Sisällysluettelo:
- Soijakaavaa voivat käyttää lapset, jotka eivät ole allergisia lehmänmaidon proteiineille
- Tunne lasten soijakaavan ravinto ja edut
- Milloin pikkuinen voi siirtyä soijakaavaan?
Suurin osa vanhemmista antaa lehmänmaitoa lapsen kehityksen tukemiseksi. Sillä välin lehmänmaidolle allergisille lapsille lääkärit suosittelevat yleensä kuluttamaan soijakaavaa ravintokorvikkeena. Voidaanko soijavalmistetta käyttää vain lapsilla, joilla on allergioita lehmänmaidon proteiineille?
Soijakaavaa voivat käyttää lapset, jotka eivät ole allergisia lehmänmaidon proteiineille
Ravinnon täyttäminen on tärkeä osa pienokaisesi heidän kasvunsa ja kehityksensä aikana. Täydellinen ravinto voidaan saada heidän käyttämästään ruoasta tai juomasta. Yksi niistä on maidon kautta.
Lapset saavat keskimäärin lisäravintoa lehmän kaavasta sen lisäksi, että he saavat ravintoa vihanneksista ja hedelmistä. Lapsille, joilla on allergiaa lehmänmaidon proteiinille, vanhemmat täyttävät yleensä lastensa tarpeet soijakaavalla.
On käynyt ilmi, että soijakaava ei ole vain lapsille, jotka ovat allergisia lehmänmaidolle. Esimerkiksi joissakin tapauksissa soijavalmisteita voivat käyttää lapset, jotka ovat kasvaneet kasvisruokavaliota omaavassa perheessä, tai perhe, joka on siirtynyt terveelliseen elämäntapaan, joka on alkanut lisätä kasviproteiinien kulutusta perheen ruokavalioon.
Tutkimus päiväkirjasta Lastenlääketiede Andres ja hänen kollegansa tekivät vertaamalla kahta 1-vuotiaiden lasten kehitysryhmää, joille annettiin soijakaavaa ja lehmän kaavaa. Tulokset osoittivat, ettei kahden antamisen välillä ollut merkittävää eroa.
Soijakaavan ja lehmän saaneilla lapsilla oli sama kognitiivinen kehitys. Tällä tavalla voidaan sanoa, että soijavalmisteella on sama hyvyys kuin antaa lehmänmaidolle maitoa pienokaisen kasvun ja kehityksen kannalta
Ravinnosta päätellen soijamaidonmaito valmistetaan proteiini-isolaatista, jonka proteiinipitoisuus on 2,2 - 2,6 g / 100 kcal. Tämä proteiini on korkeampi kuin lehmän kaava. Silti soijavalmistetta kuluttanut pieni kasvoi yhtä paljon kuin vauva, joka kuluttaa lehmänkaavaa.
Tunne lasten soijakaavan ravinto ja edut
Soijakaava sisältää soijaproteiini-isolaattia ja muita väkevöityjä ainesosia täydentämään lasten ravitsemustarpeita.
Soijavalmisteella on melko täydellinen ravintosisältö, yhtä hyvä kuin lehmän kaava. Tällä tavalla pikkuinen voi silti tyydyttää ravitsemukselliset tarpeet.
Kaikilla soijakaavoilla ei kuitenkaan ole samaa sisältöä. Varmista, että kiinnität huomiota soijakaavan sisältämiin ravinteisiin, jotta vauvasi ravintotarpeet tyydytetään. Soijakaavaan tulisi sisällyttää useita tärkeitä ainesosia, kuten runsaasti kuitua, prebiootteja, omega 3 ja 6 -rasvahappoja, soijaproteiinisolaattia sekä vitamiineja ja mineraaleja.
Näiden ainesosien täydellisyys voi suojata ruoansulatuskanavan toimintaa, tukea ajattelukykyä ja tukea optimaalista kasvua ja kehitystä.
Varmista seuraavaksi, että valitset koko soijamaito, ei matala tai rasvaton, jotta pienellesi ei puutu energiaa. Koska pikkulapset tarvitsevat rasvaa energialähteenä kasvun ja kehityksen aikana.
On monia etuja, joita voidaan saada, kun annat lapsille kuitupitoista soijamaitomaitoa.
- Soijakaava sisältää kasviproteiinia, joten se ei aiheuta lehmänmaidon proteiinin aiheuttamia allergioita.
- Hyvä kuitupitoisuus tasoittaa lapsen ruoansulatuskanavaa.
- Vähän rasvaa ja kaloreita. Säännöllisesti kulutettuna se voi vähentää tyydyttyneiden rasvojen määrää, mutta nämä edut sopivat paremmin aikuisille. Vaikka pienokaisesi tarvitsee edelleen rasvaa kasvun ja kehityksen prosessissa. Soijakaavan käyttö vähentää lasten liikalihavuuden riskiä.
- Terveellisen ruokavalion, kuten kasvissyöjän, omaksuminen mahdollisimman aikaisin.
Soijakaavan maito voi olla täydentävä osa lasten ravitsemusta. Huomaa, että kasvissyöjäperheille ravintoa voidaan saada erilaisista kasvisruokista, kuten hedelmistä ja vihanneksista.
Jos haluat soveltaa tätä elämäntapaa lapsillesi mahdollisimman aikaisin, on parempi neuvotella ensin lastenlääkärisi kanssa saadaksesi suunnittelusuosituksia, jotta lasten ravitsemus voidaan saada optimaalisesti.
Milloin pikkuinen voi siirtyä soijakaavaan?
Vanhemmille, jotka haluavat ottaa käyttöön terveellisemmän elämäntavan kasvipohjaisen nauttimisen kautta, soijakaava voidaan antaa myös pikkulapselleen. Tämä vaihe voi olla hyvä johdatus lapsille, jotka elävät kasvisruokaa tulevaisuudessa.
Lisäksi soijakaavaa voidaan antaa myös lapsille, joilla on allergiaoireita lehmänmaidon proteiinille. Soijamaidonmaidon suositus voidaan antaa 1-vuotiaiden lasten iässä, mutta sitä ei voida erottaa lastenlääkärin ohjeista. Soijakaava on yhtä hyvä kuin lehmän seos, koska se on varustettu monilla tärkeillä ravintoaineilla, jotka tukevat lapsen kasvua ja kehitystä.
Lasten kaavan ruokinnan annos on sovitettava lapsen kaloritarpeeseen iän ja maitotuotteiden suositellun annoksen perusteella. Sinun tulisi kuitenkin kuulla soijakaavan annos pediatrin kanssa saadaksesi tarkemman annoksen.
x
Lue myös:
