Kostuttimen edut hengityksellesi

Saatat olla perehtynyt kotitalouselektroniikkalaitteeseen nimeltäilmankostutin. Tämän hengityslaitteen tarkoituksena on lisätä ilmankosteutta, erityisesti ympäristöissä, joissa on kuivaa ilmaa. Itse asiassa tämän työkalun olemassaolo on tärkeää tiettyjen olosuhteiden aiheuttaman hengenahdistuksen oireiden voittamiseksi. Millainen vaikutus ilmankostutinhengityksellesi? Kuinka käytät sitä, jotta saat parhaan hyödyn?

Edut ilmankostutin hengityksen parantamiseksi

Työkalujen käyttö ilmankostutinon melko yleinen, varsinkin kodeissa, joissa on kuivaa ilmaa kuivakauden aikana, tai huoneissa, joissa ilmastointia käytetään liian kauan. Tämä työkalu toimii lisäämällä huoneen kosteustasoa.

Ilmankostutintarjoaa erilaisia ​​terveyshyötyjä kuivan hilseilevien iho-olosuhteiden voittamisesta, kuivasta yskästä, nenän ärsytyksestä päänsärkyihin. Tässä artikkelissa käsitellään kuitenkin perusteellisesti miten ilmankostutinhyödyllinen hengityksellesi.

Dr. Kathrin Nicolacakis ilmoitti Clevelandin klinikalta, liian kuiva ilma voi olla haitallista nenälle ja keuhkoille. Tämä voi varmasti pahentaa hengenahdistusta, josta kärsit.

DR. Nicolacakis lisäsi, vaikka sinulla ei ole aikaisempaa sairautta, joka aiheuttaa hengenahdistusta, hengityselimistösi voi silti vaikuttaa, jos se altistetaan liian kuivalle ilmalle.

Lisäksi, jos olet usein huoneessa, jonka lämpötila on liian kylmä, se voi myös pahentaa hengityselimiäsi. Ihmiset, joilla on hengitystiesairauksia, kuten astma, krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD) ja keuhkoputkentulehdus, eivät saa olla liian kylmässä huoneessa.

Syynä on, että liian kylmä ja kuiva ilma voi laukaista oireita, kuten hengenahdistusta, yskää ja hengityksen vinkumista. Kylmä ilma voi myös ärsyttää hengitysteiden seinämien vuorausta. Tämä voi tietysti lisätä hengenahdistuksen riskiä myös terveillä ihmisillä.

Siksi,ilmankostutinvoi olla ratkaisu kotisi kosteuden tasapainottamiseen, etenkin niille teistä, joilla on usein hengitysvaikeuksia.

Vinkkejä käyttöönilmankostutin toimiakseen tehokkaasti

Saatuaan tietää, miten edut tarjotaanilmankostutinhengityksen kannalta sinun on myös ymmärrettävä vinkkejä sen käyttämiseen, jotta tämä työkalu toimii tehokkaasti.

On edelleen monia, jotka eivät tiedä tätä käyttöä ilmankostutinmikä on väärin, itse asiassa estää sinua saamasta parhaita mahdollisuuksia tästä työkalusta. Itse asiassa virheillä voi itse asiassa olla kielteinen vaikutus terveyteesi.

Plus, hintailmankostutinmikä on melko kallista. Tietysti haluat saada kaiken hyödyn mahdollisista eduista. Harkitse siis alla olevia vinkkejä, jotta voit hyödyntää niitä ilmankostutinoikein:

1. Käytäilmankostutintarvittaessa

On tärkeää tietää, että liian kostea ilma ei ole terveydelle hyvä. Joten, laita seilmankostutintarpeen. Kiinnitä huomiota myös tilanteisiin ja olosuhteisiin, jotka todella tarvitsevat tätä työkalua.

Joillakin ihmisillä hengenahdistuksen oireet voivat laukaista allergiat, kuten pöly tai home. Muilla ihmisillä voi olla hengenahdistusta, kun he harjoittavat raskasta liikuntaa tai urheilua.

Useat ihmiset käyttävät ilmankostutin huone, kun ilma on kuivaa, mutta joillekin muille liian kostea ilma voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia.

Vältä astman aiheuttamaa hengenahdistusta, jos sinulla on hengenahdistusta ilmankostutinliian pitkä. Syynä on, että liian kostea ilma voi lisätä ilmassa leviävien allergeenien, kuten pölyn, määrää.

Korkea kosteus voi myös nopeuttaa homeen, homeen ja punkkien kasvua. Jos näitä allergeeneja hengitetään tai altistetaan keholle, astman oireet pahenevat.

Samaan aikaan, kun kosteus on liian matala, esimerkiksi asut autiomaassa tai on talvi, voit kokea silmien, nenän ja kurkun ärsytystä. Siinä tapauksessa, ilmankostutin Tilasta voi olla hyötyä, varsinkin huoneessasi, jos nukut kuivassa ilmassa.

Mayo Clinicin mukaan ihanteellinen kosteustaso on 30-50 prosenttia. Kosteuden mittaamiseen voit käyttää kosteusmittaria kodintavarakaupan huoneessa.

2. Valitse valinta ilmankostutin yksinkertainen

Ota yhteys lääkäriin selvittääksesi ilmankostutin voi vähentää hengitysvaikeuksien oireita tai ei. Sen ei tarvitse olla kallista tai liian hienostunutta, mutta valitse oikea koko käytettävälle huoneelle, helppo puhdistaa ja voi sammua automaattisesti, jos vesisäiliö loppuu nukkuessasi tai poistutessasi huoneesta.

Jonkin verran ilmankostutin on myös kosteuden osoitin ja säädin. Käytä suodatettua tai tislattua vettä mineraaliesiintymien estämiseksi ja mikro-organismien kasvun vähentämiseksi vesisäiliössä.

3. Puhdista ilmankostutin

Toinen tärkeä asia järjestyksessäilmankostutin työskentele optimaalisesti hengityksen tasoittamiseksi on puhdistaa se säännöllisesti. Jos käytät ilmankostutin, varmista, että koneeseen ei ole kertynyt liikaa likaa.

Ilmankostutinlikaisista voi tulla bakteerien ja levien kasvualusta. Tällä on tietysti kielteinen vaikutus hengitystiloihin. Itse asiassa jopa terveellisen ihmisen hengitykseen voi vaikuttaa hengittämällä höyryjä ilmankostutinlikainen.

On suositeltavaa huuhdella säiliöilmankostutinkerran 3 päivässä. Voit puhdistaa sen käyttämällä 3% vetyperoksidiliuosta, joka on saatavana apteekeista. Useita valmistajia ilmankostutinsuosittelemme myös laitteen puhdistamiseen valkaisuainetta tai desinfiointiainetta.

Kuivaa se ilmankostutin joka päivä estää seisovan veden muodostavan sienen kasvu. Puhdista koko osa muutaman päivän välein pulloharjalla tai vastaavalla puhdistamaan vaikeasti tavoitettavat kulmat tai alueet, joihin voi muodostua kerrostumia.