämä aineet pääsevät elimistöön ja virtaavat veressä.

Viime kädessä nämä kemikaalit voivat ärsyttää verisuonia ympäröiviä soluja, aiheuttaa tulehdusta ja kaventaa verenkiertoa. Lisäksi tupakointi voi myös nostaa verenpainetta ja alentaa hyvää kolesterolitasoa.

Tämä tila aiheuttaa myöhemmin erilaisia ​​terveysongelmia sydämessä, mukaan lukien:

1. Ateroskleroosi

Ateroskleroosi on yleisin sydänsairaus. Tämä tila osoittaa valtimoiden kaventumista plakin takia. Plakkia muodostuu todellakin rasvoista, kolesterolista ja muista aineista, jotka kertyvät ja kovettuvat.

Korkean kolesterolin lisäksi tupakointitapa on myös syy ihmiselle alttiimpi sydänsairauksille. Tupakoinnin aikana plakkia sakeutuu ja vaikeutetaan veren virtausta sujuvasti. Paitsi, savukkeiden kemikaalit tekevät myös valtimoista, jotka ovat aluksi joustavia ja jäykempiä. Ajan myötä verisuonet voivat tulehtua ja vaurioitua.

2. Sepelvaltimotauti

Sepelvaltimotauti ilmenee, kun verenkierto sydämeen on estynyt valtimoiden tukkeutumisen vuoksi.

Savukkeet ovat yksi tämän sydänsairauden syistä, jopa aiheuttamalla äkillisen kuoleman. Tämä johtuu siitä, että savukkeiden kemikaalit laukaisevat veren sakeutumisen ja hyytymisen valtimoissa ja vaikeuttavat veren jakamista happea.

3. Aivohalvaus

Aivohalvaus on yksi monista sydänsairauksien komplikaatioista, jotka johtuvat verenkierron häiriöistä. Tämä tila viittaa aivojen verenkierron häiriöön tai lopettamiseen. Tämä voi aiheuttaa pysyviä vaurioita ja jopa kuoleman.

Aivohalvauksen ja kuoleman riskin tiedetään olevan suurempi tupakoitsijoilla kuin entisillä tupakoitsijoilla tai ihmisillä, jotka eivät ole koskaan tupakoineet.

Tekijät, jotka voivat lisätä tupakoitsijoiden sydänsairauksien riskiä

Tupakointi ei ole koskaan merkitty turvalliseksi ja mitä enemmän savukkeita poltat, sitä suurempi on riski sairastua sydänsairauksiin. Sydänsairaus ei kuitenkaan johdu vain tupakoinnista. On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat lisätä sydänsairauksien riskiä, ​​mukaan lukien:

• Ikä

Vanhetessasi plakkia muodostuu enemmän ja sydämesi ja sydämesi myös sakeutuvat.

• Sukupuoli

Vaihdevuosien jälkeen naisten sydänsairauksien riski on suurempi. Tämä johtuu hormonaalisista muutoksista.

• Perhehistoria

Henkilöllä, jolla on perheenjäsen, jolla on sydänsairaus, on mahdollisuus saada samanlainen sairaus.

• Stressi

Tupakoinnin lisäksi stressi ja yksinäisyys voivat olla sydänsairauksien syy, koska ne heikentävät terveyttään monin tavoin unettomuudesta ja unesta

• Huono ruokailuvaihtoehto

Runsaasti kolesterolia, rasvaa ja hiilihydraatteja sisältävien elintarvikkeiden kulutus ei ole sydämen terveellistä, mikä lisää sydänsairauksien riskiä.

• Tietyt terveysongelmat

Ihmisillä, joilla on verenpainetauti, diabetes ja hallitsematon kolesterolitaso, on suurempi riski sairastua sydänsairauksiin.

• Liikalihavuus

Väärät ruokavalinnat ja harvinainen kehon toiminta voivat johtaa liikalihavuuteen, joka liittyy läheisesti sydänsairauksiin ja muihin kroonisiin sairauksiin.

• Huono henkilökohtainen hygienia

Harvoin käsien tai harjojen pesu voi saada kehosi helposti tartunnan. Infektio, joka saavuttaa sydänlihaksen, voi lisätä sydänsairauksien riskiä.

Estää sydänsairaudet lopettamalla tupakointi

Ennaltaehkäisevä toimenpide sydänsairauksiin ja sen hoitoon, jotta se ei pahenisi, on tupakoinnin lopettaminen. Koska tupakointi on vältettävissä oleva sydänsairauksien syy, voit estää tämän siten, että sydämesi on aina terve.

Elintarvike- ja lääkevirasto mainitsee tupakoinnin lopettamisen edut sydämelle, mukaan lukien:

• 20 minuutin sisällä tupakoinnin lopettamisesta nopea sykkeesi hidastuu ja palaa normaaliksi.
• 12 tunnin sisällä tupakoinnin lopettamisesta veren hiilimonoksiditaso laskee ja palaa normaaliksi.
• Neljän vuoden kuluessa tupakoinnin lopettamisesta aivohalvausriski pienenee yhtä paljon kuin tupakoimattomalla henkilöllä.

Jos olet tupakoitsija, tupakoinnin lopettaminen on viisas askel sydänsairauksien ehkäisemiseksi. Tämä ei ehkä ole sinulle helppoa, joten se vaatii vahvaa aikomusta ja lähimpiesi tuen. Joskus tarvitset myös lääkärin tai vastaavan terveydenhuollon ammattilaisen apua tämän tapan lopettamiseksi.

x